Vibrační trénink a rozvoj svalové síly
Vliv odporového tréninku s vibračními závažími na rozvoj svalové síly a každodenní fungování horních končetin u netrénovaných dospělých
Úvod:
Vibrace byly použity k posílení rozvoje svalové síly během silového tréninku.
Cíl:
Posoudit účinek přidání vibrací k pravidelnému tréninkovému programu s odporem, s použitím volných vah, na svalovou sílu a každodenní fungování horních končetin u netrénovaných dospělých
Metody:
60 zdravých netrénovaných dospělých, 30-65 let, se rozdělí do dvou skupin: experiment a kontrola. Tréninkový program bude zahrnovat 24 sezení v průběhu 8 týdnů. Experimentální skupina použije 1 kg vibrační závaží a kontrolní skupina použije standardní 1 kg volná závaží. Každé cvičení bude zahrnovat 10-15 minut 3-5 standardních odolných cviků na horní končetiny. Každý subjekt provede izokinetické hodnocení svalového výkonu horních končetin ve 3 případech: před zahájením programu, ihned po dokončení 8týdenního tréninkového programu a 4 týdny poté, aby se zkontroloval chronický účinek každého tréninkového režimu. Každý subjekt vyplní dotazník DASH (Postižení paže, ramene a ruky) při 4 příležitostech - jak je uvedeno výše a ještě jednou, po dokončení prvních 4 týdnů tréninkového programu, aby odmítl jakýkoli vývoj negativních účinků tréninku. program, jako je bolest nebo zánět kloubů.
Přehled studie
Postavení
Intervence / Léčba
Typ studie
Zápis (Aktuální)
Fáze
- Nelze použít
Kontakty a umístění
Studijní místa
-
-
-
Netanya, Izrael, 42902
- Wingate Institute
-
-
Kritéria účasti
Kritéria způsobilosti
Věk způsobilý ke studiu
Přijímá zdravé dobrovolníky
Pohlaví způsobilá ke studiu
Popis
Kritéria pro zařazení:
- zdravé dospělé, ve věku 30-65 let
- neúčastní se pravidelně odporového tréninku horních končetin
Kritéria vyloučení:
- nevyvážená hypertenze
- kardiovaskulární dysfunkce nebo onemocnění
- bolest a/nebo zánět krku, ramen a paží
- těhotná žena
Studijní plán
Jak je studie koncipována?
Detaily designu
- Primární účel: Základní věda
- Přidělení: N/A
- Intervenční model: Přiřazení jedné skupiny
- Maskování: Žádné (otevřený štítek)
Zbraně a zásahy
Skupina účastníků / Arm |
Intervence / Léčba |
|---|---|
|
Experimentální: Vibrační trénink
|
přidání vibrací ke standardnímu odporovému tréninku s volnou vahou a ověření vlivu na rozvoj svalové síly a každodenní fungování horních končetin u netrénovaných dospělých.
|
Co je měření studie?
Primární výstupní opatření
Měření výsledku |
Časové okno |
|---|---|
|
Vliv vibrací na rozvoj svalové síly a každodenní fungování při standardním silovém tréninku horních končetin u netrénovaných dospělých.
Časové okno: 8 týdnů tréninkového programu odolnosti
|
8 týdnů tréninkového programu odolnosti
|
Spolupracovníci a vyšetřovatelé
Sponzor
Vyšetřovatelé
- Ředitel studie: Eyal Shargal, PhD, Wingate Institute, Israel
Termíny studijních záznamů
Hlavní termíny studia
Začátek studia
Primární dokončení (Aktuální)
Dokončení studie (Aktuální)
Termíny zápisu do studia
První předloženo
První předloženo, které splnilo kritéria kontroly kvality
První zveřejněno (Odhad)
Aktualizace studijních záznamů
Poslední zveřejněná aktualizace (Odhad)
Odeslaná poslední aktualizace, která splnila kritéria kontroly kvality
Naposledy ověřeno
Více informací
Termíny související s touto studií
Další identifikační čísla studie
- 0034-10-HYMC
Tyto informace byly beze změn načteny přímo z webu clinicaltrials.gov. Máte-li jakékoli požadavky na změnu, odstranění nebo aktualizaci podrobností studie, kontaktujte prosím register@clinicaltrials.gov. Jakmile bude změna implementována na clinicaltrials.gov, bude automaticky aktualizována i na našem webu .