Ocena wpływu Aronoxu na parametry związane z regeneracją po ćwiczeniach powodujących uszkodzenie mięśni

Randomizowany, podwójnie ślepy, zrównoważony, kontrolowany placebo projekt niezależnych grup. Przed wizytą uczestnicy otrzymają arkusz informacyjny uczestnika w celu poinformowania o procedurze i wymaganiach oraz przejdą wstępną kontrolę za pośrednictwem poczty elektronicznej lub telefonu w celu ustalenia, czy mogą uczestniczyć. Osoby zainteresowane udziałem zostaną zaproszone na wizytę zapoznawczą, podczas której:

• Otrzymasz przegląd protokołu i możliwość zadawania pytań
• Wypełnij kwestionariusz dotyczący zdrowia i aktywności fizycznej, aby upewnić się, że badanie jest odpowiednie
• Wypełnij ankietę dotyczącą statusu wyszkolenia
• Ocena zdolności połykania kapsułek
• Wypełnienia świadomej zgody na udział w badaniu (zakładając, że spełniają kryteria i wyrażają chęć udziału)

Zostanie oceniony wzrost, masa ciała, ciśnienie krwi i tętno. Następnie uczestnicy zostaną zapoznani z testami wydajnościowymi (MVC, wyskok w pionie i wydajność sprintu) i losowo przydzieleni do badanej grupy produktów (2 grupy: Aronox vs placebo; przydział 1:1). Pierwsza badana dawka zostanie podana w laboratorium, a uczestnicy otrzymają 4-tygodniowy zapas badanego produktu do spożycia rano ze śniadaniem. Uczestnicy zostaną również poproszeni o prowadzenie dziennika posiłków i aktywności przez 3 dni poprzedzające wizytę wyjściową oraz przez czas trwania protokołu niszczącego i regenerującego.

Po tym okresie suplementacji (28 dni) uczestnicy zostaną poproszeni o powrót do laboratorium w stanie nakarmionym (nie mniej niż 2 godziny przed wizytą) i nawodnionym. Uczestnicy zostaną również poproszeni o powstrzymanie się od forsownych ćwiczeń i kofeiny przez 24 godziny przed każdą wizytą w laboratorium. Zostanie oceniony wzrost, masa ciała, ciśnienie krwi i tętno. Następnie nastąpi podstawowa ocena uszkodzenia mięśni, która będzie składać się z wizualnych skal analogowych do oceny bolesności mięśni kończyn dolnych (DOMS); próg bólu i podstawowe pomiary wydajności funkcjonalnej (maksymalny dobrowolny skurcz, wydajność skoku pionowego i wydajność sprintu) oraz obwód kończyny. Ponadto zostanie pobrana próbka krwi do analizy kinazy kreatynowej (wskaźnik uszkodzenia mięśni). Po tym nastąpi intensywny zestaw ćwiczeń mający na celu uszkodzenie mięśni, składający się ze 100 skoków z platformy o wysokości 0,6 m w tempie 1 skoku co 10 sekund. Po każdych 20 skokach przewidziany jest krótki odpoczynek. Każdy skok jest wykonywany przez uczestnika, który schodzi z platformy i ląduje na dwóch stopach na podłodze, a następnie szybko schodzi do ~90° i „wybuchowo skacze w górę z maksymalnym wysiłkiem”. Ten model uszkodzenia mięśni był wielokrotnie używany w literaturze i był stosowany z dużym powodzeniem w naszym własnym laboratorium. Następnie uczestnicy wrócą do laboratorium po 24, 48 i 72 godzinach po protokole uszkodzenia, gdzie zostaną powtórzone pomiary uszkodzenia mięśni, aby ocenić poziom regeneracji między grupami.

Szczegóły protokołu ćwiczenia Uszkodzenie mięśni zostanie wywołane przy użyciu protokołu skoku w dół, który wcześniej stosowało nasze laboratorium. Składa się ze 100 skoków w dół wykonywanych co 10 sekund z 2-minutową przerwą na odpoczynek co 20 skoków. Każdy skok będzie wykonywany z pudła o wysokości 0,6 m; po wylądowaniu uczestnicy schodzą do kąta kolana ~ 90º przed wykonaniem pionowego skoku z maksymalnym wysiłkiem.

Bierna bolesność mięśni zostanie zgłoszona na 200-milimetrowej wizualnej skali analogowej, a specyficzna dla danego miejsca bolesność mięśni zostanie oceniona jako próg bólu uciskowego (PPT) za pomocą ręcznego algometru (N2). Pomiary wykonano u uczestników leżących na wznak; nacisk wywierano w sposób ciągły z szybkością ~10 N cm-2∙s-1, aż do uzyskania na brzuścu mięśnia nacisku ~40 N cm-2∙s-1; po czym uczestnik zgłosi bolesność mięśni na wspomnianej wizualnej skali analogowej.

Obwód kończyny zostanie zmierzony w połowie uda w celu zbadania obrzęku kończyny. Zostanie to określone poprzez określenie punktu środkowego między fałdem pachwinowym a górnym brzegiem rzepki prawej nogi, podczas gdy uczestnik pozostaje w położeniu anatomicznym zero. Lokalizacja zostanie oznaczona trwałym markerem, aby zapewnić spójność w kolejnych dniach.

Następnie zostanie pobrana próbka krwi żylnej w celu zbadania stężenia kinazy kreatynowej (CK) w celu wykazania, że ​​doszło do uszkodzenia mięśni.

Maksymalne skurcze izometryczne dobrowolne (MIVC) wykonywane za pomocą przenośnego tensometru (MIE Medical Research Ltd., Leeds, Wielka Brytania) zostaną wykorzystane do zbadania utraty i regeneracji siły. Do analizy zostanie wykorzystana wartość szczytowa z 3 maksymalnych skurczów (oddzielonych 60 sekundami). Ponadto skoki w przeciwną stronę (CMJ) będą badane za pomocą układu optycznego do pomiaru wysokości skoku w cm. Z rękami na biodrach uczestnicy schodzą do przysiadu ~90° i skaczą pionowo z maksymalnym wysiłkiem. Do analizy zostanie wykorzystana średnia z 3 maksymalnych skoków (oddzielonych 30 sekundami). Uczestnicy pokonają pojedynczy sprint na 30 m z maksymalnym wysiłkiem, podczas którego mierzony będzie czas sprintu. Sprint zostanie zainicjowany z linii 30 cm za linią startu, aby zapobiec fałszywemu uruchomieniu bramek pomiaru czasu (Brower, Utah, USA). Oprócz wyżej wymienionych środków, które zostaną powtórzone po 24, 48 i 72 godzinach, zostanie wypełniony kwestionariusz postrzeganego powrotu do zdrowia, aby ocenić bardziej jakościowe aspekty interwencji w zakresie powrotu do zdrowia po szkodliwym protokole.

Suplementacja i kontrola diety Po przydzieleniu do grup uczestnicy otrzymają suplementację aronią (Aronox®) lub placebo (PLA) i zostaną poinstruowani, aby spożyć 500 mg badanego produktu. PLA będzie składać się w 95% z maltodekstryny z 5% sztucznych barwników (czerwone jezioro i niebieskie jezioro). 500 mg Aronoxu jest wzmocnione maltodekstryną, aby łącznie dostarczyć 200 mg polifenoli. Spożycie aronii nie wykazało żadnych problemów związanych z bezpieczeństwem, gdy była stosowana jako składnik suplementów diety lub jako badany lek w badaniach klinicznych z udziałem dorosłych w dawkach od 150 do 300 mg ekstraktu dziennie przez 14 dni do 2 miesięcy (Broncel i in. , 2010; Naruszewicz i in., 2007).

Uczestnicy zostaną poinstruowani, aby nie spożywać suplementu w dniu wstępnej oceny i spożywać suplement po każdej wizycie w laboratorium, ponieważ poprzednie badania (Bitsch et al. 2004; Kurilich et al. 2005) wykazały, że ogólnoustrojowa biodostępność antocyjanów wzrasta do szczytu między 1-2 godziny po spożyciu. Ponadto będą przechowywane dzienniki treningowe w celu zbadania różnic w objętości treningowej między grupami, a także dziennik ogólnego stanu zdrowia w celu odnotowania choroby lub spożycia jakiejkolwiek farmaceutyki w okresie suplementacji.

Analiza danych

Wszystkie dane zostaną wyrażone jako średnie ± SD, a istotność statystyczna zostanie ustalona na poziomie P <0,05 przed analizami. Różnice w charakterystyce grupy uczestników, historii treningu i spożyciu diety przeanalizowano za pomocą testów t-Studenta. Oprogramowanie do analizy diety Nutritics (Nutritics LTD, Dublin, Irlandia) zostanie użyte do analizy dzienników żywieniowych uczestników. Zmienne zależne (MIVC, CMJ, VAS i wszystkie wskaźniki krwi) będą analizowane przy użyciu mieszanego modelu ANOVA z 2 niezależnymi poziomami grup (Aronex vs. PLA) i 4 punktami czasowymi powtarzanych pomiarów (przed, 24, 48, 72 godz.). Jeśli ANOVA wskazuje na znaczący efekt interakcji (picie × czas), zostanie przeprowadzona analiza post hoc LSD Fishera w celu zlokalizowania znaczących różnic. Jednorodność wariancji zostanie sprawdzona testem sferyczności Mauchly'ego, aw przypadku istotnego wyniku zastosowane zostaną korekty GreenhouseGeisser. Wszystkie dane zostaną przeanalizowane przy użyciu IBM SPSS Statistics 22 dla Windows (Surrey, Wielka Brytania).