습관성 짧은 슬리퍼와 긴 슬리퍼의 수면의 일주기 조절

습관적인 수면 시간은 개인마다 크게 다릅니다. 이 변이의 생물학적 의미는 알려져 있지 않습니다. 현재 프로젝트는 습관적인 수면 시간의 차이가 '내부 생물학적 밤'을 프로그래밍하는 내인성 일주기 페이스메이커의 출력 차이와 관련이 있다고 제안합니다. 이 프로토콜은 감지 가능한 혈장 멜라토닌 수치, 낮은 체온, 고주파수 알파 대역의 낮은 EEG 활동, 졸음 증가 및 혈장 코르티솔 수치 증가의 야간 간격으로 정의되는 내부 생물학적 밤의 지속 시간이 습관적인 긴 시간 동안 더 길다는 가설을 세웁니다. 짧게 자는 사람(6시간 미만)보다 잠자는 사람(9시간 이상 수면). 건강한 피험자에 대한 최근의 결과는 멜라토닌이 약간의 수면 또는 최면 특성을 가지고 있음을 시사하므로, 우리는 또한 야간 멜라토닌 분비 수준이 짧은 수면자보다 긴 수면자에서 더 높다는 가설을 세웁니다. 혈장 멜라토닌, 체온, 깨어 있는 EEG 활동, 주관적인 졸음 및 혈장 코티솔의 일주기 리듬은 ~40시간 동안 일정한 일상 프로토콜에서 평가됩니다. 또한 시간 단서와 사회적 단서가 없는 상태에서 자발적인 수면 시간과 수면 구조를 연구하기 위해 36시간 연장 침대 휴식 프로토콜을 수행할 것입니다. 일주기 출력의 차이로 인해 오래 자는 사람은 더 많이 자고, 다른 수면 구조를 가지며, 짧은 자는 사람보다 낮은 수준의 항상성 수면 압력에서 자발적으로 깨어날 것이라는 가설이 있습니다. 마지막으로 긴 수면 시간과 짧은 수면 시간의 차이가 각각 기분의 기분 저하 및 경조증과 관련이 있는지 확인하고자 합니다. 우리는 총 15명의 긴 침목과 15명의 짧은 침목을 연구하도록 요청하고 있습니다. 우리가 이미 9명의 긴 수면 환자와 9명의 짧은 수면 환자를 연구한 것을 감안할 때, 연구를 완료하는 데 1년 동안 연간 72 환자-일이 필요할 것으로 예상합니다.