Tato stránka byla automaticky přeložena a přesnost překladu není zaručena. Podívejte se prosím na anglická verze pro zdrojový text.

Účinky protokolu kombinovaného výcviku u hráčů volejbalu (SSGs+PL+JR)

14. března 2025 aktualizováno: Neslihan AKÇAY, Karabuk University

Účinky 12týdenních kombinovaných výcvikových protokolů na aerobní fitness, technické dovednosti a psychofyziologické reakce u mladých rekreačních volejbalových hráčů

Během přípravovacího období proběhne 12týdenní školení. Na začátku a na konci 12týdenního období bude test s vertikálním skokem, 60 sekund protiopatření (CMJ) test, změna směru (T-agilita) test, test sprintu, test Yo-YO (úroveň 1), z hlediska testu výkonu. Pokud jde o testování dovedností, budou použity protokoly testu servisního testu a oboru testu. Hráči budou provádět trénink plyometrického (PL) nebo Jump Rope (JR) se stejným množstvím celkové doby tréninku v každé tréninkové relaci. Hodnocení vnímané námahy (RPE) bude získáno pomocí (CR6-20). Všichni hráči také dokončí krátkou podobu stupnice potěšení z fyzické aktivity (SCES).

Přehled studie

Postavení

Aktivní, ne nábor

Podmínky

Intervence / Léčba

Detailní popis

Během přípravního období bude 12 týdnů školení. Každý denní trénink začne 10minutovým standardním zahříváním sestávajícím z běhu, dynamického protahování a sprintu s integrovanými technickými pohyby specifickými pro volejbal. Po zahřívání a malých stranách (2v2, 3v3, 4v4, 5v5) budou hráči provádět v každé tréninkové relaci trénink plyometrického (PL) nebo skokového lana (JR) se stejným množstvím celkové doby tréninku. Na začátku 12týdenního období se vertikální skok a 60 sekund protiopatření (CMJ) s použitím přenosné silové desky (Smart Jump; Fusion Sport, Queensland, Austrálie) použije změna směru a testy sprintu s časovými bránami (inteligentní rychlost; fúzní vybavení, Brisbane, Austrálie) a jo-jo podrobný test 1. Spolu s nimi budou použity testy technických dovedností podávání a obohacení technických dovedností. Aby se minimalizovalo negativní účinky únavy na psychologické, fyziologické a výkonné reakce, bude každý tréninkový zásah proveden od sebe nejméně 2 dny. Hodnocení vnímané námahy (RPE) bude získáno pomocí stupnice poměru kategorie (CR6-20) pro výpočet interního tréninkového zatížení (ITL) bezprostředně po dokončení každé relace. Měřítko bude představeno na základní linii pro seznámení hráčů. Všichni hráči také dokončí krátkou podobu stupnice potěšení z fyzické aktivity (SCES). Měřítko se skládá z 8 položek skóre na 1-7 Likertově stupnici a byla validována jako indikátor úrovně turecké mládeže potěšení z aktivity (Soylu et al., 2023).

Typ studie

Intervenční

Zápis (Odhadovaný)

30

Fáze

  • Nelze použít

Kontakty a umístění

Tato část poskytuje kontaktní údaje pro ty, kteří studii provádějí, a informace o tom, kde se tato studie provádí.

Studijní místa

  • Krocan
      • Karabük, Krocan, 78200
        • Karabuk University

Kritéria účasti

Výzkumníci hledají lidi, kteří odpovídají určitému popisu, kterému se říká kritéria způsobilosti. Některé příklady těchto kritérií jsou celkový zdravotní stav osoby nebo předchozí léčba.

Kritéria způsobilosti

Věk způsobilý ke studiu

  • Dospělý

Přijímá zdravé dobrovolníky

Ano

Popis

Kritéria pro zařazení:

  • Být zdravý
  • Mužské volejbalové sportovci
  • Ochotný zachovat zásah pro všechny relace

Kritéria pro vyloučení:

  • Být mladší 18 let
  • Mít chronické onemocnění
  • Kontraindikace pro cvičení

Studijní plán

Tato část poskytuje podrobnosti o studijním plánu, včetně toho, jak je studie navržena a co studie měří.

Jak je studie koncipována?

Detaily designu

  • Primární účel: Léčba
  • Přidělení: Randomizované
  • Intervenční model: Paralelní přiřazení
  • Maskování: Trojnásobný

Zbraně a zásahy

Skupina účastníků / Arm
Intervence / Léčba
Experimentální: Pliometrický trénink
Hráči obdrží na začátku tréninku volejbalu po dobu 15 minut, dva dny v týdnu.
Jiný: Pliometrický trénink
Program plné intervence bude pokrýt 12 týdnů v sezóně. Před tréninkem budou hráči instruováni k zahřátí po dobu deseti minut s obecným běžeckým cvičením a dynamickým protahováním. Plyometrický tréninkový zásah se bude skládat z 5 cvičení provedených v následujícím pořadí: skočte dopředu a dozadu na lince, přeskočte do strany na lince, dvojité nohy kolena k hrudníku, rozdělený squat skok a squat skok (Bavli, 2012). Celý trénink bude sledovat volejbalový trenér.
Experimentální: Trénink lanového tréninku
Hráči obdrží na začátku tréninku volejbalu po dobu 15 minut, dva dny v týdnu.
Jiný: Trénink lanového tréninku
Celý intervenční program bude trvat 12 týdnů během sezóny. Před tréninkem budou hráči instruováni, aby se zahřáli s obecnými běžeckými cvičeními a dynamickým protahováním po dobu deseti minut. Intervence skokového lana se bude skládat z 5 cvičení provedených v následujícím pořadí: základní skok, dvojitý skok nohou, dvojitý skok nohou doleva a doprava, dvojitý skok nohou vpřed a dozadu a nůžkový kroky (Trecroci et al., 2015). Každé cvičení budou provádět všichni účastníci s použitím skokového lana se stejnými vlastnostmi z hlediska hmotnosti (např. 230g), délka (např. velikost ramene) a materiál (např. PVC, polyvinylchlorid). Rychlost metronomu 120 tepů za minutu bude použita k zajištění stejné intenzity cvičení v obou cvičebních programech dále, volejbalový trenér bude sledovat celé cvičení.
Experimentální: Malésté hry
Složitější kondicionérská cvičení založená na dovednostech pro volejbal jsou malé hry (2v2, 3v3) a soutěžní cvičení (6v6).
Jiný: Malésté hry
Složitější kondicionérská cvičení založená na dovednostech pro volejbal jsou malé hry (2v2, 3v3) a soutěžní cvičení (6v6). Ačkoli doba trvání každé rally v těchto cvičeních není trenérem kontrolována, bude zaznamenána celková doba trvání vrtáku, aby se napomohlo plánování zasedání a mezi relace. Celkové opakování bude snadno změřeno přidáním celkových bodů hraných na rally a poté vynásobením počtem shromáždění za bod. Trenér vytvoří emocionálně intenzivní prostředí použitím systému bodování (např. Tým vítězství 2 ze 3 shromáždění dostane 1 velký bod, odpočinek 5 sekund) a povzbuzující hráče (Trajkovic et al., 2012).

Co je měření studie?

Primární výstupní opatření

Měření výsledku
Popis opatření
Časové okno
Svislý skok
Časové okno: Od hodnocení základního hodnocení do 12 týdnů následné hodnocení]
Změna vertikálního skoku (CM) se očekává od základního hodnocení do 12týdenního následného hodnocení
Od hodnocení základního hodnocení do 12 týdnů následné hodnocení]
60s protiopatření skoku
Časové okno: Od hodnocení základního hodnocení do 12 týdne následného hodnocení
Očekává se změna skoku (watts/kg) od základního hodnocení do 12týdenního následného hodnocení ..
Od hodnocení základního hodnocení do 12 týdne následného hodnocení
Změna směru
Časové okno: Od hodnocení základního hodnocení do 12 týdnů následné hodnocení]
Očekává se změny změny doby směru (SEC) od základního hodnocení do 12týdenního následného hodnocení.
Od hodnocení základního hodnocení do 12 týdnů následné hodnocení]
Sprint
Časové okno: Od hodnocení základního hodnocení do 12 týdne následného hodnocení
Očekává se změna Sprint (km/h) od hodnocení základní linie do 12týdenního následného hodnocení.
Od hodnocení základního hodnocení do 12 týdne následného hodnocení
Yo-Yo Intermitent Recovery Test Level 1
Časové okno: Od hodnocení základního hodnocení do 12 týdne následného hodnocení
Očekává se změna hodnot VO2MAX z hodnocení základní linie na 12týdenní sledovací hodnocení.
Od hodnocení základního hodnocení do 12 týdne následného hodnocení
Servis
Časové okno: Od hodnocení základního hodnocení do 12 týdne následného hodnocení
Očekává se změna hodnot testovacího testu od hodnocení základní linie na 12týdenní hodnocení následného sledování.
Od hodnocení základního hodnocení do 12 týdne následného hodnocení
Spiking
Časové okno: Od hodnocení základního hodnocení do 12 týdne následného hodnocení
Z výchozího hodnocení až po 12týdenní sledovací hodnocení se očekává změna hodnot testu na špičkání.
Od hodnocení základního hodnocení do 12 týdne následného hodnocení
Hodnocení vnímané námahy (RPE)
Časové okno: Od hodnocení základního hodnocení do 12 týdnů následné hodnocení
Očekává se změny v hodnocení vnímané námahy (RPE) od základního hodnocení do 12týdenního následného hodnocení. Měřítko má rozsah 6-20 (CR20). Sportovci budou naznačovat, zda nepovažují cvičení obtížné (6) nebo to považuje za obtížné (20).
Od hodnocení základního hodnocení do 12 týdnů následné hodnocení
Stránky
Časové okno: Od hodnocení základního hodnocení do 12 týdnů následné hodnocení
Změny se očekávají v měřítku potěšení z fyzické aktivity (STROE) od základního hodnocení po 12týdenní následné hodnocení. Měřítko se skládá z 8 otázek s rozsahem skóre 1-7. Sportovci budou naznačovat, zda se jim nelíbí cvičení (1) nebo si to užívají (7).
Od hodnocení základního hodnocení do 12 týdnů následné hodnocení

Další výstupní opatření

Měření výsledku
Popis opatření
Časové okno
Antropometrická měření 1
Časové okno: Základní linie
Výška účastníků (CM) posoudí pomocí stadiometru (Holtain Stadiometer, Anglie).
Základní linie
Antropometrická měření 2
Časové okno: Základní linie
Tělesná hmotnost (kg) bude zasoudit Indy 270 (Biospace, Kalifornie, USA)
Základní linie
Antropometrická měření 3
Časové okno: Základní linie
Index tělesné hmotnosti (BMI) (kg/m2) bude zasáhnout Inbody 270 (Biospace, Kalifornie, USA).
Základní linie
Antropometrická měření 4
Časové okno: Základní linie
Procento tělesného tuku (%) zasáhne InBody 270 (Biospace, Kalifornie, USA).
Základní linie

Spolupracovníci a vyšetřovatelé

Zde najdete lidi a organizace zapojené do této studie.

Sponzor

Karabuk University

Vyšetřovatelé

  • Studijní židle: Neslihan Akçay, Doctorate, Karabuk University

Publikace a užitečné odkazy

Osoba odpovědná za zadávání informací o studiu tyto publikace poskytuje dobrovolně. Mohou se týkat čehokoli, co souvisí se studiem.

Obecné publikace

Termíny studijních záznamů

Tato data sledují průběh záznamů studie a předkládání souhrnných výsledků na ClinicalTrials.gov. Záznamy ze studií a hlášené výsledky jsou před zveřejněním na veřejné webové stránce přezkoumány Národní lékařskou knihovnou (NLM), aby se ujistily, že splňují specifické standardy kontroly kvality.

Hlavní termíny studia

Začátek studia (Aktuální)

8. března 2025

Primární dokončení (Odhadovaný)

15. května 2025

Dokončení studie (Odhadovaný)

29. května 2025

Termíny zápisu do studia

První předloženo

8. března 2025

První předloženo, které splnilo kritéria kontroly kvality

8. března 2025

První zveřejněno (Aktuální)

25. března 2025

Aktualizace studijních záznamů

Poslední zveřejněná aktualizace (Aktuální)

25. března 2025

Odeslaná poslední aktualizace, která splnila kritéria kontroly kvality

14. března 2025

Naposledy ověřeno

1. března 2025

Více informací

Termíny související s touto studií

Klíčová slova

Další identifikační čísla studie

  • UKarabuk-4

Plán pro data jednotlivých účastníků (IPD)

Plánujete sdílet data jednotlivých účastníků (IPD)?

NEROZHODNÝ

Informace o lécích a zařízeních, studijní dokumenty

Studuje lékový produkt regulovaný americkým FDA

Ne

Studuje produkt zařízení regulovaný americkým úřadem FDA

Ne

produkt vyrobený a vyvážený z USA

Ne

Tyto informace byly beze změn načteny přímo z webu clinicaltrials.gov. Máte-li jakékoli požadavky na změnu, odstranění nebo aktualizaci podrobností studie, kontaktujte prosím register@clinicaltrials.gov. Jakmile bude změna implementována na clinicaltrials.gov, bude automaticky aktualizována i na našem webu .

Předplatit