Comparative Effect of Combined Strength, Core and Balance Training on Kinesiophobia, Ankle Instability, Functional Outcomes, and Performance in Table Tennis Players With Functional Ankle Instability
2026년 6월 22일 업데이트: Hafsah Gul Khattak, Ibadat International University, Islamabad
This randomized controlled trial investigates the comparative effect of combined strength and balance training versus balance and core training on kinesiophobia (fear of movement), ankle instability, functional outcomes, and athletic performance in adolescent table tennis players with functional ankle instability (FAI).
Participants will be randomly allocated into two groups over a 6-week intervention (3 sessions/week).
The Experimental Group will receive combined strength and balance training, while the Control Group will receive balance and core training.
Outcomes will be measured using validated tools: TSK-17, CAIT, FAAM, Y-Balance Test, Single-Leg Hop Test, T-Test, and Illinois Agility Test.
연구 개요
상태
아직 모집하지 않음
연구 유형
중재적
등록 (추정된)
51
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
이 섹션에서는 연구를 수행하는 사람들의 연락처 정보와 이 연구가 수행되는 장소에 대한 정보를 제공합니다.
연구 연락처
- 이름: Ahmad Zia, MS-PT Sports
- 전화번호: +92 340 9270376
- 이메일: khanxia961@gmail.com
참여기준
연구원은 적격성 기준이라는 특정 설명에 맞는 사람을 찾습니다. 이러한 기준의 몇 가지 예는 개인의 일반적인 건강 상태 또는 이전 치료입니다.
자격 기준
공부할 수 있는 나이
- 어린이
- 성인
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
예
설명
Inclusion Criteria:
- Male/female table tennis players aged 15-30 years
- Experienced at least one ankle sprain with swelling/pain that interrupted training for >1 day within the last 6 months
- Reported sensation of instability of the ankle
- Scored ≤25 points on the Cumberland Ankle Instability Tool (CAIT), indicating functional ankle instability
Exclusion Criteria:
- History of ankle fracture or surgery
- Any fracture of lower limb history
- Any neurological or vestibular disorders
- Other injuries of lower limb affecting performance
공부 계획
이 섹션에서는 연구 설계 방법과 연구가 측정하는 내용을 포함하여 연구 계획에 대한 세부 정보를 제공합니다.
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 치료
- 할당: 무작위
- 중재 모델: 병렬 할당
- 마스킹: 하나의
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
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실험적: Experimental: Combined Strength and Balance Training
Participants will receive a 6-week combined strength and balance training program (3 sessions/week, 40-45 min). Strength Component: Theraband Dorsiflexion (3×12), Theraband Eversion (3×12), Heel Raises progressing to single-leg (3×12), Forward Lunges (3×10 each leg). Balance Component: Single-Leg Stance Eyes Open→Closed (3×30 sec), Wobble Board Standing (3×30 sec), Y-Balance Reach (3 trials each direction). Weekly progression: Week 1-2 basic stable surface exercises, Week 3-4 increased repetitions, Week 5-6 single-leg variations introduced. |
A structured 6-week exercise program combining ankle strengthening exercises (Theraband resistance training, heel raises, lunges) with dynamic balance training (single-leg stance, wobble board, Y-balance drills).
Sessions last 40-45 minutes and are conducted 3 times per week.
Warm-up: 5-7 min light jogging/dynamic mobility.
Main Training: 30 min combined strength and balance work.
Cool-down: 5 min static stretching.
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활성 비교기: Control Group: Balance and Core Training
Participants will receive a 6-week balance and core training program (3 sessions/week, 40-45 min). Balance Component: Single-Leg Stance Firm→Foam (3×30 sec), Tandem Walking (3×10 m), Y-Balance Drill (3 trials each direction). Core Component: Plank Hold (3×20 sec), Side Plank each side (3×15 sec), Dead Bug Exercise (3×10 reps). Weekly progression: Week 1-2 basic level, Week 3-4 increased repetitions, Week 5-6 maintained progression. |
A structured 6-week program combining balance training (single-leg stance on firm and foam surfaces, tandem walking, Y-balance drills) with core stabilization exercises (plank, side plank, dead bug).
Sessions last 40-45 minutes, 3 times per week with the same warm-up and cool-down structure as the experimental group
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연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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Kinesiophobia - Tampa Scale for Kinesiophobia (TSK-17)
기간: Baseline (Week 0) and Post-intervention (Week 6)
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17-item self-report questionnaire measuring fear of movement and re-injury.
Good internal consistency (Cronbach's α = 0.70-0.86)
and test-retest reliability (ICC = 0.72-0.90).
Reduced scores indicate decreased kinesiophobia.
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Baseline (Week 0) and Post-intervention (Week 6)
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Ankle Instability - Cumberland Ankle Instability Tool (CAIT)
기간: Baseline (Week 0) and Post-intervention (Week 6)
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Validated questionnaire assessing functional ankle instability severity.
Excellent test-retest reliability (ICC = 0.96) and internal consistency (Cronbach's α = 0.83).
Increased post-intervention scores indicate improved perceived ankle stability
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Baseline (Week 0) and Post-intervention (Week 6)
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2차 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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Functional Ability - Foot and Ankle Ability Measure (FAAM)
기간: Baseline (Week 0) and Post-intervention (Week 6)
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Self-reported tool assessing functional limitations in foot and ankle disorders.
Excellent internal consistency (α = 0.89-0.98)
and reliability (ICC = 0.84-0.92)
for ADL and Sports subscales.
Increased scores indicate improved functional ability
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Baseline (Week 0) and Post-intervention (Week 6)
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Dynamic Balance - Y Balance Test (YBT)
기간: Baseline (Week 0) and Post-intervention (Week 6)
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Measures dynamic balance and lower limb neuromuscular control.
Excellent test-retest reliability (ICC = 0.85-0.91).
Reach distances normalized to limb length.
Increased post-intervention reach distance indicates improved ankle stability.
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Baseline (Week 0) and Post-intervention (Week 6)
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Functional Performance - Single-Leg Hop Test
기간: Baseline (Week 0) and Post-intervention (Week 6)
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Reliable measure of lower limb strength, dynamic stability, and functional performance (ICC = 0.85-0.95).
Increased hop distance and improved landing control indicate enhanced neuromuscular function.
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Baseline (Week 0) and Post-intervention (Week 6)
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Agility and Performance - T-Test and Illinois Agility Test
기간: Baseline (Week 0) and Post-intervention (Week 6)
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Valid and reliable measures of agility and change-of-direction speed.
T-Test (ICC = 0.90-0.98),
Illinois Agility Test (ICC = 0.88-0.96).
Reduced completion time indicates improved dynamic stability and neuromuscular control.
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Baseline (Week 0) and Post-intervention (Week 6)
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공동 작업자 및 조사자
여기에서 이 연구와 관련된 사람과 조직을 찾을 수 있습니다.
수사관
- 수석 연구원: Hafsah Gul Khattak, DPT, MSNMPT, Ibadat International University, Islamabad (Iiui)
연구 기록 날짜
이 날짜는 ClinicalTrials.gov에 대한 연구 기록 및 요약 결과 제출의 진행 상황을 추적합니다. 연구 기록 및 보고된 결과는 공개 웹사이트에 게시되기 전에 특정 품질 관리 기준을 충족하는지 확인하기 위해 국립 의학 도서관(NLM)에서 검토합니다.
연구 주요 날짜
연구 시작 (추정된)
2026년 7월 1일
기본 완료 (추정된)
2026년 9월 1일
연구 완료 (추정된)
2026년 10월 1일
연구 등록 날짜
최초 제출
2026년 6월 22일
QC 기준을 충족하는 최초 제출
2026년 6월 22일
처음 게시됨 (실제)
2026년 6월 26일
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (실제)
2026년 6월 26일
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
2026년 6월 22일
마지막으로 확인됨
2026년 6월 1일
추가 정보
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