Tämä sivu käännettiin automaattisesti, eikä käännösten tarkkuutta voida taata. Katso englanninkielinen versio lähdetekstiä varten.

Wunda Chair vs Mat Pilates: Balance Effects

maanantai 15. kesäkuuta 2026 päivittänyt: Berivan Beril Kılıç, Biruni University

Comparison of the Acute Effects of Wunda Chair Pilates and Mat-Based Pilates Exercises on Balance in Healthy Women

The goal of this study is to compare the acute effects of Wunda Chair Pilates and mat-based Pilates exercises on balance performance in healthy adult women. It will also examine which type of Pilates exercise provides a more immediate improvement in balance. The main questions it aims to answer are:

Do Wunda Chair Pilates exercises lead to greater improvements in balance compared to mat-based Pilates after a single session? Are there differences between the two exercise approaches in terms of static balance, dynamic balance, and functional mobility?

Researchers will compare Wunda Chair Pilates with mat-based Pilates to determine which method is more effective in enhancing acute balance performance.

Participants will:

Be randomly assigned to either a Wunda Chair Pilates group or a mat-based Pilates group Perform a single 45-minute exercise session according to their assigned group Complete balance assessments (Single Leg Stance Test, Timed Up and Go Test, and Y-Balance Test) before and immediately after the exercise session

Tutkimuksen yleiskatsaus

Tila

Valmis

Ehdot

Interventio / Hoito

Opintotyyppi

Interventio

Ilmoittautuminen (Todellinen)

40

Vaihe

  • Ei sovellettavissa

Yhteystiedot ja paikat

Tässä osiossa on tutkimuksen suorittajien yhteystiedot ja tiedot siitä, missä tämä tutkimus suoritetaan.

Opiskelupaikat

  • Turkki (Türkiye)
    • Istanbul
      • Istanbul, Istanbul, Turkki (Türkiye), 34103
        • Biruni University

Osallistumiskriteerit

Tutkijat etsivät ihmisiä, jotka sopivat tiettyyn kuvaukseen, jota kutsutaan kelpoisuuskriteereiksi. Joitakin esimerkkejä näistä kriteereistä ovat henkilön yleinen terveydentila tai aiemmat hoidot.

Kelpoisuusvaatimukset

Opintokelpoiset iät

  • Aikuinen

Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia

Joo

Kuvaus

Inclusion Criteria:

  • Being a woman aged 18-45 years
  • Having regularly practiced Pilates within the last 3 months
  • Having sufficient cognitive ability to understand and follow the study protocol
  • Having adequate physical capacity to safely perform the assessments and exercises

Exclusion Criteria:

  • History of severe trauma, surgery, or fracture involving the lower extremities, spine, or pelvis within the past 6 months
  • Presence of neurological disorders (e.g., vestibular disorders affecting balance, multiple sclerosis, Parkinson's disease, etc.)
  • History of vestibular system disorders or vertigo
  • Rheumatologic or inflammatory diseases affecting the lower extremities or spine
  • Systemic diseases that may affect balance or muscle performance (e.g., uncontrolled diabetes, severe cardiovascular disease, etc.)
  • Pregnancy or having given birth within the last 6 months
  • Acute musculoskeletal injury causing pain or functional limitation during exercise
  • Inability to complete the tests on the study day due to acute pain, fatigue, or discomfort

Opintosuunnitelma

Tässä osiossa on tietoja tutkimussuunnitelmasta, mukaan lukien kuinka tutkimus on suunniteltu ja mitä tutkimuksella mitataan.

Miten tutkimus on suunniteltu?

Suunnittelun yksityiskohdat

  • Ensisijainen käyttötarkoitus: Ennaltaehkäisy
  • Jako: Satunnaistettu
  • Inventiomalli: Rinnakkaistehtävä
  • Naamiointi: Ei mitään (avoin tarra)

Aseet ja interventiot

Osallistujaryhmä / Arm
Interventio / Hoito
Active Comparator: Wunda Chair Pilates
Muut: wunda chair exercise
Participants in the Chair exercise group will perform an instrument-based Pilates program designed to improve balance and core stability. The exercises will be structured as 1 set of 12 repetitions and will include controlled movements against spring resistance, as well as positions involving loading on a narrow base of support. The exercise session is expected to last approximately 35 minutes.
Active Comparator: Mat Based Pilates
Muut: Mat based pilates exercise
Mat Pilates exercises are designed to improve balance control, core stability, and lower extremity muscle coordination. The program consists of static and dynamic balance exercises performed on the mat, with emphasis on maintaining proper postural alignment and core activation throughout the exercises. A BOSU device will be used in some of the exercises.

Mitä tutkimuksessa mitataan?

Ensisijaiset tulostoimenpiteet

Tulosmittaus
Toimenpiteen kuvaus
Aikaikkuna
Dynamic Balance
Aikaikkuna: pre-invention and immediatelety after invention
The Y-Balance Test is a reliable and valid method for assessing dynamic balance and will be used in this study. The YBT requires participants to maintain single-leg stance while reaching in three directions with the other leg: anterior, posterolateral, and posteromedial. The composite score is calculated by normalizing the sum of reach distances to lower limb length. Leg length will be measured from the anterior superior iliac spine to the medial malleolus using a tape measure. The YBT is widely used in the literature as a scientifically validated and reliable protocol for assessing dynamic balance capacity. Each limb will be tested three times, and the average value will be recorded. A 1-minute rest period will be provided between trials.
pre-invention and immediatelety after invention
Static Balance
Aikaikkuna: pre-intervention and immediately after intevention
The Single Leg Stance Test is a simple and reliable method used to assess static balance performance. During the test, participants stand on one leg with eyes open, and the time until loss of balance is recorded in seconds. Performance is evaluated based on the maximum time the position can be maintained. Measurements will be performed three times for each lower extremity, and the average value will be recorded. The literature reports that this test has high reliability in healthy individuals and is a valid measure for static balance assessment.
pre-intervention and immediately after intevention
Functional Mobility and Balance
Aikaikkuna: pre-intervention and immediately after intervention
The Timed Up and Go Test is a widely used clinical performance test designed to assess functional mobility, balance, walking speed, and dynamic postural control. It is a quick and commonly preferred assessment tool in clinical practice. The test includes functional movements required in daily life activities, such as sitting, standing up, walking, turning, and sitting down again. The Timed Up and Go Test demonstrates high test-retest reliability (ICC = 0.87-0.99) across different age groups and in individuals with musculoskeletal conditions. It has also been reported to show strong correlations with other measures of functional balance and gait performance, and it is considered a valid and reliable assessment tool in both clinical and research settings.
pre-intervention and immediately after intervention

Yhteistyökumppanit ja tutkijat

Täältä löydät tähän tutkimukseen osallistuvat ihmiset ja organisaatiot.

Sponsori

Biruni University

Julkaisuja ja hyödyllisiä linkkejä

Tutkimusta koskevien tietojen syöttämisestä vastaava henkilö toimittaa nämä julkaisut vapaaehtoisesti. Nämä voivat koskea mitä tahansa tutkimukseen liittyvää.

Yleiset julkaisut

Opintojen ennätyspäivät

Nämä päivämäärät seuraavat ClinicalTrials.gov-sivustolle lähetettyjen tutkimustietueiden ja yhteenvetojen edistymistä. National Library of Medicine (NLM) tarkistaa tutkimustiedot ja raportoidut tulokset varmistaakseen, että ne täyttävät tietyt laadunvalvontastandardit, ennen kuin ne julkaistaan ​​julkisella verkkosivustolla.

Opi tärkeimmät päivämäärät

Opiskelun aloitus (Todellinen)

Maanantai 4. toukokuuta 2026

Ensisijainen valmistuminen (Todellinen)

Keskiviikko 20. toukokuuta 2026

Opintojen valmistuminen (Todellinen)

Perjantai 5. kesäkuuta 2026

Opintoihin ilmoittautumispäivät

Ensimmäinen lähetetty

Keskiviikko 29. huhtikuuta 2026

Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit

Perjantai 8. toukokuuta 2026

Ensimmäinen Lähetetty (Todellinen)

Keskiviikko 13. toukokuuta 2026

Tutkimustietojen päivitykset

Viimeisin päivitys julkaistu (Todellinen)

Tiistai 16. kesäkuuta 2026

Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit

Maanantai 15. kesäkuuta 2026

Viimeksi vahvistettu

Perjantai 1. toukokuuta 2026

Lisää tietoa

Tähän tutkimukseen liittyvät termit

Avainsanat

Muut tutkimustunnusnumerot

  • 10

Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat

Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta

Ei

Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta

Ei

Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .

Tilaa