Эта страница была переведена автоматически, точность перевода не гарантируется. Пожалуйста, обратитесь к английской версии для исходного текста.

Effects of Resonant Breathing on Blood Pressure, Heart Rate and Perceived Stress

23 июня 2026 г. обновлено: Riphah International University
Hypertension remains a significant global health challenge, often requiring lifelong management. While pharmacological treatments are standard, there is increasing interest in non-pharmacological interventions like resonant breathing. This technique, characterized by slow, rhythmic breathing at 4.5-7 breaths per minute, is thought to lower blood pressure by enhancing parasympathetic activity and restoring autonomic balance.

Обзор исследования

Статус

Завершенный

Условия

Вмешательство/лечение

Подробное описание

This study is a randomized, parallel-group controlled trial conducted in community rehabilitation centers in Lahore, Pakistan. A total of 50 participants diagnosed with stage I hypertension will be enrolled and allocated into two groups using a computer-generated randomization sequence with allocation concealment.

Participants in both groups will undergo standard physiotherapy consisting of general warm-up exercises and stretching, performed under supervision three times per week for eight weeks. The intervention group will additionally receive resonant breathing training, delivered as a structured breathing exercise performed for approximately 20 minutes per session.

Resonant breathing is a slow-paced breathing technique performed at approximately 4.5-7 breaths per minute with equal inhalation and exhalation phases. It is intended to improve autonomic balance by enhancing parasympathetic activity and reducing sympathetic nervous system dominance, thereby potentially improving cardiovascular and psychological outcomes.

Outcome assessments will be conducted at baseline and after 8 weeks. Primary outcomes include systolic blood pressure, diastolic blood pressure, heart rate, and perceived stress.

Blood pressure and heart rate will be measured using a validated automated digital sphygmomanometer. Perceived stress will be assessed using the Perceived Stress Scale (PSS-10).

Statistical analysis will be performed using SPSS version 26. Within-group comparisons will be analyzed using paired t-tests, while between-group comparisons will be assessed using independent t-tests. Effect size will be calculated using Cohen's d, with statistical significance set at p < 0.05.

Тип исследования

Интервенционный

Регистрация (Действительный)

50

Фаза

  • Непригодный

Контакты и местонахождение

В этом разделе приведены контактные данные лиц, проводящих исследование, и информация о том, где проводится это исследование.

Места учебы

  • Пакистан
    • Punjb
      • Lahore, Punjb, Пакистан
        • Different Commuinty Center in Lahore

Критерии участия

Исследователи ищут людей, которые соответствуют определенному описанию, называемому критериям приемлемости. Некоторыми примерами этих критериев являются общее состояние здоровья человека или предшествующее лечение.

Критерии приемлемости

Возраст, подходящий для обучения

  • Взрослый
  • Пожилой взрослый

Принимает здоровых добровольцев

Нет

Описание

Inclusion Criteria:

  • Adults age 30-65 years
  • Patients with hypertension stage I
  • Patients with no serious comorbidities
  • Not currently in any breathing therapy or rehabilitation programs

Exclusion Criteria:

  • Age under 30 or over 65
  • Patients with severe hypertension (stage II or III)
  • Patients with serious comorbidities
  • Patients taking medicines affecting blood pressure or heart rate
  • Current use of tobacco or materials that may have an effect on blood pressure or stress level

Учебный план

В этом разделе представлена ​​подробная информация о плане исследования, в том числе о том, как планируется исследование и что оно измеряет.

Как устроено исследование?

Детали дизайна

  • Основная цель: Уход
  • Распределение: Рандомизированный
  • Интервенционная модель: Параллельное назначение
  • Маскировка: Двойной

Оружие и интервенции

Группа участников / Армия
Вмешательство/лечение
Экспериментальный: Experimental Group
Group A: Will undergo a traditional physical therapy exercise program along with an eight-week resonant breathing program, with 20 minutes of supervised practice, three times a week.
Комбинированный продукт: Resonant breathing
Resonant breathing, or Coherent Breathing, is a slow, rhythmic technique focusing on equal inhales and exhales (often 5-6 seconds each) to calm the nervous system, improve heart rate variability (HRV), and reduce stress by aligning breath with heart rhythms.
Плацебо Компаратор: Control group
Group B: Will continue with the baseline physiotherapy intervention (general warm-up exercises and stretching) throughout the study period, with no resonant breathing or specific breathing exercises included.
Комбинированный продукт: Resonant breathing
Resonant breathing, or Coherent Breathing, is a slow, rhythmic technique focusing on equal inhales and exhales (often 5-6 seconds each) to calm the nervous system, improve heart rate variability (HRV), and reduce stress by aligning breath with heart rhythms.

Что измеряет исследование?

Первичные показатели результатов

Мера результата
Мера Описание
Временное ограничение
Blood pressure
Временное ограничение: 8 week
Blood pressure will be measured using a cuff wrapped around your upper arm.
8 week
heart rate
Временное ограничение: 8 week
To measure heart rate, find your pulse on your wrist or neck, count beats for 15 or 30 seconds, then multiply to get beats per minute (bpm)
8 week
perceived stress
Временное ограничение: 8 week
Perceived Stress Scale (PSS) scoring involves answering 10 (or 14/4) questions on a 0 (never) to 4 (very often) scale, then reversing scores for specific items (4, 5, 7, 8 for PSS-10) before summing them to get a total score (0-40 for PSS-10), with higher scores meaning more perceived stress, generally falling into low (0-13), moderate (14-26), and high (27-40) categories, though it's a self-assessment tool, not a diagnostic one.
8 week

Соавторы и исследователи

Здесь вы найдете людей и организации, участвующие в этом исследовании.

Спонсор

Riphah International University

Следователи

  • Главный следователь: Maryum Khan, MS, Riphah International University

Публикации и полезные ссылки

Лицо, ответственное за внесение сведений об исследовании, добровольно предоставляет эти публикации. Это может быть что угодно, связанное с исследованием.

Общие публикации

Даты записи исследования

Эти даты отслеживают ход отправки отчетов об исследованиях и сводных результатов на сайт ClinicalTrials.gov. Записи исследований и сообщаемые результаты проверяются Национальной медицинской библиотекой (NLM), чтобы убедиться, что они соответствуют определенным стандартам контроля качества, прежде чем публиковать их на общедоступном веб-сайте.

Изучение основных дат

Начало исследования (Действительный)

17 апреля 2025 г.

Первичное завершение (Действительный)

17 декабря 2025 г.

Завершение исследования (Действительный)

17 декабря 2025 г.

Даты регистрации исследования

Первый отправленный

29 декабря 2025 г.

Впервые представлено, что соответствует критериям контроля качества

23 июня 2026 г.

Первый опубликованный (Действительный)

24 июня 2026 г.

Обновления учебных записей

Последнее опубликованное обновление (Действительный)

24 июня 2026 г.

Последнее отправленное обновление, отвечающее критериям контроля качества

23 июня 2026 г.

Последняя проверка

1 июня 2026 г.

Дополнительная информация

Термины, связанные с этим исследованием

Ключевые слова

Дополнительные соответствующие термины MeSH

Другие идентификационные номера исследования

  • Syeda Fatima Zaheer Rizvi

Планирование данных отдельных участников (IPD)

Планируете делиться данными об отдельных участниках (IPD)?

НЕТ

Информация о лекарствах и устройствах, исследовательские документы

Изучает лекарственный продукт, регулируемый FDA США.

Нет

Изучает продукт устройства, регулируемый Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США.

Нет

Эта информация была получена непосредственно с веб-сайта clinicaltrials.gov без каких-либо изменений. Если у вас есть запросы на изменение, удаление или обновление сведений об исследовании, обращайтесь по адресу register@clinicaltrials.gov. Как только изменение будет реализовано на clinicaltrials.gov, оно будет автоматически обновлено и на нашем веб-сайте. .

Подписаться