만성 비특이적 요통이있는 노인 개인의 기능적 능력, 물리적 성능 및 낙상 위험에 대한 핵심 안정화 훈련과 결합 된 호기성 운동의 영향
연구 개요
상세 설명
노화는 생리 학적 및 기능적 능력의 감소 및 삶의 질과 관련이 있습니다. 가이드 라인은 최소 150 분의 중등도 강도 호기성 활동 또는 주당 75 분의 격렬한 호기성 활동과 주당 최소 2 일 동안 근육 강화 활동을 권장합니다. 기대 수명이 증가함에 따라, 심혈관 질환 및 당뇨병,인지 적 감소 및 정신 건강과 같은 비 활동과 관련된 비 공동 질병과 같은 노인의 건강과 복지에 영향을 미치는 주요 건강 문제의 위험이 증가하고 있습니다. 노인 개인의 요통이 수반되는 문제를 고려할 때, 적당한 속도의 정기적 인 유산소 운동은 삶의 질에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 걷기 및 수영과 같은 유산소 운동은 심혈관 질환에서 혈전-뇌졸중, 고혈압, 고혈압, 제 2 형 당뇨병, 골다공증, 비만, 결장암, 유방암 및 우울증에 이르는 다양한 만성 및 급성 질환에 대한 효과적인 치료법을 제공하는 동시에 심혈관 체력을 유지하고 향상시킬 수 있습니다. 정기적 인 가벼운 호기성 운동은 심혈관 질환, 뇌졸중, 당뇨병 및 유방암 및 대장 암과 같은 일부 유형의 암과 같은 전염성이없는 질병의 예방 및 치료를위한 잘 확립 된 보호 요소입니다. 문헌에서, 정적 안정화 운동, 역동적 인 운동, 근육 강도, 유연성 및 호기성 운동 및 진보적 인 호기성 운동 및 점진적인 저항 운동의 조합을 포함한 일반적인 운동 프로그램 인 만성 비특이적 요통에 효과적이며 정적 안정화 운동과 역동적 인 운동은 통증에 대한 기능적 상태에 효과적이라고보고되었다. 호기성 운동은 NSBA 환자에게 효과적이라고보고하지만, NSBA 치료에 어떤 운동 방법이 더 효과적인지에 대한 명확한 정보는 없다. 또한, 환자 집단 준수, 교육 및 사회적 지위와 같은 많은 요인은 적용 할 수있는 운동 유형에 영향을 줄 수 있습니다. 따라서 권장 운동 프로토콜을 다양한 운동 프로그램과 비교하는 것이 중요합니다.
이러한 맥락에서, 우리의 연구의 목표는 만성 비특이적 요통이있는 노인 개인의 기능적 상태 및 신체적 성능에 대한 핵심 운동과 결합 된 유산소 운동의 효과를 평가하는 것이 었습니다.
연구 유형
등록 (실제)
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
연구 장소
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Kırşehir, 칠면조, 40100
- Kırsehir Ahi Evran University
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참여기준
자격 기준
공부할 수 있는 나이
- 고령자
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
설명
포함 기준 :
- 3 개월 이상 낮은 요통에 대한 불만이있는 환자
- 65-84 세 사이의 환자
- 미니 멘탈 상태 테스트 점수가 24 이상인 환자
제외 기준 :
- 방사성 다리 통증, 감각 및 운동 결함이있는 사람 및 염증 특성의 요통이 적은 사람
- 이전 척추 수술, 척추 분해, 척추 혈증, 척추 협착증, 척추 압박, 골절, 과거의 병력 및 검사에서 이전 또는 진행중인 척추 감염을 가진 사람들
공부 계획
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 치료
- 할당: 무작위
- 중재 모델: 병렬 할당
- 마스킹: 하나의
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
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다른: 제어 그룹
대조군은 8 주 동안 일주일에 3 일 핵심 안정화 운동을 받게됩니다.
핵심 운동 프로그램은 8 주 동안 일주일에 3 일 환자에게 적용되었습니다.
이 프로그램은 매주 두 가지 부분으로 구성되었으며 각 부분은 Easy에서 어려운 것까지 주문하여 몇 주에 따라 계획되었습니다.
핵심 안정화 운동 프로그램 이전에, 3 레벨로 구성된 낮은 강도 5-10 분 예열 30 분 코어 운동이 수행되었다.
환자의 상태에 따라 운동은 쉬운에서 어려운 곳으로 진행되었습니다.
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핵심 안정화 운동 그룹의 환자는 총 8 주 동안 일주일에 3 일 (각 세션 사이에 최소 1 일의 휴식을 취함)의 핵심 안정화 운동 프로그램의 총 24 세션을 받았습니다.
각 운동 세션은 이스탄불 의학 학부 이스탄불 대학교 물리 의학 및 재활부의 의사의 감독하에 수행되었습니다.
각 세션은 평균 8-10 명의 환자를 가진 35 분 프로그램으로 배열되었으며, 그 중 5 분은 워밍업이었습니다.
운동을 시작하기 전에, 환자들은 복부 근육에서 수축하고 그림을 그리며 골반을 앞뒤로 움직여 요추 및 골반 중립 위치를 찾아 요추 군주 증을 줄이도록 가르쳤다.
각 세션에서 중립 위치가 먼저 발견되었고 운동 내내 중립 위치를 유지하기 위해주의를 기울였습니다.
연습은 3 단계로 구성되었습니다.
운동 수준은 점차 완료되었습니다
다른 이름들:
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실험적: 호기성 운동 그룹
대조군에 적용된 핵심 안정화 운동이 호기성 운동 그룹에 적용되었다.
코어 안정화 운동 후, 약 40 분 동안 50 rpm의 속도로 고정 자전거로 호기성 운동을 수행 하였다.
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호기성 운동 그룹은 대조군에 적용된 핵심 안정화 운동을 받았다.
코어 안정화 운동 후, 약 40 분 동안 50 rpm의 속도로 고정 자전거로 호기성 운동을 수행 하였다.
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연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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통증 심각성
기간: 8 주
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시각적 아날로그 척도 (VAS)를 사용하여 연구 참가자의 요통의 존재와 심각성을 결정했습니다.
가스는 통증 평가의 유효성이 높고 신뢰성이 높은 실용적인 테스트입니다.
가스는 0에서 10까지의 평가 방법이며, '0'은 통증이 없으며 '10'은 가장 심한 통증의 존재를 나타냅니다.
참가자들은이 척도에있는 고통의 정도를 표시하고 기록했습니다.
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8 주
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무능
기간: 8 주
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OSWESTRY DIASILITY 지수 (ODI)를 사용하여 기능적 상태를 평가 하였다.
OSI는 요통이 적은 환자의 기능적 상태 평가에 널리 사용되는 설문지입니다.
주관적인 평가가 포함됩니다.
통증 강도, 자기 관리, 리프팅, 걷기, 앉기, 서기, 수면, 사회 생활 및 여행 정보와 같은 일상 생활 활동을 포함한 항목이 있습니다.
품목은 0-5 사이에서 점수가 매겨집니다.
최종 점수는 환자의 점수를 최대 점수의 백분율로 받아 들여 계산됩니다.
점수가 높을수록 장애 수준이 증가 함을 나타냅니다.
터키의 타당성과 신뢰성은 Yakut et al. 1998 년.
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8 주
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추락의 위험
기간: 8 주
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Biodex Balance System (Biodex Medical System Inc., NY, USA, Model SW45-30D-E6N, SD 950-304)을 사용하여 추락 위험 평가에 사용되었습니다.
이 장치는 전체, 전방 및 오른쪽 왼쪽 (중간 측면) 방향에서 움직임을 평가하여 안정성 지수를 만듭니다.
이 분야에서 유효성과 신뢰성이 확립되었습니다.
정적 및 동적 모드와 12 개의 이동성 수준의 플랫폼 (바닥의 이동성 레벨)이 있습니다.
안정성 테스트의 한계에는 9 개의 공이, 중간에는 1 개, 가장자리에는 8 개가 있으며,이 공이 불이 켜지면 사람은 중심을 불타는 볼로 옮기고 0.25 초 동안 유지해야합니다.
테스트 중에 각각의 공이 한 번 번쩍이고 가장자리의 공이 밝아지면 중앙의 공이 다시 불이 켜집니다.
목표는 중심을 지정된 방향으로 이동시키는 것입니다.
시험은 세 번 수행되었고 모든 공의 소멸 시간은 장치에 의해 기록되었다.
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8 주
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2차 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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심폐 용량
기간: 8 주
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6 분 보행 테스트는 호기성 운동 용량의 간단한 척도로 사용됩니다.
이 테스트 동안, 30 미터 길이의 단단한 표면 트랙에서 6 분 동안 정상적인 속도로 걸어 가서 3 미터마다 트랙을 표시하고 30 미터 트랙의 끝에 원뿔을 배치하고 주위를 돌아옵니다.
이 검사는 심장, 폐 및 기타 건강 문제에 대한 치료에 대한 반응을 모니터링하는 데 사용될 수 있습니다.
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8 주
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우울증
기간: 8 주
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Beck 우울증 척도는 우울증 증상을 평가하기 위해 널리 사용되는 심리적 측정 도구입니다.
Aaron T. Beck이 개발 한이 척도는 개인의 우울증 수준과 치료 과정에서 중요한 도구입니다.
Beck 우울증 척도는 다양한 정서적,인지 및 신체적 증상을 포함한 일련의 질문으로 구성되며 질문에 대한 답변은 우울증의 심각성에 대한 정보를 제공합니다.
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8 주
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키네시오 폰
기간: 8 주
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키네시오 폰증의 수준은 'Tampa Kinesiophobia Scale (TKS)'로 평가되었습니다.
TQS는 터키에서 검증되고 신뢰할 수있는 근골격계 통증을 위해 개발 된 17 개의 질문 설문지입니다.
척도에서 4 점 리 커트 스코어링 시스템 (1 = 강하게 동의하지 않음, 2 = 동의, 3 = 동의, 4 = 강하게 동의)이 각 질문에 사용됩니다.
설문지의 결과로, 그 사람은 주어진 답변에 따라 17-68 사이의 총 점수를받습니다.
높은 점수는 높은 수준의 운동 식 공포증을 나타냅니다.
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8 주
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공동 작업자 및 조사자
수사관
- 수석 연구원: Mehmet CANLI, PhD., Kirsehir Ahi Evran Universitesi
연구 기록 날짜
연구 주요 날짜
연구 시작 (실제)
기본 완료 (실제)
연구 완료 (실제)
연구 등록 날짜
최초 제출
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처음 게시됨 (실제)
연구 기록 업데이트
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