편마비 환자에 대한 두 가지 다른 개입에 대한 조사

실험적: 보바스 운동

다른: 보바스 운동

보바스 접근법은 목표 지향적으로 자세 및 신경운동 조절을 강화하여 기능적 개선을 유도하는 것을 목표로 합니다. 우리 연구에서는 목표와 타겟팅 기능에 맞는 프로그램을 만들기 위해 기본 운동 중에서 보바스 30가지 운동을 선택했습니다.

연구에 참여한 모든 참가자가 수행한 10가지 보바스 운동은 다음과 같습니다: 브리징 운동, 광배근 스트레칭 운동, 자동 억제 운동, 배측굴곡 훈련, 앉은 균형 훈련, 상지 체중 이동 운동, 하지 체중 이동 운동, 경사 복부 강화 운동, 무릎 제어 훈련 및 걷기 훈련.

실험적: 호흡운동, 호흡운동, 보바스운동

다른: 보바스 운동

보바스 접근법은 목표 지향적으로 자세 및 신경운동 조절을 강화하여 기능적 개선을 유도하는 것을 목표로 합니다. 우리 연구에서는 목표와 타겟팅 기능에 맞는 프로그램을 만들기 위해 기본 운동 중에서 보바스 30가지 운동을 선택했습니다.

연구에 참여한 모든 참가자가 수행한 10가지 보바스 운동은 다음과 같습니다: 브리징 운동, 광배근 스트레칭 운동, 자동 억제 운동, 배측굴곡 훈련, 앉은 균형 훈련, 상지 체중 이동 운동, 하지 체중 이동 운동, 경사 복부 강화 운동, 무릎 제어 훈련 및 걷기 훈련.

다른: 호흡운동, 호흡운동, 보바스운동

주름진 입술 호흡 운동은 호기 중에 압력을 생성하여 작은 기도가 닫히는 것을 방지하는 것을 목표로 합니다. 운동 중에 개인은 다음 단계를 따르도록 요청됩니다.

1. 코를 통해 조용하고 천천히 호흡하십시오.
2. 휘파람을 불거나 풍선을 부풀리듯이 입술을 오므립니다.
3. 오므린 입술로 숨을 내쉬십시오. 이완 운동 점진적 근육 이완 기술: 점진적 근육 이완은 Jacobson이 개발한 배우고 적용하기 가장 쉬운 방법 중 하나입니다. 이는 큰 근육 그룹을 규칙적이고 순차적으로 자발적으로 긴장시키고 이완시키는 것을 포함합니다. 참가자는 편안한 옷을 입고 깊게 숨을 쉬고 내쉬도록 권장되었습니다. 이 기술은 앉은 자세나 누운 자세에서 수행할 수 있습니다. 참가자의 휴식에 기여하기 위해 음악을 재생할 수 있습니다.

수면의 질 평가

주관적 수면 설문지인 PUKI는 지난 한 달 동안 개인의 수면의 질, 수면 시간, 수면 문제의 존재 여부, 수면 문제의 심각도를 평가하는 데 사용됩니다.

우울증 평가

병원 불안 및 우울증 척도(HADS)는 개인의 불안과 우울증의 위험, 수준 및 심각도를 결정하기 위해 개발된 자가 평가 척도입니다.

경직 평가

경직은 경직의 심각도를 결정하는 데 사용되는 방법입니다. 평가는 평가 과정에서 평가자가 느낀 저항에 대한 주관적인 평가를 바탕으로 이루어집니다. 이는 6단계로 나누어집니다: 0 = 정상적인 근긴장도, 1 = 운동 범위의 끝에서 최소한의 저항을 느끼며 근긴장의 약간 증가, 1+ = 운동 범위의 절반 미만에서 최소한의 저항이 느껴지는 경우, 2 = 근육 긴장도가 더 뚜렷하게 증가하지만 영향을 받은 부분은 어려움 없이 움직일 수 있음, 3 = 수동적 움직임은 복잡하고 근육 긴장도가 눈에 띄게 증가하면서 상당한 노력이 필요함, 4 = 영향을 받은 부분은 굴곡 및 확장이 경직되고 근력이 심하게 증가함 음정.