Effects of the Copenhagen Plank on Hip Adductor Strength and Countermovement Jump Height in Female Soccer Players
25. Juli 2026 aktualisiert von: Javier Reina Abellan; PhD, Universidad de Murcia
Effects of the Copenhagen Plank on Hip Adductor Strength and Countermovement Jump Height in Female Soccer Players: A Randomized Controlled Trial
evaluate the effects of a 4-week Copenhagen Plank protocol on hip adductor strength and countermovement jump (CMJ) height in female soccer players and to determine whether adaptations were maintained during a 4-week follow-up.
Studienübersicht
Status
Abgeschlossen
Bedingungen
Intervention / Behandlung
Studientyp
Interventionell
Einschreibung (Tatsächlich)
25
Phase
- Unzutreffend
Kontakte und Standorte
Dieser Abschnitt enthält die Kontaktdaten derjenigen, die die Studie durchführen, und Informationen darüber, wo diese Studie durchgeführt wird.
Studienorte
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Murcia
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Murcia, Murcia, Spanien
- MURCIA
-
-
Teilnahmekriterien
Forscher suchen nach Personen, die einer bestimmten Beschreibung entsprechen, die als Auswahlkriterien bezeichnet werden. Einige Beispiele für diese Kriterien sind der allgemeine Gesundheitszustand einer Person oder frühere Behandlungen.
Zulassungskriterien
Studienberechtigtes Alter
- Erwachsene
Akzeptiert gesunde Freiwillige
Nein
Beschreibung
Inclusion Criteria:
- Active federated player, age between 18 and 35 years
- Absence of lower limb injuries in the 6 months prior to the study.
Studienplan
Dieser Abschnitt enthält Einzelheiten zum Studienplan, einschließlich des Studiendesigns und der Messung der Studieninhalte.
Wie ist die Studie aufgebaut?
Designdetails
- Hauptzweck: Verhütung
- Zuteilung: Zufällig
- Interventionsmodell: Parallele Zuordnung
- Maskierung: Single
Waffen und Interventionen
Teilnehmergruppe / Arm |
Intervention / Behandlung |
|---|---|
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Kein Eingriff: KONTROLLGRUPPE
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Experimental: experimental group
EXPERIMENTAL GROUP
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Participants performed a progressive Copenhagen Plank exercise program twice weekly for 4 weeks in addition to their regular soccer training.
The program started with 2 sets of 8-10 repetitions per side and progressed to 3 sets of 12-15 repetitions per side during the final week.
All sessions were supervised by a strength and conditioning coach.
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Was misst die Studie?
Primäre Ergebnismessungen
Ergebnis Maßnahme |
Maßnahmenbeschreibung |
Zeitfenster |
|---|---|---|
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Isometric Hip Adductor Strength
Zeitfenster: Baseline, 4 weeks (post-intervention), and 8 weeks (4-week follow-up)
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Isometric hip adductor strength of the dominant and non-dominant limbs was assessed using a Lafayette handheld dynamometer during the long-lever squeeze test.
The highest value of three maximal voluntary isometric contractions was recorded and expressed in Newtons (N).
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Baseline, 4 weeks (post-intervention), and 8 weeks (4-week follow-up)
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Sekundäre Ergebnismessungen
Ergebnis Maßnahme |
Maßnahmenbeschreibung |
Zeitfenster |
|---|---|---|
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Countermovement Jump Height
Zeitfenster: Baseline, 4 weeks (post-intervention), and 8 weeks (4-week follow-up)
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Countermovement jump height was measured using a Chronojump contact platform.
Participants performed three jumps with their hands on their hips, and the highest jump height (cm) was recorded.
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Baseline, 4 weeks (post-intervention), and 8 weeks (4-week follow-up)
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Mitarbeiter und Ermittler
Hier finden Sie Personen und Organisationen, die an dieser Studie beteiligt sind.
Sponsor
Studienaufzeichnungsdaten
Diese Daten verfolgen den Fortschritt der Übermittlung von Studienaufzeichnungen und zusammenfassenden Ergebnissen an ClinicalTrials.gov. Studienaufzeichnungen und gemeldete Ergebnisse werden von der National Library of Medicine (NLM) überprüft, um sicherzustellen, dass sie bestimmten Qualitätskontrollstandards entsprechen, bevor sie auf der öffentlichen Website veröffentlicht werden.
Haupttermine studieren
Studienbeginn (Tatsächlich)
2. November 2022
Primärer Abschluss (Tatsächlich)
29. März 2023
Studienabschluss (Tatsächlich)
23. Mai 2023
Studienanmeldedaten
Zuerst eingereicht
4. Juli 2026
Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat
4. Juli 2026
Zuerst gepostet (Tatsächlich)
10. Juli 2026
Studienaufzeichnungsaktualisierungen
Letztes Update gepostet (Tatsächlich)
28. Juli 2026
Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt
25. Juli 2026
Zuletzt verifiziert
1. Juli 2026
Mehr Informationen
Begriffe im Zusammenhang mit dieser Studie
Schlüsselwörter
Andere Studien-ID-Nummern
- CE012302 (Registrierungskennung: Javier Reina-Abellán , Luis Blanco-López , Rocío Martínez-Fernández , Cinta Gómez-Tomás)
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UNENTSCHIEDEN
Arzneimittel- und Geräteinformationen, Studienunterlagen
Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Arzneimittelprodukt
Nein
Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Geräteprodukt
Nein
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