Vliv ICE na výkon cvičení v horku

Studie bude dokončena v následujícím časovém horizontu:

Návštěva 1: Základní a VO2max testování. Návštěva 2-3: Zkouška 1 a 2

Informace specifické pro návštěvu jsou popsány níže, nicméně konkrétní protokoly sběru dat pro závislé proměnné a postupy jsou uvedeny pod popisem návrhu studie.

Návštěva 1: Základní a VO2max Testování

Účastníci, kteří budou schváleni k účasti, budou naplánováni na základní a testovací den VO2max. Po příjezdu do laboratoře poskytnou subjekty vzorek moči v čistém kelímku na moč. Bude hodnocena specifická hmotnost moči a barva moči. Zaznamenává se také nahá tělesná hmotnost. Soukromí bude poskytnuto každému účastníkovi při získávání měření tělesné hmotnosti měřením s účastníkem samotným v soukromé místnosti za pevnými, zavřenými dveřmi a výzkum odečítá stupnici mimo místnost. Účastníci budou moci pokračovat v testu VO2max pouze v případě, že budou splněna kritéria pro euhydratovanou specifickou hmotnost moči (USG) <1,025. Pokud účastník dorazí s USG mezi 1,020 a 1,025, bude subjekt požádán, aby vypil 500 ml vody, aby byl zajištěn správný stav hydratace. Výška bude měřena páskou při návštěvě 1. Procento tělesného tuku bude vypočítáno pomocí třímístného hodnocení tloušťky kožní řasy pomocí posuvných měřítek na kožní řasy. Výzkumník použije vhodnou uchopovací techniku ​​k měření tloušťky kožní řasy na hrudi, tricepsu a břiše. Dokončení bude trvat méně než 5 minut. Tyto informace budou použity k popisu demografie předmětu. Účastníci budou také požádáni, aby dokončili test maximálního příjmu kyslíku (VO2max) na běžeckém pásu v termoneutrálním prostředí. Tento test poskytne úroveň aerobní zdatnosti účastníků. Tato návštěva zabere přibližně 1-2 hodiny.

Návštěva 2-3: Zkoušky 1 a 2

Čísla účastníků budou náhodně přidělena a pokusy budou objednány pomocí generátoru náhodných čísel a přiřazeny k číslu účastníka. Tyto objednávky budou mezi účastníky vyváženy, aby se zajistilo, že nedojde k efektu objednávky, a každý účastník v rámci studie dokončí dvě zkoušky. Účastníci budou mít povolenou zkušební návštěvu make-upu, pokud jsou nemocní, utrpí zranění nebo nesplňují požadavky na hydrataci. Účastníci budou dotázáni, zda mají současnou nemoc nebo berou léky, aby zjistili, zda mohou dokončit zkoušku cvičení. Návštěva účastníka bude přeložena, pokud má horečku, aktuální onemocnění nebo užívá léky ovlivňující tělesnou teplotu.

Účastníci dokončí dvě studie ve dvou samostatných dnech v náhodném vyváženém pořadí:

Zkušební zásah do chlazení

1. Pasivní chlazení
2. Ponoření předloktí

Cvičební protokol, chladicí zásah a výkonová baterie v této studii budou prováděny v klimatické komoře s okolní teplotou přibližně 30-40 C a relativní vlhkostí přibližně 40-60 %. Účastníci během cvičení vypijí přibližně 1,4 l vody. Po příjezdu do laboratoře budou účastníci požádáni, aby uvedli, zda za posledních 24 hodin požili alkohol nebo kofein za posledních 12 hodin. Nebudou požádáni, aby přesně specifikovali, co snědli, ale pokud poskytnou pozitivní indikaci, jejich soud bude přeložen na jiný den. Účastníci poskytnou malý vzorek moči v čistém kelímku na moč a změří se hmotnost nahého těla. Po příjezdu do laboratoře bude stav hydratace hodnocen podle specifické hmotnosti moči, hmotnosti nahého těla a barvy moči. Účastníkům bude povoleno pokračovat ve cvičebním testu pouze v případě, že budou splněna kritéria pro euhydratovanou specifickou hmotnost moči (USG) <1,025. Pokud účastník dorazí s USG mezi 1,020 a 1,025, bude subjekt požádán, aby vypil 500 ml vody, aby byl zajištěn správný stav hydratace. Účastníci dostanou při předchozí návštěvě instrukce, jak získat požadovaný stav hydratace pro nadcházející zkoušku. Účastníci si zavedou rektální sondu a nasadí si pásek na monitor srdečního tepu. Výzkumníci zavedou jícnovou sondu. Kromě toho budou účastníci nosit 4-místné snímače teploty pokožky. Výzkumníci aplikují snímače teploty kůže pomocí lékařské pásky na hrudník, nadloktí, stehno a lýtko.

Účastníci vstoupí do environmentální komory a budou sedět 10 minut, aby se dostali do rovnováhy. Účastníci budou během této doby nosit metabolickou masku, aby zhodnotili základní produkci metabolického tepla. Komora prostředí bude nastavena na okolní teplotu 35 C, relativní vlhkost 50 %. Po základním měření srdeční frekvence, rektální teploty a produkce metabolického tepla účastníci doplní percepční indexy. Účastníci také vyplní dotazník environmentálních symptomů (ESQ).

Zkouška se bude skládat ze tří 20minutových cvičení sestávajících z chůze, běhu a sprintu při různých rychlostech v rozmezí přibližně 20–90 % jejich VO2max. Následuje 12minutový „poločas“ spočívající v pasivním odpočinku. Účastníci poté absolvují další tři 20minutové cvičení sestávající z chůze, běhu a sprintu při různých rychlostech v rozmezí přibližně 20–90 % jejich VO2max, celkem tedy šest 20minutových zápasů.

Po každém 20minutovém cvičení následuje 3minutová přestávka, kde dojde k ochlazení. Účastníci budou moci vypít 750 ml vody během každé poloviny cvičení, celkem 1,4 l. Účastník bude chlazen přibližně 3 minuty po každém 20minutovém cvičení s přiřazenou modalitou chlazení. Rektální teplota, teplota jícnu, teplota kůže, srdeční frekvence, percepční měření a produkce metabolického tepla budou shromažďovány v různých časových bodech před, během a po cvičení a ochlazení. Po dokončení šesti 20minutových cvičebních bloků účastníci provedou výkonovou baterii. Výkonnostní baterie se bude skládat z testu agility, testu síly přilnavosti, testu skoku doširoka, testu sprintu a testu časovky na 1 míli.

Pasivní chlazení: Účastníci budou požádáni, aby se posadili do křesla v klimatické komoře pro pasivní chlazení.

Ponoření předloktí: Během ponoření předloktí účastník položí obě předloktí do vody o teplotě přibližně 15 C.

Každá zkouška bude trvat přibližně 3 hodiny.

Všechna zařízení budou před použitím ostatními účastníky řádně vyčištěna podle pokynů výrobce.