Efeitos de aquecimento no desempenho dos goleiros adolescentes
11 de setembro de 2025 atualizado por: bekir tokay, Uşak University
Efeitos agudos de diferentes protocolos de aquecimento no desempenho motor em adolescentes goleiros de futebol: um estudo de crossover randomizado
O objetivo deste estudo é examinar os efeitos agudos de diferentes protocolos de aquecimento nos resultados de desempenho nos goleiros do futebol adolescente.
Especificamente, investiga o impacto da corrida aeróbica, alongamento estático, alongamento dinâmico e preparação de movimento na flexibilidade, potência explosiva e equilíbrio dinâmico.
Visão geral do estudo
Status
Concluído
Condições
Descrição detalhada
Este estudo crossover randomizado examinou os efeitos agudos de quatro protocolos de aquecimento de 15 minutos de corrida-aeróbica (AR), alongamento estático (SS), alongamento dinâmico (DS) e preparação de movimento (MP)-em flexibilidade, em liquidação explosiva de limb e equilíbrio dinâmico em 15 adolescentes adolescentes.
Os participantes foram os goleiros licenciados para jovens com rotinas consistentes de sono, dieta e treinamento.
A ordem de aquecimento foi randomizada e os participantes e os administradores ficaram cegos para a condição.
A flexibilidade, a potência e o equilíbrio foram avaliados usando o teste de sentar e alcance, salto em distância e teste de equilíbrio Y, respectivamente, com o melhor de três ensaios registrados.
A frequência cardíaca foi monitorada para manter a carga interna a 60-75% do máximo previsto por idade.
Todas as sessões foram supervisionadas por um cientista esportivo certificado, e os dados antropométricos foram coletados antes dos testes.
A aprovação ética e o consentimento informado foram obtidos.
Tipo de estudo
Intervencional
Inscrição (Real)
15
Estágio
- Não aplicável
Contactos e Locais
Esta seção fornece os detalhes de contato para aqueles que conduzem o estudo e informações sobre onde este estudo está sendo realizado.
Locais de estudo
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Uşak, Turquia (Türkiye), 64200
- Uşak University
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Critérios de participação
Os pesquisadores procuram pessoas que se encaixem em uma determinada descrição, chamada de critérios de elegibilidade. Alguns exemplos desses critérios são a condição geral de saúde de uma pessoa ou tratamentos anteriores.
Critérios de elegibilidade
Idades elegíveis para estudo
- Filho
Aceita Voluntários Saudáveis
Sim
Descrição
Critérios de inclusão:
- Goleiros biologicamente masculinos de futebol
- De 14 a 15 anos
- Competindo ativamente nas ligas de jovens
- Experiência mínima de treinamento de aproximadamente 3-4 anos
- Livre de doenças crônicas ou lesões musculoesqueléticas que podem afetar o desempenho físico
- Mantenha as rotinas regulares do sono e da dieta durante o período do estudo
Critérios de exclusão:
- Lesões atuais
- Condições de saúde crônicas
- Quaisquer limitações físicas que possam interferir na participação segura em protocolos de aquecimento ou no teste de desempenho
Plano de estudo
Esta seção fornece detalhes do plano de estudo, incluindo como o estudo é projetado e o que o estudo está medindo.
Como o estudo é projetado?
Detalhes do projeto
- Finalidade Principal: Ciência básica
- Alocação: Randomizado
- Modelo Intervencional: Atribuição cruzada
- Mascaramento: Solteiro
Armas e Intervenções
Grupo de Participantes / Braço |
Intervenção / Tratamento |
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Experimental: Braço 1: aquecimento aeróbico de corrida (AR)
Os participantes realizam um protocolo de corrida aeróbica de 15 minutos com freqüência cardíaca mantida a 60-75% do máximo previsto por idade (HRₘₐₓ).
Inclui 7 minutos de corrida leve, seguida de um pequeno aumento de intensidade.
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Protocolo de corrida aeróbica de 15 minutos.
A freqüência cardíaca mantida em 60-75% do máximo previsto por idade (HRₘₐₓ).
Inclui 7 minutos de corrida leve, seguida de um leve aumento de intensidade.
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Experimental: Braço 2: Aquecimento de alongamento estático (SS)
Os participantes realizam 5 minutos de corrida leve, seguida de alongamentos estáticos de seis grupos musculares do limite inferior (gastrocnêmio, quadríceps, tendências, flexores do quadril, adutores, glúteos).
Cada músculo se estendeu duas vezes por 30 segundos.
Termina com 3-4 minutos de movimentos dinâmicos leves.
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5 minutos de corrida leve, seguida de alongamentos estáticos de seis músculos-membros inferiores (gastrocnêmio, quadríceps, isquiotibiais, flexores do quadril, adutores, glúteos).
Cada músculo se estendeu duas vezes por 30 segundos, terminando com 3-4 minutos de movimentos dinâmicos leves.
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Experimental: Braço 3: Aquecimento dinâmico de alongamento (DS)
Os participantes realizam 5 minutos de corrida leves, seguidos de alongamentos dinâmicos direcionados aos mesmos seis grupos musculares do menos de 10 a 15 metros com descanso curto entre repetições.
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5 minutos de corrida leve, seguida de alongamentos dinâmicos direcionados aos mesmos seis grupos musculares acima de 10 a 15 metros com breve descanso entre as repetições.
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Experimental: Braço 4: Aquecimento de preparação do movimento (MP)
Os participantes realizam uma combinação de corrida leve, exercícios de mobilidade de várias arestas (por exemplo, shuffles laterais, minhocas de polegada), corrida submáxima (velocidade máxima de 80-90%) e exercícios de equilíbrio de baixa intensidade adaptados do FIFA 11+ e Harmoknee.
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Descrição: Combinação de corrida leve, exercícios de mobilidade de várias arestas (por exemplo, shuffles laterais, minhocas de polegada), corrida submáxima (80-90% de velocidade máxima) e exercícios de equilíbrio de baixa intensidade adaptados do FIFA 11+ e Harmoknee.
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O que o estudo está medindo?
Medidas de resultados primários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
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Flexibilidade (sentar e alcance)
Prazo: Imediatamente após a intervenção, após cada sessão de aquecimento (4 sessões, separadas por pelo menos 48 horas).
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A flexibilidade da cadeia posterior foi avaliada usando o teste de sentar e alcance com uma caixa de medição padronizada.
Os participantes realizaram três ensaios descalços com os joelhos totalmente estendidos, e a melhor pontuação foi registrada em centímetros.
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Imediatamente após a intervenção, após cada sessão de aquecimento (4 sessões, separadas por pelo menos 48 horas).
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Poder explosivo do limite inferior (salto em distância)
Prazo: Imediatamente após a intervenção, após cada sessão de aquecimento (4 sessões, separadas por pelo menos 48 horas).
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O poder horizontal explosivo foi medido pelo teste de salto em distância.
De uma posição em pé, os participantes saltaram bilateralmente o máximo possível.
A distância foi medida até o cm mais próximo da linha de partida até o salto mais traseiro.
Três ensaios máximos foram realizados com 2 minutos de descanso e a melhor pontuação foi usada.
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Imediatamente após a intervenção, após cada sessão de aquecimento (4 sessões, separadas por pelo menos 48 horas).
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Equilíbrio dinâmico (teste de equilíbrio y pontuação composta normalizada)
Prazo: Imediatamente após a intervenção, após cada sessão de aquecimento (4 sessões, separadas por pelo menos 48 horas).
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O controle postural dinâmico foi avaliado usando o teste de equilíbrio y.
As distâncias de alcance nas direções anteriores, posteromediais e posterolaterais foram normalizadas para o comprimento da perna.
Uma pontuação composta (média de três direções) foi calculada e usada para análise.
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Imediatamente após a intervenção, após cada sessão de aquecimento (4 sessões, separadas por pelo menos 48 horas).
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Medidas de resultados secundários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
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Parâmetros antropométricos (altura, peso, IMC)
Prazo: Linha de base (dia 1, antes da primeira sessão de intervenção de aquecimento)
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Altura corporal (cm), peso corporal (kg) e IMC (kg/m²) medidos com estadiômetro e escala eletrônica antes das intervenções de aquecimento.
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Linha de base (dia 1, antes da primeira sessão de intervenção de aquecimento)
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Carga interna (monitoramento da frequência cardíaca)
Prazo: Durante cada sessão de aquecimento (15 minutos, na AR, SS, DS, MP Protocols)
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A freqüência cardíaca monitorada continuamente com RS300X polar.
Intensidade calibrada para manter 60-75% da HRMAX prevista por idade, calculada individualmente usando a fórmula de Tanaka [208-(0,7 × idade)].
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Durante cada sessão de aquecimento (15 minutos, na AR, SS, DS, MP Protocols)
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Colaboradores e Investigadores
É aqui que você encontrará pessoas e organizações envolvidas com este estudo.
Patrocinador
Investigadores
- Investigador principal: Mustafa AKIL, Professor Dr., Uşak University
- Investigador principal: Melek G. GUNGOR, Uşak University
- Investigador principal: Mehmet Emin Yelken, Ph.D., Ilgaz Provincial Directorate of Youth and Sports
Datas de registro do estudo
Essas datas acompanham o progresso do registro do estudo e os envios de resumo dos resultados para ClinicalTrials.gov. Os registros do estudo e os resultados relatados são revisados pela National Library of Medicine (NLM) para garantir que atendam aos padrões específicos de controle de qualidade antes de serem publicados no site público.
Datas Principais do Estudo
Início do estudo (Real)
1 de março de 2024
Conclusão Primária (Real)
10 de março de 2024
Conclusão do estudo (Real)
1 de abril de 2024
Datas de inscrição no estudo
Enviado pela primeira vez
2 de setembro de 2025
Enviado pela primeira vez que atendeu aos critérios de CQ
11 de setembro de 2025
Primeira postagem (Estimado)
18 de setembro de 2025
Atualizações de registro de estudo
Última Atualização Postada (Estimado)
18 de setembro de 2025
Última atualização enviada que atendeu aos critérios de controle de qualidade
11 de setembro de 2025
Última verificação
1 de setembro de 2025
Mais Informações
Termos relacionados a este estudo
Palavras-chave
Termos MeSH relevantes adicionais
Outros números de identificação do estudo
- 207-01-08
- Uşak University (Outro identificador: 207-01-08)
Plano para dados de participantes individuais (IPD)
Planeja compartilhar dados de participantes individuais (IPD)?
INDECISO
Descrição do plano IPD
Um plano definitivo sobre o compartilhamento de dados individuais dos participantes não foi estabelecido neste momento
Informações sobre medicamentos e dispositivos, documentos de estudo
Estuda um medicamento regulamentado pela FDA dos EUA
Não
Estuda um produto de dispositivo regulamentado pela FDA dos EUA
Não
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