Progresivní relaxační cvičení na dušnost, bolest a kvalitu spánku (Progressive)

Experimentální: Progresivní relaxační cvičení

Celkem bylo provedeno 56 sezení progresivní relaxace, 7 dní v týdnu po dobu 8 týdnů. Každé sezení je nastaveno na padesát minut

Behaviorální: Progresivní relaxační cvičení

Při progresivní relaxační technice se napětí a úzkost v kosterních svalech relativně uvolňují.

Žádný zásah: Kontrolní skupina

Bude provedena běžná údržba

Vizuální analogová stupnice

Pacienti byli požádáni, aby označili úroveň své bolesti během relaxace nebo aktivit na 10 cm vertikální nebo horizontální linii. Kromě toho existovaly formuláře, které byly číslovány od 1-10 nebo od 1-100. Číslo 0 se nachází na začátku řádku a číslo 10 je umístěno na konci řádku. Hodnota 0 ukazuje, že nedochází k žádné bolesti a hodnota 10 vyjadřuje nesnesitelnou bolest. GAS je běžná stupnice při hodnocení úrovně bolesti. Pacient je požádán, aby na tuto čáru označil vnímanou bolest a označený bod se změří v cm

Vizuální analogová stupnice

Pacienti byli požádáni, aby označili úroveň své bolesti během relaxace nebo aktivit na 10 cm vertikální nebo horizontální linii. Kromě toho existovaly formuláře, které byly číslovány od 1-10 nebo od 1-100. Číslo 0 se nachází na začátku řádku a číslo 10 je umístěno na konci řádku. Hodnota 0 ukazuje, že nedochází k žádné bolesti a hodnota 10 vyjadřuje nesnesitelnou bolest. GAS je běžná stupnice při hodnocení úrovně bolesti. Pacient je požádán, aby na tuto čáru označil vnímanou bolest a označený bod se změří v cm

Vizuální analogová stupnice

Pacienti byli požádáni, aby označili úroveň své bolesti během relaxace nebo aktivit na 10 cm vertikální nebo horizontální linii. Kromě toho existovaly formuláře, které byly číslovány od 1-10 nebo od 1-100. Číslo 0 se nachází na začátku řádku a číslo 10 je umístěno na konci řádku. Hodnota 0 ukazuje, že nedochází k žádné bolesti a hodnota 10 vyjadřuje nesnesitelnou bolest. GAS je běžná stupnice při hodnocení úrovně bolesti. Pacient je požádán, aby na tuto čáru označil vnímanou bolest a označený bod se změří v cm

Pittsburghský index kvality spánku (PSQI)

PSQI je platný a konzistentní průzkum obsahující 19 otázek k posouzení kvality a množství spánku a existence poruchy spánku a její úrovně v předchozím měsíci. Stupnici upravili do turečtiny Agargün et al. (1996). Škála se skládá ze sedmi složek, které hodnotí pacienty subjektivní kvalitu spánku, zpoždění spánku, užívání léků na spaní a poruchy v každodenních činnostech. Každá položka má skóre v rozmezí 0-3 bodů a celkové skóre sedmi složek udává celkové skóre PSQI. Celkové skóre má hodnotu mezi 0-21 a vysoké celkové skóre ukazuje špatnou kvalitu spánku. Celkové skóre PSQI, které je ≤5, znamená „dobrý spánek“ a skóre, které je >5, znamená „špatný spánek“

Pittsburghský index kvality spánku (PSQI)

PSQI je platný a konzistentní průzkum obsahující 19 otázek k posouzení kvality a množství spánku a existence poruchy spánku a její úrovně v předchozím měsíci. Stupnici upravili do turečtiny Agargün et al. (1996). Škála se skládá ze sedmi složek, které hodnotí pacienty subjektivní kvalitu spánku, zpoždění spánku, užívání léků na spaní a poruchy v každodenních činnostech. Každá položka má skóre v rozmezí 0-3 bodů a celkové skóre sedmi složek udává celkové skóre PSQI. Celkové skóre má hodnotu mezi 0-21 a vysoké celkové skóre ukazuje špatnou kvalitu spánku. Celkové skóre PSQI, které je ≤5, znamená „dobrý spánek“ a skóre, které je >5, znamená „špatný spánek“

Pittsburghský index kvality spánku (PSQI)

PSQI je platný a konzistentní průzkum obsahující 19 otázek k posouzení kvality a množství spánku a existence poruchy spánku a její úrovně v předchozím měsíci. Stupnici upravili do turečtiny Agargün et al. (1996). Škála se skládá ze sedmi složek, které hodnotí pacienty subjektivní kvalitu spánku, zpoždění spánku, užívání léků na spaní a poruchy v každodenních činnostech. Každá položka má skóre v rozmezí 0-3 bodů a celkové skóre sedmi složek udává celkové skóre PSQI. Celkové skóre má hodnotu mezi 0-21 a vysoké celkové skóre ukazuje špatnou kvalitu spánku. Celkové skóre PSQI, které je ≤5, znamená „dobrý spánek“ a skóre, které je >5, znamená „špatný spánek“

Modified Medical Research Council (mMRC)

Jedná se o pětipoložkovou stupnici vyvinutou Anglickou radou pro lékařský výzkum pro hodnocení dušnosti. Při aplikaci stupnice dušnosti Medical Research Council jsou pacienti požádáni, aby uvedli úroveň aktivity, která u nich vyvolává dušnost. Pacient si vybírá nejvhodnější úroveň, která definuje respirační problém, čtením možností na stupnici. Možnosti jsou hodnoceny mezi 0 a 4; 0 znamená žádnou dušnost, 1 znamená mírnou dušnost (respirační potíže při rychlém pohybu a stoupání mírně do kopce); 2 znamená středně těžkou dušnost (chůze pomaleji než vrstevníci při chůzi rovně, zastavování k dýchání); 3 znamená těžkou dušnost (zastavení dýchání po chůzi asi 100 m nebo na několik minut) a 4 znamená velmi těžkou dušnost (zadýchání se při každodenních domácích pracích, při oblékání a svlékání a při chození na toaletu) .

Modified Medical Research Council (mMRC)

Jedná se o pětipoložkovou stupnici vyvinutou Anglickou radou pro lékařský výzkum pro hodnocení dušnosti. Při aplikaci stupnice dušnosti Medical Research Council jsou pacienti požádáni, aby uvedli úroveň aktivity, která u nich vyvolává dušnost. Pacient si vybírá nejvhodnější úroveň, která definuje respirační problém, čtením možností na stupnici. Možnosti jsou hodnoceny mezi 0 a 4; 0 znamená žádnou dušnost, 1 znamená mírnou dušnost (respirační potíže při rychlém pohybu a stoupání mírně do kopce); 2 znamená středně těžkou dušnost (chůze pomaleji než vrstevníci při chůzi rovně, zastavování k dýchání); 3 znamená těžkou dušnost (zastavení dýchání po chůzi asi 100 m nebo na několik minut) a 4 znamená velmi těžkou dušnost (zadýchání se při každodenních domácích pracích, při oblékání a svlékání a při chození na toaletu) .

Modified Medical Research Council (mMRC)

Jedná se o pětipoložkovou stupnici vyvinutou Anglickou radou pro lékařský výzkum pro hodnocení dušnosti. Při aplikaci stupnice dušnosti Medical Research Council jsou pacienti požádáni, aby uvedli úroveň aktivity, která u nich vyvolává dušnost. Pacient si vybírá nejvhodnější úroveň, která definuje respirační problém, čtením možností na stupnici. Možnosti jsou hodnoceny mezi 0 a 4; 0 znamená žádnou dušnost, 1 znamená mírnou dušnost (respirační potíže při rychlém pohybu a stoupání mírně do kopce); 2 znamená středně těžkou dušnost (chůze pomaleji než vrstevníci při chůzi rovně, zastavování k dýchání); 3 znamená těžkou dušnost (zastavení dýchání po chůzi asi 100 m nebo na několik minut) a 4 znamená velmi těžkou dušnost (zadýchání se při každodenních domácích pracích, při oblékání a svlékání a při chození na toaletu) .