햄스트링, 아킬레스건 및 종아리 근육의 경직이 점프 수행에 미치는 영향

최적의 점프 성능을 위해서는 근육과 힘줄의 적절한 상호 작용이 필요합니다. 두 구조의 기능 평가 매개변수는 강성(외부 힘에 의한 변형에 대한 조직의 저항)입니다. 힘줄이나 근육의 더 높은 강성 값 또는 두 조직의 특정 강성 관계가 더 나은 점프 성능의 원인인지는 지금까지 명확하지 않습니다. 본 연구에서는 3가지 형태의 점프(스쿼트점프, 역동작점프, 낙하점프)에 의한 아킬레스건과 종아리 근육 또는 슬개건과 햄스트링을 기준으로 이를 살펴보았다.

이 계획은 18세에서 40세 사이의 건강한 젊은 자원봉사자를 포함하는 것입니다. 횡단면 연구에서 각 점프 형태에 대해 참가자의 점프 높이를 측정합니다: 스쿼트 점프(쪼그려 앉은 자세에서 점프), 카운터 동작 점프(무릎으로 들어가 백스윙과 함께 점프) 또는 드롭 점프(점프 직접 재점프가 있는 작은 상자에서). 점프 형태의 순서는 무작위로 결정됩니다. 측정은 하루 이내에 수행됩니다. 또한 신체 활동 수준을 평가하기 위해 국제 신체 활동 설문지가 사용될 것입니다.

1차 결과로 종아리 근육, 아킬레스건, 햄스트링 및 슬개건의 경직이 감지됩니다. 측정은 점프 전에 수행됩니다(한 번의 샘플 점프가 수행된 후 세 번의 점프가 있음). 측정은 Indentometers 및 MyotonPro를 사용하여 비침습적이고 완전히 고통 없이 실행됩니다. 두 장치 모두 검사된 조직에 최소한의 압력을 가하고 압축할 수 있는 정도를 측정합니다.