Ta strona została przetłumaczona automatycznie i dokładność tłumaczenia nie jest gwarantowana. Proszę odnieść się do angielska wersja za tekst źródłowy.

Comparison Between Eccentric Hamstring Training and Sprint-Specific Training

15 lipca 2026 zaktualizowane przez: University of Wisconsin, Madison

Comparison Between Eccentric Hamstring Strength Training and Sprint-Specific Training on Muscle Hypertrophy, Strength, Power, and Sprint Performance in Club Sport Collegiate Athletes

The purpose of this study is to compare the effects of an intensity-, volume-, and time under tension-matched eccentric hamstring exercise intervention with the Romanian deadlift (RDL) and the Nordic hamstring exercise (NHE) to a sprint-specific training program on hamstring muscle architecture, volume, sprint performance, strength, and power.

Participants will be assigned to complete one of the 3 hamstring interventions for 10 weeks.

Przegląd badań

Status

Jeszcze nie rekrutacja

Warunki

Interwencja / Leczenie

Szczegółowy opis

Prior to the intervention, participants will undergo baseline testing which will include a) ultrasound imaging of the hamstrings muscles for measures of biceps femoris long head fascicle length, pennation angle, muscle thickness, anatomical cross-sectional area, and muscle volume b) passive and active ranges of motion, c) 3 repetition maximum (3RM) RDL strength, d) peak NHE force, e) countermovement jump height, f) broad jump distance, g) Pro Agility change of direction, and h) a 60 m sprint with sprint kinematics assessed via inertial measurement units.

Participants will be randomly assigned to either the RDL, NHE, or sprint training group. After randomization, each participant will undergo the intervention program based upon their group allocation.

Performance testing and imaging will be repeated mid-intervention, following the intervention, and after 2 weeks of deloading.

Typ studiów

Interwencyjne

Zapisy (Szacowany)

90

Faza

  • Nie dotyczy

Kontakty i lokalizacje

Ta sekcja zawiera dane kontaktowe osób prowadzących badanie oraz informacje o tym, gdzie badanie jest przeprowadzane.

Kontakt w sprawie studiów

Lokalizacje studiów

  • Stany Zjednoczone
    • Wisconsin
      • Madison, Wisconsin, Stany Zjednoczone, 53705
        • University of Wisconsin - Madison
        • Kontakt:

Kryteria uczestnictwa

Badacze szukają osób, które pasują do określonego opisu, zwanego kryteriami kwalifikacyjnymi. Niektóre przykłady tych kryteriów to ogólny stan zdrowia danej osoby lub wcześniejsze leczenie.

Kryteria kwalifikacji

Wiek uprawniający do nauki

  • Dorosły

Akceptuje zdrowych ochotników

Tak

Opis

Inclusion Criteria:

  • Age 18-25 years
  • Actively participating in a club team
  • >6 months experience with resistance training
  • Minimum of 1 year experience at the high school level in organized team sport
  • No history of hamstring injury within the last 6 months
  • No history of major lower extremity surgery (including back)
  • No acute musculoskeletal injury to the lower extremity
  • Not currently pregnant

Exclusion Criteria:

  • Unable to refrain from resistance training outside the study
  • Unable to make at least 80% of the training sessions
  • Hamstring injury in the last 6 months
  • History of major lower extremity surgery (including back)
  • Acute musculoskeletal injury to the lower extremity
  • Currently pregnant

Plan studiów

Ta sekcja zawiera szczegółowe informacje na temat planu badania, w tym sposób zaprojektowania badania i jego pomiary.

Jak projektuje się badanie?

Szczegóły projektu

  • Główny cel: Inny
  • Przydział: Randomizowane
  • Model interwencyjny: Przydział równoległy
  • Maskowanie: Podwójnie

Broń i interwencje

Grupa uczestników / Arm
Interwencja / Leczenie
Eksperymentalny: Romanian dead lift (RDL) group
The training intervention groups will undergo the same program with the only difference being the interventional hamstring exercise. The program will consist of a 2-week familiarization period followed by 8 weeks of progressive training. The RDL arm will perform RDL.
Inny: RDL
The RDL will be performed with a 6 second eccentric component with the athlete returning to the start position with a maximal concentric hip extension.
Eksperymentalny: Nordic hamstring exercise (NHE) group
The training intervention groups will undergo the same program with the only difference being the interventional hamstring exercise. The program will consist of a 2-week familiarization period followed by 8 weeks of progressive training. The NHE arm will performed NHE
Inny: NHE
The NHE will be performed with a 6 second eccentric component.
Eksperymentalny: Sprint group
The training intervention groups will undergo the same program with the only difference being the interventional hamstring exercise. The program will consist of a 2-week familiarization period followed by 8 weeks of progressive training. The sprint training program will be performed twice per week with the first day of training focused on shorter distances to focus on acceleration and the second training day focused on maximal velocity. The relative efforts and distances for each training day will mimic a similar prescription to that of the resistance training program.
Inny: Sprint testing
The sprint training program will be performed twice per week with the first day of training focused on shorter distances to focus on acceleration and the second training day focused on maximal velocity. The relative efforts and distances for each training day will mimic a similar prescription to that of the resistance training program.

Co mierzy badanie?

Podstawowe miary wyniku

Miara wyniku
Ramy czasowe
Change in fascicle length (FL)
Ramy czasowe: Baseline to Mid-intervention (6 weeks), Post-intervention (10 weeks), and Post 2 week de-training (12 weeks)
Baseline to Mid-intervention (6 weeks), Post-intervention (10 weeks), and Post 2 week de-training (12 weeks)
Change in muscle cross-sectional area (CSA)
Ramy czasowe: Baseline to Mid-intervention (6 weeks), Post-intervention (10 weeks), and Post 2 week de-training (12 weeks)
Baseline to Mid-intervention (6 weeks), Post-intervention (10 weeks), and Post 2 week de-training (12 weeks)
Change in muscle volume
Ramy czasowe: Baseline to Mid-intervention (6 weeks), Post-intervention (10 weeks), and Post 2 week de-training (12 weeks)
Baseline to Mid-intervention (6 weeks), Post-intervention (10 weeks), and Post 2 week de-training (12 weeks)
Change in pennation angle (PA)
Ramy czasowe: Baseline to Mid-intervention (6 weeks), Post-intervention (10 weeks), and Post 2 week de-training (12 weeks)
Baseline to Mid-intervention (6 weeks), Post-intervention (10 weeks), and Post 2 week de-training (12 weeks)

Miary wyników drugorzędnych

Miara wyniku
Opis środka
Ramy czasowe
Change in eccentric strength
Ramy czasowe: Baseline to Mid-intervention (6 weeks), Post-intervention (10 weeks), and Post 2 week de-training (12 weeks)
Eccentric hamstring strength of each limb will be assessed during the hamstring exercise.
Baseline to Mid-intervention (6 weeks), Post-intervention (10 weeks), and Post 2 week de-training (12 weeks)
Change in inertial measurement units (IMU)-based sprinting biomechanics
Ramy czasowe: Baseline to Mid-intervention (6 weeks), Post-intervention (10 weeks), and Post 2 week de-training (12 weeks)
Sprinting biomechanics will be assessed using seven IMUs (sacrum, both thighs, both shanks, both feet). Lower extremity joint motions referenced to upright stance will be calculated throughout an on-field sprint and other football drills.
Baseline to Mid-intervention (6 weeks), Post-intervention (10 weeks), and Post 2 week de-training (12 weeks)
Change in countermovement jump (CMJ) performance
Ramy czasowe: Baseline to Mid-intervention (6 weeks), Post-intervention (10 weeks), and Post 2 week de-training (12 weeks)
Baseline to Mid-intervention (6 weeks), Post-intervention (10 weeks), and Post 2 week de-training (12 weeks)
Change in standing broad jump (SBJ) performance
Ramy czasowe: Baseline to Mid-intervention (6 weeks), Post-intervention (10 weeks), and Post 2 week de-training (12 weeks)
Baseline to Mid-intervention (6 weeks), Post-intervention (10 weeks), and Post 2 week de-training (12 weeks)
Change in change of direction (CoD) performance
Ramy czasowe: Baseline to Mid-intervention (6 weeks), Post-intervention (10 weeks), and Post 2 week de-training (12 weeks)
Baseline to Mid-intervention (6 weeks), Post-intervention (10 weeks), and Post 2 week de-training (12 weeks)
Change in range of motion (ROM) performance
Ramy czasowe: Baseline to Mid-intervention (6 weeks), Post-intervention (10 weeks), and Post 2 week de-training (12 weeks)
Baseline to Mid-intervention (6 weeks), Post-intervention (10 weeks), and Post 2 week de-training (12 weeks)
Change in hip flexion
Ramy czasowe: Baseline to Mid-intervention (6 weeks), Post-intervention (10 weeks), and Post 2 week de-training (12 weeks)
Baseline to Mid-intervention (6 weeks), Post-intervention (10 weeks), and Post 2 week de-training (12 weeks)
Change in anterior pelvic tilt
Ramy czasowe: Baseline to Mid-intervention (6 weeks), Post-intervention (10 weeks), and Post 2 week de-training (12 weeks)
Baseline to Mid-intervention (6 weeks), Post-intervention (10 weeks), and Post 2 week de-training (12 weeks)

Współpracownicy i badacze

Tutaj znajdziesz osoby i organizacje zaangażowane w to badanie.

Sponsor

University of Wisconsin, Madison

Współpracownicy

National Strength and Conditioning Association (NSCA) Foundation

Daty zapisu na studia

Daty te śledzą postęp w przesyłaniu rekordów badań i podsumowań wyników do ClinicalTrials.gov. Zapisy badań i zgłoszone wyniki są przeglądane przez National Library of Medicine (NLM), aby upewnić się, że spełniają określone standardy kontroli jakości, zanim zostaną opublikowane na publicznej stronie internetowej.

Główne daty studiów

Rozpoczęcie studiów (Szacowany)

1 września 2026

Zakończenie podstawowe (Szacowany)

1 września 2027

Ukończenie studiów (Szacowany)

1 września 2027

Daty rejestracji na studia

Pierwszy przesłany

7 lipca 2026

Pierwszy przesłany, który spełnia kryteria kontroli jakości

15 lipca 2026

Pierwszy wysłany (Rzeczywisty)

21 lipca 2026

Aktualizacje rekordów badań

Ostatnia wysłana aktualizacja (Rzeczywisty)

21 lipca 2026

Ostatnia przesłana aktualizacja, która spełniała kryteria kontroli jakości

15 lipca 2026

Ostatnia weryfikacja

1 lipca 2026

Więcej informacji

Terminy związane z tym badaniem

Słowa kluczowe

Dodatkowe istotne warunki MeSH

Inne numery identyfikacyjne badania

  • 2026-0704
  • UWMSN | SOE | Kinesiology Oper (Inny identyfikator: UW- Madison)
  • Protocol Version 5/5/26 (Inny identyfikator: UW- Madison)

Plan dla danych uczestnika indywidualnego (IPD)

Planujesz udostępniać dane poszczególnych uczestników (IPD)?

NIE

Informacje o lekach i urządzeniach, dokumenty badawcze

Bada produkt leczniczy regulowany przez amerykańską FDA

Nie

Bada produkt urządzenia regulowany przez amerykańską FDA

Nie

Te informacje zostały pobrane bezpośrednio ze strony internetowej clinicaltrials.gov bez żadnych zmian. Jeśli chcesz zmienić, usunąć lub zaktualizować dane swojego badania, skontaktuj się z register@clinicaltrials.gov. Gdy tylko zmiana zostanie wprowadzona na stronie clinicaltrials.gov, zostanie ona automatycznie zaktualizowana również na naszej stronie internetowej .

Badania kliniczne na Ćwiczenia treningowe

Badania kliniczne na RDL

Wyszukaj podobne próby

Sponsorzy i współpracownicy

Warunki medyczne

Interwencje lekowe

CROs by country

CROs in Turkmenistan

Warunki

Rzadkie choroby

Interwencje lekowe

Suplementy diety

Sponsor / Współpracownicy

Lokalizacje

Subskrybuj