지진을 경험한 대학생의 스트레스, 불안 및 우울증에 대한 감정자유기법(EFT)

우리나라 카흐라만마라쉬 파자르치크에서 두 차례 지진이 발생한 후 장기간의 여진이 이어지면서 심리적 문제가 반복되고 회복에 어려움을 겪었습니다. 사회적, 정신적 지원은 외상 후 회복 기간에 핵심적인 역할을 합니다. 정신적 치유와 트라우마 치유에 있어 단시간에 적용할 수 있고 단시간에 효과를 관찰할 수 있는 심리적 지지방법의 활용이 필요하다. 감정자유기법(EFT)은 단기 심리치료 기법 중 하나이며 온라인에서도 적용할 수 있습니다. 필요한 교육을 받은 후 개인이나 전문가가 쉽게 적용할 수 있는 EFT 인지 치료, 수용 및 헌신 치료는 경혈을 사용하는 대신 경혈을 수동으로 자극하는 것에 의존하여 경혈 자극 요소를 결합합니다. 문헌을 살펴보면 불안, 스트레스 및 우울증에 대한 EFT의 효과를 평가한 많은 과학적 연구가 발견되었지만, 지진을 경험한 개인을 대상으로 온라인 EFT의 효과를 평가한 무작위 대조 연구는 없습니다. 본 프로젝트는 지진을 경험한 대학생들의 온라인 EFT(Emotional Freedom Techniques)가 스트레스, 불안, 우울증에 미치는 영향을 확인하는 것을 목표로 합니다.

무작위 대조 실험 연구로 수행될 본 연구는 2023년 12월 16일 사이에 수행될 예정입니다. 2023년 12월 20일 온라인으로 Beck 우울증 척도에서 17점 이상을 받은 대학생과 함께. 우울 증상이 있는 총 60명의 학생을 중재군과 대조군으로 모집하고, 중재군에는 EFT 세션을 적용하고 대조군만 따라갈 것입니다. 지원 시작 시 사전 테스트(정보 양식, Beck 우울증 목록, 상태 특성 불안 목록, 인지된 스트레스 목록)를 실시하고 마지막 세션이 끝나면 두 그룹 모두 사후 테스트를 적용합니다.

본 연구를 통해 EFT와 같은 치료 방법의 유효성에 대한 무작위 대조 연구를 문헌에 가져올 것입니다. EFT는 지진 발생 후 사용할 수 있는 방법으로 적용이 쉽고 비용이 들지 않으며 치료가 가능합니다. 접근하기 어려운 지역에서는 온라인으로 액세스할 수 있습니다. 우리 프로젝트는 지진 후 경험할 가능성이 있는 불안 및 우울증과 같은 중요한 정신 문제에 대한 학생들의 인식을 제고하고 학생들이 건강한 방식으로 교육을 계속하십시오. 프로젝트 내에서 계획된 작업을 적어도 한 번의 국내/국제 회의에서 논문으로 발표하는 것을 목표로 합니다. 연구분야와 관련된 SCI, SCI-Expanded 범위 내의 저널에 게재하는 것을 목표로 합니다. 연구 결과와 결과물은 다양한 미디어(Kırklareli University, Osmaniye Korkut Ata University 웹사이트 및 소셜 미디어 계정)에서 공유됩니다.

지진을 경험한 대학생들의 스트레스, 불안, 우울 상태를 파악함으로써 EFT 적용을 통해 그들의 스트레스, 불안, 우울을 감소시킬 수 있을 것입니다. 사용된 응용 프로그램은 단기적이고 효과적이고 쉬운 심리 치료 방법이라는 사실은 학생들의 정상적인 교육 과정이 중단되는 것을 방지할 것입니다. 지진의 영향을 줄이기 위해 필요할 수 있는 정신 약물의 필요성을 줄임으로써 경제적 기여를 할 것입니다.