Questa pagina è stata tradotta automaticamente e l'accuratezza della traduzione non è garantita. Si prega di fare riferimento al Versione inglese per un testo di partenza.

Effetti del protocollo di allenamento combinato nei giocatori di pallavolo (SSGs+PL+JR)

14 marzo 2025 aggiornato da: Neslihan AKÇAY, Karabuk University

Effetti di un protocolli di allenamento combinati di 12 settimane su fitness aerobico, capacità tecniche e risposte psicofisiologiche nei giovani giocatori di pallavolo ricreativi

L'addestramento di 12 settimane avrà luogo durante il periodo di preparazione. All'inizio e alla fine del periodo di 12 settimane, il test di salto verticale, il test di salto di contromozione (CMJ) di 60 secondi, il test di cambio di direzione (ag-agità), test sprint, test yo-yo (livello 1) verrà applicato in termini di test delle prestazioni. In termini di test di competenza, verranno applicati protocolli di test di assistenza e test di spiking. I giocatori eseguiranno l'allenamento pliometrico (PL) o Jump Rope (JR) con la stessa quantità di tempo di allenamento totale in ogni sessione di allenamento. La valutazione dello sforzo percepito (RPE) sarà ottenuta usando (CR6-20). Tutti i giocatori completeranno anche la forma corta della scala di divertimento dell'attività fisica (PACES).

Panoramica dello studio

Stato

Attivo, non reclutante

Condizioni

Intervento / Trattamento

Descrizione dettagliata

Ci saranno 12 settimane di formazione durante il periodo di preparazione. Ogni allenamento quotidiano inizierà con un riscaldamento standard di 10 minuti costituito da corsa, stretching dinamico e sprint con movimenti tecnici specifici per la pallavolo integrati. Dopo i giochi di riscaldamento e con lati piccoli (2v2, 3v3, 4v4, 5v5), i giocatori eseguiranno l'allenamento pliometrico (PL) o Jump Rope (JR) con la stessa quantità di tempo di allenamento totale in ogni sessione di allenamento. All'inizio del periodo di 12 settimane, il salto verticale e il salto di contromozione di 60 secondi (CMJ) utilizzando una piastra di forza portatile (salto intelligente; fusion sport, Queensland, Australia), il cambio di direzione T-agente di T-Agility e il livello di esame di sprint 1 saranno usati per i livelli di VO2MAX. Servire e spigliare i test di abilità tecniche saranno applicati insieme a questi. Per ridurre al minimo gli effetti negativi della fatica sulle risposte psicologiche, fisiologiche e delle prestazioni, ogni intervento di allenamento verrà eseguito almeno 2 giorni di distanza. La valutazione dello sforzo percepito (RPE) sarà ottenuta utilizzando la scala del rapporto di categoria (CR6-20) per calcolare il carico di allenamento interno (ITL) immediatamente dopo il completamento di ciascuna sessione. La scala sarà introdotta al basale per familiarizzare i giocatori. Tutti i giocatori completeranno anche la forma corta della scala di divertimento dell'attività fisica (PACES). La scala è composta da 8 elementi segnati su una scala di 1-7 Likert ed è stata validata come indicatore del livello di divertimento di attività della gioventù turca (Soylu et al., 2023).

Tipo di studio

Interventistico

Iscrizione (Stimato)

30

Fase

  • Non applicabile

Contatti e Sedi

Questa sezione fornisce i recapiti di coloro che conducono lo studio e informazioni su dove viene condotto lo studio.

Luoghi di studio

  • Tacchino
      • Karabük, Tacchino, 78200
        • Karabuk University

Criteri di partecipazione

I ricercatori cercano persone che corrispondano a una certa descrizione, chiamata criteri di ammissibilità. Alcuni esempi di questi criteri sono le condizioni generali di salute di una persona o trattamenti precedenti.

Criteri di ammissibilità

Età idonea allo studio

  • Adulto

Accetta volontari sani

Sì

Descrizione

Criteri di inclusione:

  • Essere sani
  • Atleti di pallavolo maschile
  • Disposto a mantenere l'intervento per tutte le sessioni

Criteri di esclusione:

  • Avendo meno di 18 anni
  • Avere una malattia cronica
  • Controindicazioni per l'esercizio

Piano di studio

Questa sezione fornisce i dettagli del piano di studio, compreso il modo in cui lo studio è progettato e ciò che lo studio sta misurando.

Come è strutturato lo studio?

Dettagli di progettazione

  • Scopo principale: Trattamento
  • Assegnazione: Randomizzato
  • Modello interventistico: Assegnazione parallela
  • Mascheramento: Triplicare

Armi e interventi

Gruppo di partecipanti / Arm
Intervento / Trattamento
Sperimentale: Allenamento pliometrico
I giocatori riceveranno un programma di allenamento pliometrico all'inizio della sessione di allenamento per la pallavolo per un periodo di 15 minuti, due giorni alla settimana.
Altro: Allenamento pliometrico
Il programma di intervento completo coprirà 12 settimane nella stagione. Prima dell'allenamento, i giocatori verranno istruiti a riscaldarsi per dieci minuti con esercizi di corsa generali e stretching dinamico. L'intervento di allenamento pliometrico consisterà in 5 esercizi eseguiti nel seguente ordine: saltare in avanti e indietro sulla linea, saltare lateralmente sulla linea, ginocchio a doppia gamba al petto, salto squat diviso e salto tozzo (Bavli, 2012). Un allenatore di pallavolo monitorerà l'intero allenamento.
Sperimentale: Salta l'allenamento della corda
I giocatori riceveranno un programma di allenamento per la corda per saltare all'inizio della sessione di allenamento per la pallavolo per 15 minuti, due giorni alla settimana.
Altro: Salta l'allenamento della corda
L'intero programma di intervento durerà 12 settimane durante la stagione. Prima dell'allenamento, i giocatori verranno istruiti a riscaldarsi con esercizi di corsa generali e allungamenti dinamici per dieci minuti. L'intervento della corda per saltare consisterà in 5 esercizi eseguiti nel seguente ordine: graffetta di base, doppia gamba a doppia gamba, salto a doppia gamba a sinistra e destra, salto a doppia gamba in avanti e indietro e gradini a forbice (Trecroci et al., 2015). Ogni esercizio sarà eseguito da tutti i partecipanti che utilizzano una corda per saltare con le stesse caratteristiche in termini di peso (ad es. 230 g), lunghezza (ad es. dimensione della spalla) e materiale (ad es. PVC, polivinil cloruro). Una velocità del metronomo di 120 battiti al minuto verrà utilizzata per garantire la stessa intensità di esercizio in entrambi i programmi di esercizio, inoltre, un allenatore di pallavolo monitorerà l'intero allenamento.
Sperimentale: Giochi di piccole dimensioni
Gli esercizi di condizionamento più complessi e basati sulle abilità per la pallavolo sono giochi a faccia piccola (2v2, 3v3) e esercitazioni da competizione (6v6).
Altro: Giochi di piccole dimensioni
Gli esercizi di condizionamento più complessi e basati sulle abilità per la pallavolo sono giochi a faccia piccola (2v2, 3v3) e esercitazioni da competizione (6v6). Sebbene la durata di ogni manifestazione in questi esercizi non sia controllata dall'allenatore, la durata totale del trapano verrà registrata per aiutare la pianificazione in sessione e interszione. Le ripetizioni totali saranno facilmente misurate aggiungendo i punti totali giocati nel rally e quindi moltiplicando per il numero di manifestazioni per punto. L'allenatore creerà un ambiente emotivamente intenso applicando un sistema di punteggio (ad es. La squadra che vince 2 raduni su 3 ottiene 1 grande punto, 5 secondi di riposo) e incoraggiando i giocatori (Trajkovic et al., 2012).

Cosa sta misurando lo studio?

Misure di risultato primarie

Misura del risultato
Misura Descrizione
Lasso di tempo
Salto verticale
Lasso di tempo: Dalla valutazione basale alla valutazione di follow-up di 12 settimane]
Il cambiamento nel salto verticale (CM) è previsto dalla valutazione basale alla valutazione di follow-up di 12 settimane
Dalla valutazione basale alla valutazione di follow-up di 12 settimane]
Salto controsoffitto degli anni '60
Lasso di tempo: Dalla valutazione basale alla valutazione di follow-up di 12 settimane
Il cambiamento nel salto di contromozione (watts/kg) è previsto dalla valutazione di base alla valutazione di follow-up di 12 settimane.
Dalla valutazione basale alla valutazione di follow-up di 12 settimane
Cambio di direzione
Lasso di tempo: Dalla valutazione basale alla valutazione di follow-up di 12 settimane]
I cambiamenti nel cambio di tempi di direzione (SEC) sono attesi dalla valutazione di base alla valutazione di follow-up di 12 settimane.
Dalla valutazione basale alla valutazione di follow-up di 12 settimane]
Sprint
Lasso di tempo: Dalla valutazione basale alla valutazione di follow-up di 12 settimane
Il cambiamento nello sprint (km/h) è previsto dalla valutazione di base alla valutazione di follow-up di 12 settimane.
Dalla valutazione basale alla valutazione di follow-up di 12 settimane
Livello di test di recupero intermittente yo-yo 1
Lasso di tempo: Dalla valutazione basale alla valutazione di follow-up di 12 settimane
È prevista una variazione dei valori VO2max dalla valutazione di base alla valutazione di follow-up di 12 settimane.
Dalla valutazione basale alla valutazione di follow-up di 12 settimane
Servizio
Lasso di tempo: Dalla valutazione basale alla valutazione di follow-up di 12 settimane
È prevista una variazione dei valori dei test di servizio dalla valutazione di base alla valutazione di follow-up di 12 settimane.
Dalla valutazione basale alla valutazione di follow-up di 12 settimane
Spiking
Lasso di tempo: Dalla valutazione basale alla valutazione di follow-up di 12 settimane
Una variazione dei valori del test di spiking è prevista dalla valutazione di base alla valutazione di follow-up di 12 settimane.
Dalla valutazione basale alla valutazione di follow-up di 12 settimane
Valutazione dello sforzo percepito (RPE)
Lasso di tempo: Dalla valutazione basale alla valutazione di follow-up di 12 settimane
I cambiamenti nella valutazione dello sforzo percepito (RPE) sono attesi dalla valutazione di base alla valutazione di follow-up di 12 settimane. La scala ha un intervallo di 6-20 (CR20). Gli atleti indicheranno se non trovano difficile l'esercizio (6) o lo troveranno difficile (20).
Dalla valutazione basale alla valutazione di follow-up di 12 settimane
Pagine
Lasso di tempo: Dalla valutazione basale alla valutazione di follow-up di 12 settimane
Sono previsti cambiamenti nel godimento della scala dell'attività fisica (PACES) dalla valutazione di base alla valutazione di follow-up di 12 settimane. La scala è composta da 8 domande con un intervallo di punteggio di 1-7. Gli atleti indicheranno se non godono di esercizio (1) o si divertono (7).
Dalla valutazione basale alla valutazione di follow-up di 12 settimane

Altre misure di risultato

Misura del risultato
Misura Descrizione
Lasso di tempo
Misure antropometriche 1
Lasso di tempo: Basale
L'altezza dei partecipanti (cm) valuterà utilizzando uno stadiometro (Holtain Stadiometer, Inghilterra).
Basale
Misure antropometriche 2
Lasso di tempo: Basale
Il peso corporeo (kg) Will Asses di Inbody 270 (Biospace, California, USA)
Basale
Misure antropometriche 3
Lasso di tempo: Basale
Body Mass Index (BMI) (kg/m2) Will Asses di Inbody 270 (Biospace, California, USA).
Basale
Misure antropometriche 4
Lasso di tempo: Basale
La percentuale di grasso corporeo (%) sarà di Inbody 270 (Biospace, California, USA).
Basale

Collaboratori e investigatori

Qui è dove troverai le persone e le organizzazioni coinvolte in questo studio.

Sponsor

Karabuk University

Investigatori

  • Cattedra di studio: Neslihan Akçay, Doctorate, Karabuk University

Pubblicazioni e link utili

La persona responsabile dell'inserimento delle informazioni sullo studio fornisce volontariamente queste pubblicazioni. Questi possono riguardare qualsiasi cosa relativa allo studio.

Pubblicazioni generali

Studiare le date dei record

Queste date tengono traccia dell'avanzamento della registrazione dello studio e dell'invio dei risultati di sintesi a ClinicalTrials.gov. I record degli studi e i risultati riportati vengono esaminati dalla National Library of Medicine (NLM) per assicurarsi che soddisfino specifici standard di controllo della qualità prima di essere pubblicati sul sito Web pubblico.

Studia le date principali

Inizio studio (Effettivo)

8 marzo 2025

Completamento primario (Stimato)

15 maggio 2025

Completamento dello studio (Stimato)

29 maggio 2025

Date di iscrizione allo studio

Primo inviato

8 marzo 2025

Primo inviato che soddisfa i criteri di controllo qualità

8 marzo 2025

Primo Inserito (Effettivo)

25 marzo 2025

Aggiornamenti dei record di studio

Ultimo aggiornamento pubblicato (Effettivo)

25 marzo 2025

Ultimo aggiornamento inviato che soddisfa i criteri QC

14 marzo 2025

Ultimo verificato

1 marzo 2025

Maggiori informazioni

Termini relativi a questo studio

Parole chiave

Altri numeri di identificazione dello studio

  • UKarabuk-4

Piano per i dati dei singoli partecipanti (IPD)

Hai intenzione di condividere i dati dei singoli partecipanti (IPD)?

INDECISO

Informazioni su farmaci e dispositivi, documenti di studio

Studia un prodotto farmaceutico regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti

No

Studia un dispositivo regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti

No

prodotto fabbricato ed esportato dagli Stati Uniti

No

Queste informazioni sono state recuperate direttamente dal sito web clinicaltrials.gov senza alcuna modifica. In caso di richieste di modifica, rimozione o aggiornamento dei dettagli dello studio, contattare register@clinicaltrials.gov. Non appena verrà implementata una modifica su clinicaltrials.gov, questa verrà aggiornata automaticamente anche sul nostro sito web .

Sottoscrivi