Esercizio di rilassamento progressivo su dispnea, dolore e qualità del sonno (Progressive)

Sperimentale: Esercizio di rilassamento progressivo

Sono state eseguite in totale 56 sessioni di rilassamento progressivo, 7 giorni a settimana per 8 settimane. Ogni sessione è fissata in cinquanta minuti

Comportamentale: Esercizio di rilassamento progressivo

Nella tecnica di rilassamento progressivo, la tensione e l'ansia nei muscoli scheletrici sono relativamente alleviate.

Nessun intervento: Gruppo di controllo

Sarà applicata la manutenzione ordinaria

Scala analogica visiva

Ai pazienti è stato chiesto di segnare il loro livello di dolore durante il rilassamento o le attività su una linea verticale o orizzontale di 10 cm. Inoltre, c'erano moduli numerati da 1 a 10 o da 1 a 100. Il numero 0 si trova all'inizio della riga e il numero 10 si trova alla fine della riga. Un valore pari a 0 indica che non c'è dolore e il valore 10 esprime un dolore insopportabile. GAS è una scala comune nella valutazione del livello di dolore. Al paziente viene chiesto di contrassegnare il dolore percepito su questa linea e il punto contrassegnato viene misurato in cm

Scala analogica visiva

Ai pazienti è stato chiesto di segnare il loro livello di dolore durante il rilassamento o le attività su una linea verticale o orizzontale di 10 cm. Inoltre, c'erano moduli numerati da 1 a 10 o da 1 a 100. Il numero 0 si trova all'inizio della riga e il numero 10 si trova alla fine della riga. Un valore pari a 0 indica che non c'è dolore e il valore 10 esprime un dolore insopportabile. GAS è una scala comune nella valutazione del livello di dolore. Al paziente viene chiesto di contrassegnare il dolore percepito su questa linea e il punto contrassegnato viene misurato in cm

Scala analogica visiva

Ai pazienti è stato chiesto di segnare il loro livello di dolore durante il rilassamento o le attività su una linea verticale o orizzontale di 10 cm. Inoltre, c'erano moduli numerati da 1 a 10 o da 1 a 100. Il numero 0 si trova all'inizio della riga e il numero 10 si trova alla fine della riga. Un valore pari a 0 indica che non c'è dolore e il valore 10 esprime un dolore insopportabile. GAS è una scala comune nella valutazione del livello di dolore. Al paziente viene chiesto di contrassegnare il dolore percepito su questa linea e il punto contrassegnato viene misurato in cm

Indice di qualità del sonno di Pittsburgh (PSQI)

Il PSQI è un sondaggio valido e coerente composto da 19 domande per valutare la qualità e la quantità di sonno e l'esistenza di un disturbo del sonno e il suo livello nel mese precedente. La scala è stata adattata alla lingua turca da Agargün et al. (1996). La scala è composta da sette componenti che valutano la qualità soggettiva del sonno dei pazienti, il ritardo del sonno, l'uso di sonniferi e la disfunzione nelle attività quotidiane. Ogni elemento ottiene un punteggio compreso tra 0 e 3 punti e il punteggio totale dei sette componenti fornisce il punteggio PSQI totale. Il punteggio totale ha un valore compreso tra 0 e 21 e un punteggio totale alto dimostra una scarsa qualità del sonno. Un punteggio PSQI totale ≤5 indica "buon sonno" e un punteggio >5 indica "scarso sonno"

Indice di qualità del sonno di Pittsburgh (PSQI)

Il PSQI è un sondaggio valido e coerente composto da 19 domande per valutare la qualità e la quantità di sonno e l'esistenza di un disturbo del sonno e il suo livello nel mese precedente. La scala è stata adattata alla lingua turca da Agargün et al. (1996). La scala è composta da sette componenti che valutano la qualità soggettiva del sonno dei pazienti, il ritardo del sonno, l'uso di sonniferi e la disfunzione nelle attività quotidiane. Ogni elemento ottiene un punteggio compreso tra 0 e 3 punti e il punteggio totale dei sette componenti fornisce il punteggio PSQI totale. Il punteggio totale ha un valore compreso tra 0 e 21 e un punteggio totale alto dimostra una scarsa qualità del sonno. Un punteggio PSQI totale ≤5 indica "buon sonno" e un punteggio >5 indica "scarso sonno"

Indice di qualità del sonno di Pittsburgh (PSQI)

Il PSQI è un sondaggio valido e coerente composto da 19 domande per valutare la qualità e la quantità di sonno e l'esistenza di un disturbo del sonno e il suo livello nel mese precedente. La scala è stata adattata alla lingua turca da Agargün et al. (1996). La scala è composta da sette componenti che valutano la qualità soggettiva del sonno dei pazienti, il ritardo del sonno, l'uso di sonniferi e la disfunzione nelle attività quotidiane. Ogni elemento ottiene un punteggio compreso tra 0 e 3 punti e il punteggio totale dei sette componenti fornisce il punteggio PSQI totale. Il punteggio totale ha un valore compreso tra 0 e 21 e un punteggio totale alto dimostra una scarsa qualità del sonno. Un punteggio PSQI totale ≤5 indica "buon sonno" e un punteggio >5 indica "scarso sonno"

Consiglio per la ricerca medica modificato (mMRC)

È una scala a 5 elementi sviluppata dall'English Medical Research Council per valutare la dispnea. Durante l'applicazione della scala della dispnea del Medical Research Council, ai pazienti viene chiesto di indicare il livello di attività che crea loro la dispnea. Il paziente sceglie il livello più appropriato che definisce il problema respiratorio leggendo le opzioni nella scala. Le opzioni hanno un punteggio compreso tra 0 e 4; 0 significa nessuna dispnea, 1 significa lieve dispnea (sofferenza respiratoria quando ci si muove rapidamente e si sale leggermente in salita); 2 significa dispnea moderata (cammina più lentamente dei coetanei quando cammina dritto, fermandosi a respirare); 3 significa dispnea grave (smettere di respirare dopo aver camminato per circa 100 m o per pochi minuti) e 4 significa dispnea molto grave (respiro affannoso durante le faccende domestiche quotidiane, mentre si indossano e si tolgono i vestiti e mentre si va in bagno) .

Consiglio per la ricerca medica modificato (mMRC)

È una scala a 5 elementi sviluppata dall'English Medical Research Council per valutare la dispnea. Durante l'applicazione della scala della dispnea del Medical Research Council, ai pazienti viene chiesto di indicare il livello di attività che crea loro la dispnea. Il paziente sceglie il livello più appropriato che definisce il problema respiratorio leggendo le opzioni nella scala. Le opzioni hanno un punteggio compreso tra 0 e 4; 0 significa nessuna dispnea, 1 significa lieve dispnea (sofferenza respiratoria quando ci si muove rapidamente e si sale leggermente in salita); 2 significa dispnea moderata (cammina più lentamente dei coetanei quando cammina dritto, fermandosi a respirare); 3 significa dispnea grave (smettere di respirare dopo aver camminato per circa 100 m o per pochi minuti) e 4 significa dispnea molto grave (respiro affannoso durante le faccende domestiche quotidiane, mentre si indossano e si tolgono i vestiti e mentre si va in bagno) .

Consiglio per la ricerca medica modificato (mMRC)

È una scala a 5 elementi sviluppata dall'English Medical Research Council per valutare la dispnea. Durante l'applicazione della scala della dispnea del Medical Research Council, ai pazienti viene chiesto di indicare il livello di attività che crea loro la dispnea. Il paziente sceglie il livello più appropriato che definisce il problema respiratorio leggendo le opzioni nella scala. Le opzioni hanno un punteggio compreso tra 0 e 4; 0 significa nessuna dispnea, 1 significa lieve dispnea (sofferenza respiratoria quando ci si muove rapidamente e si sale leggermente in salita); 2 significa dispnea moderata (cammina più lentamente dei coetanei quando cammina dritto, fermandosi a respirare); 3 significa dispnea grave (smettere di respirare dopo aver camminato per circa 100 m o per pochi minuti) e 4 significa dispnea molto grave (respiro affannoso durante le faccende domestiche quotidiane, mentre si indossano e si tolgono i vestiti e mentre si va in bagno) .