야간 교대 근무 간호사의 수면 질에 대한 가상 현실 애플리케이션을 이용한 이완 세션의 영향 (Luciole)

참가자는 다시 액티그래프를 받고 평소 취침 시간과 수면 시작 습관을 유지하며, 매일 깨어난 후 수면 일지에 수면 품질을 기록합니다.

PSQI 척도는 첫째 날(D1)과 마지막 밤 이후(D30)에 다시 측정됩니다.

수면-각성 리듬은 액티미터를 사용하여 분석됩니다.

중재: 가상 현실 또는 표준 치료 없음

설명: 참가자들은 이 기간 동안 가상 현실 세션을 받지 않습니다.

수면-각성 리듬은 액티미터를 사용하여 분석됩니다.

개입: 가상 현실 세션

설명: 참가자는 이 기간 동안 가상 현실 세션을 받습니다. 수면-각성 리듬은 액티미터를 사용하여 분석됩니다. 수면-각성 리듬은 액티미터를 사용하여 분석됩니다.

PSQI는 7개 구성 요소 각각에 대해 0에서 3까지의 점수를 제공하며, 0에서 21까지의 전반적인 수면 질 점수도 제공합니다. 점수가 높을수록 수면 질이 더 나쁨을 나타냅니다.

PSQI 자가 설문지는 연구 및 임상 실무에서 약물 치료 또는 행동 치료 전후의 수면 질을 평가하기 위해 사용되며, 이는 중재가 개인의 수면에 미치는 영향을 측정하기 위함입니다.

점수 총계: 0점에서 28점

해석

0-7: 임상적으로 유의한 불면증 없음

8-14: 경미한 불면증 (하위 임계값)

15-21: 중등도 불면증

22-28: 중증 불면증

해석

0-4: 최소한의 불안

5-9: 경미한 불안

10-14: 중등도 불안

총점: 0점에서 27점

해석

0-5: 우울증 없음

6-10: 경미한 우울증

11-15: 중간 정도의 우울증

16-20: 심각한 우울증

21-27: 매우 심각한 우울증

이 척도는 1(전혀 아님)부터 5(매우 자주)까지의 5점 리커트 척도로 평가되는 30개 항목으로 구성되어 있습니다.

이는 세 가지 독립적인 차원(각각 10개 항목)을 측정합니다:

공감 만족(CS)

- 자신의 업무를 잘 수행할 수 있다는 데서 얻는 즐거움과 성취감.

소진(BO) - 업무와 관련된 피로감, 좌절감, 분노 및 우울감.

이차 외상 스트레스(STS)

- 타인이 경험한 극도로 스트레스가 많거나 외상적인 사건에 대한 업무 관련 노출.

각 하위 척도는 별도로 채점됩니다.

듀크 건강 프로파일(DUKE)은 성인의 인지된 건강 상태와 전반적인 삶의 질을 측정하기 위해 설계된 일반적인 자가 보고 설문지입니다. 이는 간결하고 관리하기 쉬우며 임상 및 연구 환경에서 널리 사용됩니다.

이 설문지는 17개 항목으로 구성되어 있으며, 지난 주 동안의 건강 상태를 평가합니다. 응답은 점수화되어 0-100 척도로 변환됩니다.

점수: 0-100 mm

설명:

참가자 만족도는 시각적 아날로그 척도(VAS)를 사용하여 평가되며, 이는 일반적으로 100mm 길이의 수평선으로 구성되어 있고 양 끝에 두 가지 극단적인 기준이 표시되어 있습니다:

0: 전혀 만족하지 않음

100: 매우 만족함

해석:

낮은 점수 → 낮은 만족도 수준

중간 점수 → 보통의 만족도

총 점수: 0~24

해석

0-10: 정상

11-15: 중등도 과도한 졸음

≥16: 심한 과도한 졸음

총점: 0에서 20

해석: 점수가 높을수록 더 빈번하고 심각한 악몽을 나타냅니다. 종종 PTSD, 불안, 우울증과 관련하여 사용됩니다.

내용

취침 시간, 수면 시작 시간 및 기상 시간

근무일과 휴일의 구분

주요 점수

MSF (휴일 중간 수면)

MSFsc (수면 보정 휴일 중간 수면)

해석

더 빠른 MSFsc는 아침형 시간형을 나타냅니다