Energy Expenditure of High Intensity Functional Training
연구 개요
상세 설명
High Intensity Functional Training (HIFT), which alternates short periods of intense exercise using varied, multiple-joint movements, with less-intense active recovery periods, may offer an attractive, time efficient alternative to traditional aerobic exercise. Variations of HIFT such as Cross Fit, home workout videos (ie.P90x and Insanity), and boot-camp style group exercise classes have become increasingly popular.
The cardiovascular benefits of HIFT have been demonstrated; however, by doing this study researchers hope to get more information regarding the potential effectiveness of HIFT for weight management, such as the actual level of energy expenditure and exercise intensity elicited by a HIFT session.
연구 유형
등록 (실제)
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
연구 장소
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Kansas
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Kansas City, Kansas, 미국, 66160
- University of Kansas Medical Center
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참여기준
자격 기준
공부할 수 있는 나이
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
연구 대상 성별
설명
Inclusion Criteria:
- Body Mass Index (BMI) between 25.0 and 39.9
- Currently participating in HIFT (boot-camp) classes at Kirmayer Fitness Center
공부 계획
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 방지
- 할당: 해당 없음
- 중재 모델: 단일 그룹 할당
- 마스킹: 없음(오픈 라벨)
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
|---|---|
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실험적: HIFT
High Intensity Functional Training group exercise session.
Each session is 45 minutes.
Participants will be asked to complete 3 sessions.
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Workout alternates short periods of intense exercise using varied, multiple-joint movements, with less-intense active recovery periods.
Workout sessions will be led by a trained instructor.
다른 이름들:
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연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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Energy expenditure measured using indirect calorimetry
기간: Energy expenditure will be obtained across a 2 week period after each of 3 exercise sessions
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Energy expenditure will be measured using indirect calorimetry
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Energy expenditure will be obtained across a 2 week period after each of 3 exercise sessions
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공동 작업자 및 조사자
수사관
- 수석 연구원: Joseph Donnelly, Ed.D., University of Kansas Medical Center
간행물 및 유용한 링크
연구 기록 날짜
연구 주요 날짜
연구 시작
기본 완료 (실제)
연구 완료 (실제)
연구 등록 날짜
최초 제출
QC 기준을 충족하는 최초 제출
처음 게시됨 (추정)
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (추정)
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
마지막으로 확인됨
추가 정보
이 연구와 관련된 용어
기타 연구 ID 번호
- STUDY00002608
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