근육 손상 운동 후 회복과 관련된 매개변수에 대한 Aronox의 영향 평가

무작위, 이중 맹검, 균형, 위약 제어 독립 그룹 디자인. 방문 전에 참가자에게는 절차 및 요구 사항을 알리는 참가자 정보 시트가 제공되며 참가 적합성을 확인하기 위해 이메일 또는 전화를 통해 초기 심사를 받습니다. 관심 있는 당사자가 참여하기를 원하는 경우 친숙한 방문에 초대되며 여기에서 다음을 수행합니다.

• 프로토콜에 대한 개요를 제공받고 질문할 기회를 얻습니다.
• 연구 적합성을 확인하기 위해 건강 및 신체 활동 설문지를 작성하십시오.
• 교육 상태 설문지 작성
• 캡슐 삼키기 능력 평가
• 연구 참여에 대한 정보에 입각한 동의서를 작성합니다(기준을 충족하고 참여할 의향이 있다고 가정).

키, 체질량, 혈압 및 심박수를 평가합니다. 그런 다음 참가자는 성능 테스트(MVC, 수직 점프 및 스프린트 성능)에 익숙해지고 조사 제품 그룹(2개 그룹: Aronox 대 위약, 1:1 할당)에 무작위 배정됩니다. 첫 번째 연구 용량은 실험실에서 투여되며 참가자는 아침 식사와 함께 아침에 섭취할 수 있는 4주 분량의 연구 제품을 받게 됩니다. 참가자는 또한 기본 방문 전 3일 동안과 손상 복구 프로토콜 기간 동안 음식 및 활동 일기를 작성해야 합니다.

이 보충 기간(28일) 후에 참가자는 먹이를 주고(방문 전 최소 2시간 이상) 수분을 공급받은 상태로 실험실로 돌아가야 합니다. 참가자는 각 실험실 방문 전 24시간 동안 격렬한 운동과 카페인을 삼가해야 합니다. 키, 체질량, 혈압 및 심박수를 평가합니다. 이후 하지 근육 통증(DOMS)을 평가하기 위한 시각적 아날로그 척도로 구성되는 근육 손상의 기준선 평가가 이어집니다. 통증 압력 역치 및 기능적 수행(최대 수의적 수축, 수직 점프 수행 및 단거리 수행) 및 사지 둘레의 기준 측정. 또한 크레아틴 키나제(근육 손상 지수)를 분석하기 위해 혈액 샘플을 채취합니다. 그 다음에는 0.6m 플랫폼에서 10초당 1회의 비율로 100회의 낙하 점프로 구성된 근육 손상을 유발하도록 고안된 격렬한 운동이 이어집니다. 점프 20회마다 짧은 휴식이 제공됩니다. 각 점프는 참가자가 플랫폼에서 발을 떼고 바닥에 두 발로 착지하고 ~90°까지 빠르게 하강하고 '최대한의 노력으로 폭발적으로 위로 점프'하여 수행됩니다. 근육 손상에 대한 이 모델은 문헌에서 여러 차례 사용되었으며 자체 실험실에서 큰 성공을 거두었습니다. 그런 다음 참가자는 그룹 간의 회복 수준을 평가하기 위해 근육 손상 측정이 반복되는 손상 프로토콜 후 24, 48 및 72시간에 실험실로 돌아갑니다.

운동 프로토콜 세부 사항 근육 손상은 우리 실험실에서 이전에 사용했던 드롭 점프 프로토콜을 사용하여 유도됩니다. 10초 간격으로 100번의 낙하점프를 하며 20번 점프할 때마다 2분의 휴식시간을 갖는다. 각 점프는 0.6m 높이의 상자에서 수행됩니다. 착지 시 참가자는 최대 노력 수직 점프를 수행하기 전에 ~90º 무릎 각도로 하강합니다.

수동적 근육통은 200mm 시각적 아날로그 스케일로 보고되고 근육 부위별 통증은 휴대용 알고리즘(N2)을 사용하여 압력 통증 역치(PPT)로 평가됩니다. 측정은 앙와위로 누워있는 참가자와 함께 수행되었습니다. 근육 배에 ~40 N cm-2∙s-1의 압력이 도달할 때까지 ~10 N cm-2∙s-1의 속도로 압력을 지속적으로 가했습니다. 그러면 참가자는 앞서 언급한 시각적 아날로그 척도로 근육통을 보고합니다.

사지 부종을 검사하기 위해 허벅지 중간에서 사지 둘레를 측정합니다. 이것은 참가자가 해부학적 0에 서 있는 동안 서혜부 주름과 오른쪽 다리 슬개골의 위쪽 경계 사이의 중간점을 식별하여 결정됩니다. 위치는 다음 날에도 일관성을 유지하기 위해 영구적인 마커로 표시됩니다.

그런 다음 근육 손상이 발생했다는 증거를 제공하기 위해 크레아틴 키나제(CK) 농도를 검사하기 위해 정맥혈 샘플을 채취합니다.

휴대용 스트레인 게이지(MIE Medical Research Ltd., Leeds, UK)를 사용하여 수행되는 최대 등척성 자발적 수축(MIVC)은 강도 손실 및 회복을 검사하는 데 사용됩니다. 3회 최대 수축(60초 간격)의 피크 값을 분석에 사용합니다. 또한 카운터 무브먼트 점프(CMJ)는 광학 시스템으로 검사하여 점프 높이를 cm 단위로 측정합니다. 참가자는 엉덩이에 손을 얹고 ~90° 스쿼트 자세로 내려와 최대한의 노력으로 수직 점프를 합니다. 3개의 최대 점프(30초로 분리)의 평균이 분석에 사용됩니다. 참가자는 스프린트 시간이 기록되는 단일 최대 노력 30m 스프린트를 완료합니다. 스프린트는 타이밍 게이트(Brower, Utah, USA)의 잘못된 트리거링을 방지하기 위해 출발선 뒤 30cm 라인에서 시작됩니다. 24, 48 및 72시간에 반복될 앞서 언급한 조치 외에도 손상 프로토콜에서 복구에 대한 개입의 보다 질적인 측면을 평가하기 위한 인식된 복구 설문지가 완료됩니다.

보충제 및 식이 조절 그룹 할당 후 참가자는 아로니아(Aronox®) 또는 위약(PLA) 보충제를 제공받고 500mg의 조사 제품을 섭취하도록 지시받습니다. PLA는 95% 말토덱스트린과 5% 인공 염료(레드 레이크 및 블루 레이크)로 구성됩니다. Aronox 500mg은 총 200mg의 폴리페놀을 제공하기 위해 말토덱스트린으로 강화되었습니다. 아로니아 소비는 성인이 14일에서 최대 2개월 동안 매일 150~300mg의 추출물 범위에서 식이 보충제의 성분으로 사용하거나 임상 시험에서 연구 약물로 사용할 때 안전 문제가 없는 것으로 나타났습니다(Broncel et al. , 2010; Naruszewicz 등, 2007).

이전 연구(Bitsch et al. 2004; Kurilich et al. 2005)에서 전신 안토시아닌 생체이용률이 다음 사이에 정점으로 증가한다는 것이 입증되었으므로 참가자는 초기 평가 당일에 보충제를 섭취하지 말고 각 실험실 방문 후에 보충제를 섭취하도록 지시받을 것입니다. 섭취 후 1-2시간. 또한 그룹 간 훈련량의 차이를 조사하기 위해 훈련 일지를 보관하고 보충 기간 동안 질병이나 약물 소비를 기록하기 위한 일반 건강 일지도 보관합니다.

데이터 분석

모든 데이터는 평균 ± SD로 표현되며 통계적 유의성은 분석 전에 P < 0.05로 설정됩니다. 참가자 그룹 특성, 훈련 이력 및식이 섭취의 차이는 Student t-test를 사용하여 분석되었습니다. Nutritics 식이 분석 소프트웨어(Nutritics LTD, Dublin, Ireland)를 사용하여 참가자의 음식 일기를 분석합니다. 종속 변수(MIVC, CMJ, VAS 및 모든 혈액 지수)는 2개의 독립적인 그룹 수준(Aronex 대 PLA) 및 4개의 반복 측정 시점(pre, 24,48,72h)이 있는 혼합 모델 ANOVA를 사용하여 분석됩니다. ANOVA가 중요한 상호 작용 효과(음료 × 시간)를 나타내면 Fisher LSD 사후 분석을 수행하여 중요한 차이를 찾습니다. 분산의 균질성은 Mauchly의 구형도 테스트로 확인되며, 유의미한 결과가 나올 경우 GreenhouseGeisser 조정이 사용됩니다. 모든 데이터는 Windows용 IBM SPSS Statistics 22(Surrey, UK)를 사용하여 분석됩니다.