Indvirkning af ICE på træningspræstation i varmen

Undersøgelsen vil blive afsluttet inden for følgende tidslinje:

Besøg 1: Baseline og VO2max test. Besøg 2-3: Prøve 1 og 2

Besøgsspecifik information er beskrevet nedenfor, men specifikke dataindsamlingsprotokoller for afhængige variabler og procedurer er inkluderet under beskrivelsen af ​​undersøgelsens design.

Besøg 1: Baseline og VO2max test

Deltagere, der er godkendt til at deltage, vil blive planlagt til en baseline- og VO2max-testdag. Ved ankomsten til laboratoriet vil forsøgspersonerne give en urinprøve i en ren urinkop. Urins vægtfylde og urinfarve vil blive vurderet. Nøgen kropsmasse vil også blive registreret. Privatlivets fred vil blive givet for hver deltager, mens der opnås kropsmassemål ved at tage målinger med deltageren alene i et privat rum bag en solid, lukket dør, og forskningen aflæser skalaen uden for rummet. Deltagerne får kun tilladelse til at fortsætte til VO2max-testen, hvis euhydrerede kriterier for en urinspecifik vægtfylde (USG) <1,025 er opfyldt. Hvis deltageren ankommer med en USG mellem 1.020 og 1.025, vil forsøgspersonen blive bedt om at drikke 500 ml vand for at sikre korrekt hydreringsstatus. Højden vil blive målt med et målebånd på besøg 1. Procent kropsfedt vil blive beregnet ved hjælp af en 3-steds evaluering af hudfoldtykkelsen ved hjælp af hudfoldekalibre. En forsker vil bruge passende gribeteknik til at måle hudfoldtykkelsen på brystet, tricep og mave. Dette vil tage mindre end 5 minutter at fuldføre. Disse oplysninger vil blive brugt til at beskrive emnet demografi. Deltagerne vil også blive bedt om at gennemføre en maksimal iltoptagelsestest (VO2max) på et løbebånd i et termoneutralt miljø. Denne test vil give deltagernes aerobe konditionsniveauer. Dette besøg vil tage cirka 1-2 timer.

Besøg 2-3: Prøve 1 og 2

Deltagernumre vil blive tildelt tilfældigt, og forsøg vil blive bestilt med en tilfældig talgenerator og tildelt et deltagernummer. Disse ordrer vil blive opvejet mellem deltagerne for at sikre, at der ikke er en ordreeffekt, og hver deltager vil gennemføre to forsøg som en del af undersøgelsen. Deltagerne får lov til at komme på sminkeprøvebesøg, hvis de er syge, lider af en skade eller ikke opfylder kravene til hydrering. Deltagerne vil blive spurgt, om de har en aktuel sygdom eller tager medicin for at afgøre, om de kan gennemføre træningsforsøget. Deltagerens besøg vil blive flyttet, hvis de har feber, aktuel sygdom eller tager medicin, der påvirker kropstemperaturen.

Deltagerne vil gennemføre to forsøg på to separate dage i en randomiseret modbalanceret rækkefølge:

Prøvekøleintervention

1. Passiv køling
2. Nedsænkning af underarmen

Træningsprotokollen, køleinterventionen og ydeevnebatteridelene af denne undersøgelse vil blive udført i et klimatisk kammer med en omgivelsestemperatur på ca. 30-40C og en relativ luftfugtighed på ca. 40-60%. Deltagerne vil drikke cirka 1,4 l vand under hele træningsforsøget. Ved ankomst til laboratoriet vil deltagerne blive bedt om at angive, om de har indtaget alkohol eller koffein inden for henholdsvis de sidste 24 timer og 12 timer. De vil ikke blive bedt om at angive nøjagtigt, hvad de har indtaget, men hvis de giver en positiv indikation, vil deres prøvetid blive flyttet til en anden dag. Deltagerne vil give en lille urinprøve i en ren urinkop, og en nøgen kropsmasse vil blive målt. Ved ankomst til laboratoriet vil hydreringsstatus blive vurderet ud fra urinens vægtfylde, nøgen kropsmasse og urinfarve. Deltagerne får kun tilladelse til at fortsætte til træningsforsøget, hvis euhydrerede kriterier for en urinspecifik vægtfylde (USG) <1,025 er opfyldt. Hvis deltageren ankommer med en USG mellem 1.020 og 1.025, vil forsøgspersonen blive bedt om at drikke 500 ml vand for at sikre korrekt hydreringsstatus. Deltagerne vil ved det forudgående besøg få instruktioner om, hvordan man opnår den ønskede hydreringsstatus til det kommende forsøg. Deltagerne vil indsætte en rektalsonde og bære en pulsmålerrem. Forskere vil indsætte esophageal sonden. Derudover vil deltagerne bære 4-steder hudtemperatursensorer. Forskere vil påføre hudtemperatursensorerne med medicinsk tape på deltagernes bryst, overarm, lår og læg.

Deltagerne går ind i miljøkammeret og sidder i 10 minutter for at komme i ligevægt. Deltagerne vil bære en metabolisk maske i løbet af denne tid for at vurdere baseline metabolisk varmeproduktion. Omgivelseskammeret indstilles til 35C omgivelsestemperatur, 50 % relativ luftfugtighed. Efter baseline målinger af hjertefrekvens, rektal temperatur og metabolisk varmeproduktion vil deltagerne fuldføre de perceptuelle indekser. Deltagerne vil også udfylde et spørgeskema om miljøsymptomer (ESQ).

Forsøget vil bestå af tre 20-minutters træningskampe bestående af gang, løb og sprint med varierende hastigheder, der spænder omkring 20-90 % af deres VO2max. Efterfulgt af en 12-minutters "halvleg" bestående af passiv hvile. Deltagerne vil derefter gennemføre tre yderligere 20-minutters træningskampe bestående af gang, løb og sprint med varierende hastigheder, der varierer omkring 20-90 % af deres VO2max, i alt seks 20-minutters kampe.

Hver 20-minutters træningskamp efterfølges af en 3-minutters pause, hvor afkøling vil forekomme. Deltagerne får lov til at drikke 750mL vand gennem hver øvelseshalvdel for i alt 1,4L. Deltageren vil blive afkølet i cirka 3 minutter efter hver 20-minutters træningskamp med deres tildelte afkølingsmodalitet. Rektal temperatur, esophageal temperatur, hudtemperatur, hjertefrekvens, perceptuelle mål og metabolisk varmeproduktion vil blive indsamlet på forskellige tidspunkter før, under og efter træning og afkøling. Efter afslutningen af ​​de seks 20-minutters træningskampe vil deltagerne udføre præstationsbatteriet. Ydeevnebatteriet vil bestå af en smidighedstest, grebsstyrketest, bredspringstest, sprinttest og 1-mile tidskørselstest.

Passiv køling: Deltagerne vil blive bedt om at sidde i en stol i klimakammeret til passiv køling.

Nedsænkning i underarm: Deltageren placerer begge deres underarme i ca. 15°C vand under nedsænkning i underarmen.

Hvert forsøg vil vare cirka 3 timer.

Alle enheder vil blive ordentligt rengjort i henhold til producentens anvisninger før brug af andre deltagere.