Dynamic Stretching Training and Muscle Tendon Unit
Effects of Dynamic Stretching Exercise Training on Muscle Tendon Unit
Visão geral do estudo
Descrição detalhada
Muscle stretching is a common practice applied in warm-up process to enhance performance in sports and to prevent or decrease the risk of sports injury. Muscle stretching is also used for therapeutic purposes in many clinical conditions.
It is generally performed in either static or dynamic manner. The effects of stretching depend on the type, duration and timing of stretching. However, the acute and chronic effects of a stretching can be different in the same muscle.
Recent studies suggest that static stretching has adverse effects on performance, reduces maximal muscle force and is not successful in preventing non-contact injuries, as believed so. Dynamic type is reported to improve flexibility and range of motion better. But there is still debate over which prescription provides the best results in terms of flexibility, power, performance or injury protection. And the answer to the question what happens to the viscoelastic properties of a muscle when it is stretched dynamically for some period of time has not been clearly established.
This study is planned to investigate the effect of a 5-week dynamic stretching exercise training on muscle tendon unit of gastrocnemius muscle. The effects of the training program will be assessed by ultrasound.
Tipo de estudo
Inscrição (Real)
Estágio
- Não aplicável
Contactos e Locais
Locais de estudo
-
-
-
Tokat, Peru, 60100
- Gaziosmanpasa University
-
-
Critérios de participação
Critérios de elegibilidade
Idades elegíveis para estudo
Aceita Voluntários Saudáveis
Gêneros Elegíveis para o Estudo
Descrição
Inclusion Criteria:
- Inclusion Criteria:
- Healthy males,
- aged between 18-30 years
Exclusion Criteria:
- Cases with history of recent musculoskeletal injuries or neurological diseases.
Plano de estudo
Como o estudo é projetado?
Detalhes do projeto
- Finalidade Principal: Ciência básica
- Alocação: Randomizado
- Modelo Intervencional: Atribuição Paralela
- Mascaramento: Nenhum (rótulo aberto)
Armas e Intervenções
Grupo de Participantes / Braço |
Intervenção / Tratamento |
|---|---|
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Experimental: dynamic stretching exercise
This group will perform dynamic stretching exercise to their left side gastrocnemius muscles for 5 weeks (5 days a week, 3 sets of exercise a day, each set including 5 repetitions of dynamic stretching lasting 45 seconds)
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dynamic stretching exercises with 5 repetitions, each lasting 45 seconds, for 5 days a week and 3 times a day
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Sem intervenção: control
this group will not perform any stretching exercises for 5 weeks
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O que o estudo está medindo?
Medidas de resultados primários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
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muscle-tendon unit length
Prazo: at the end of 5 weeks of training
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change in muscle tendon unit property with dynamic exercise training of 5 week will be followed
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at the end of 5 weeks of training
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pennation angle
Prazo: at the end of 5 weeks of training
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change in pennation angle of the gastrocnemius muscle with dynamic stretching exercise training
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at the end of 5 weeks of training
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muscle thickness
Prazo: at the end of 5 weeks of training
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change in muscle thickness of the gastrocnemius muscle with dynamic stretching exercise training will be measured by ultrasound
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at the end of 5 weeks of training
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Medidas de resultados secundários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
|---|---|---|
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range of ankle dorsiflexion
Prazo: at the end of 5 weeks of training
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change in range of ankle dorsiflexion with the training program will be assessed with a universal goniometer
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at the end of 5 weeks of training
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Colaboradores e Investigadores
Patrocinador
Investigadores
- Investigador principal: Funda DEMIRTURK, PhD, Gaziosmanpasa University
Datas de registro do estudo
Datas Principais do Estudo
Início do estudo
Conclusão Primária (Real)
Conclusão do estudo (Real)
Datas de inscrição no estudo
Enviado pela primeira vez
Enviado pela primeira vez que atendeu aos critérios de CQ
Primeira postagem (Estimativa)
Atualizações de registro de estudo
Última Atualização Postada (Estimativa)
Última atualização enviada que atendeu aos critérios de controle de qualidade
Última verificação
Mais Informações
Termos relacionados a este estudo
Palavras-chave
Outros números de identificação do estudo
- 15-KAEK-097 (Ethics Committee)
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