Effects of the Copenhagen Plank on Hip Adductor Strength and Countermovement Jump Height in Female Soccer Players
lauantai 25. heinäkuuta 2026 päivittänyt: Javier Reina Abellan; PhD, Universidad de Murcia
Effects of the Copenhagen Plank on Hip Adductor Strength and Countermovement Jump Height in Female Soccer Players: A Randomized Controlled Trial
evaluate the effects of a 4-week Copenhagen Plank protocol on hip adductor strength and countermovement jump (CMJ) height in female soccer players and to determine whether adaptations were maintained during a 4-week follow-up.
Tutkimuksen yleiskatsaus
Tila
Valmis
Interventio / Hoito
Opintotyyppi
Interventio
Ilmoittautuminen (Todellinen)
25
Vaihe
- Ei sovellettavissa
Yhteystiedot ja paikat
Tässä osiossa on tutkimuksen suorittajien yhteystiedot ja tiedot siitä, missä tämä tutkimus suoritetaan.
Opiskelupaikat
-
-
Murcia
-
Murcia, Murcia, Espanja
- MURCIA
-
-
Osallistumiskriteerit
Tutkijat etsivät ihmisiä, jotka sopivat tiettyyn kuvaukseen, jota kutsutaan kelpoisuuskriteereiksi. Joitakin esimerkkejä näistä kriteereistä ovat henkilön yleinen terveydentila tai aiemmat hoidot.
Kelpoisuusvaatimukset
Opintokelpoiset iät
- Aikuinen
Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia
Ei
Kuvaus
Inclusion Criteria:
- Active federated player, age between 18 and 35 years
- Absence of lower limb injuries in the 6 months prior to the study.
Opintosuunnitelma
Tässä osiossa on tietoja tutkimussuunnitelmasta, mukaan lukien kuinka tutkimus on suunniteltu ja mitä tutkimuksella mitataan.
Miten tutkimus on suunniteltu?
Suunnittelun yksityiskohdat
- Ensisijainen käyttötarkoitus: Ennaltaehkäisy
- Jako: Satunnaistettu
- Inventiomalli: Rinnakkaistehtävä
- Naamiointi: Yksittäinen
Aseet ja interventiot
Osallistujaryhmä / Arm |
Interventio / Hoito |
|---|---|
|
Ei väliintuloa: OHJAUSRYHMÄ
|
|
|
Kokeellinen: experimental group
EXPERIMENTAL GROUP
|
Participants performed a progressive Copenhagen Plank exercise program twice weekly for 4 weeks in addition to their regular soccer training.
The program started with 2 sets of 8-10 repetitions per side and progressed to 3 sets of 12-15 repetitions per side during the final week.
All sessions were supervised by a strength and conditioning coach.
|
Mitä tutkimuksessa mitataan?
Ensisijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Isometric Hip Adductor Strength
Aikaikkuna: Baseline, 4 weeks (post-intervention), and 8 weeks (4-week follow-up)
|
Isometric hip adductor strength of the dominant and non-dominant limbs was assessed using a Lafayette handheld dynamometer during the long-lever squeeze test.
The highest value of three maximal voluntary isometric contractions was recorded and expressed in Newtons (N).
|
Baseline, 4 weeks (post-intervention), and 8 weeks (4-week follow-up)
|
Toissijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Countermovement Jump Height
Aikaikkuna: Baseline, 4 weeks (post-intervention), and 8 weeks (4-week follow-up)
|
Countermovement jump height was measured using a Chronojump contact platform.
Participants performed three jumps with their hands on their hips, and the highest jump height (cm) was recorded.
|
Baseline, 4 weeks (post-intervention), and 8 weeks (4-week follow-up)
|
Yhteistyökumppanit ja tutkijat
Täältä löydät tähän tutkimukseen osallistuvat ihmiset ja organisaatiot.
Sponsori
Opintojen ennätyspäivät
Nämä päivämäärät seuraavat ClinicalTrials.gov-sivustolle lähetettyjen tutkimustietueiden ja yhteenvetojen edistymistä. National Library of Medicine (NLM) tarkistaa tutkimustiedot ja raportoidut tulokset varmistaakseen, että ne täyttävät tietyt laadunvalvontastandardit, ennen kuin ne julkaistaan julkisella verkkosivustolla.
Opi tärkeimmät päivämäärät
Opiskelun aloitus (Todellinen)
Keskiviikko 2. marraskuuta 2022
Ensisijainen valmistuminen (Todellinen)
Keskiviikko 29. maaliskuuta 2023
Opintojen valmistuminen (Todellinen)
Tiistai 23. toukokuuta 2023
Opintoihin ilmoittautumispäivät
Ensimmäinen lähetetty
Lauantai 4. heinäkuuta 2026
Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit
Lauantai 4. heinäkuuta 2026
Ensimmäinen Lähetetty (Todellinen)
Perjantai 10. heinäkuuta 2026
Tutkimustietojen päivitykset
Viimeisin päivitys julkaistu (Todellinen)
Tiistai 28. heinäkuuta 2026
Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit
Lauantai 25. heinäkuuta 2026
Viimeksi vahvistettu
Keskiviikko 1. heinäkuuta 2026
Lisää tietoa
Tähän tutkimukseen liittyvät termit
Muut tutkimustunnusnumerot
- CE012302 (Rekisterin tunniste: Javier Reina-Abellán , Luis Blanco-López , Rocío Martínez-Fernández , Cinta Gómez-Tomás)
Yksittäisten osallistujien tietojen suunnitelma (IPD)
Aiotko jakaa yksittäisten osallistujien tietoja (IPD)?
PÄÄTTÄMÄTÖN
Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta
Ei
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta
Ei
Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .