高齢者の自律神経調節に対する太極拳の効果

太極拳 (TCC) は、健康に良いと世界中の多くの人々に信じられている伝統的な東洋のコンディショニング運動または柔軟体操です。 TCC のこの利点について頻繁に主張される理由は、TCC を継続的に実践する被験者の心肺機能と免疫力を向上させることができるということです。 TCCは有酸素運動能力の低下を遅らせ、被験者の心肺機能、バランス、筋力を改善することが示されています。 ある研究では、TCCが緊張、不安、気分障害を軽減できることが実証されています。 しかし、TCC 実践者の血中脂質プロファイルと免疫に対する TCC の影響を調べた研究はほとんどありません。 別の研究では、定期的な TCC 運動の 12 週間プログラムにより、機能的可動性、個人の健康期待、制御性 T 細胞の機能が強化されたことが報告されました。 TCC運動プログラムと糖尿病治療薬を適切に組み合わせると、2型糖尿病患者のグルコース代謝と免疫力の両方が改善される可能性があることも示されています。 TCCトレーニングは被験者の心肺機能に有益であることが示されているため、TCCは被験者の血中脂質プロファイルや免疫力にも影響を与える可能性があります。 我々は、TCCが高齢者の肺機能、自律神経調節、脂質プロファイル、サイトカイン産生に有益な効果をもたらす可能性があると仮説を立てています。 したがって、この研究の目的は、TCC が高齢者に対してこれらの影響を与えるかどうかを調べることでした。