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Auswirkungen des kombinierten Trainingsprotokolls bei Volleyballspieler (SSGs+PL+JR)

14. März 2025 aktualisiert von: Neslihan AKÇAY, Karabuk University

Auswirkungen eines 12-wöchigen kombinierten Trainingsprotokolle auf aerobe Fitness, technische Fähigkeiten und psychophysiologische Reaktionen bei jungen Freizeitvolleyballspieler

Das 12-wöchige Training findet während der Vorbereitungszeit statt. Zu Beginn und am Ende des 12-wöchigen Zeitraums, vertikaler Sprungtest, 60 Sekunden Gegenbewegungstest (CMJ), Richtungsänderung (T-Agility) -Test, Sprint-Test, Yo-Yo (Level-1) -Test wird im Hinblick auf den Leistungstest angewendet. In Bezug auf Skillentests werden Service -Test- und Spiking -Testprotokolle angewendet. Die Spieler führen in jeder Trainingseinheit ein plyometrisches (PL) oder Jump Seil (JR) -Training (JR) durch. Die Bewertung der wahrgenommenen Anstrengung (RPE) wird unter Verwendung (CR6-20) erhalten. Alle Spieler werden auch die Kurzform der Genussskala für körperliche Aktivität (PACES) abschließen.

Studienübersicht

Status

Aktiv, nicht rekrutierend

Bedingungen

Intervention / Behandlung

Detaillierte Beschreibung

Während der Vorbereitungszeit werden 12 Wochen Training stattfinden. Jedes tägliche Training beginnt mit einem 10-minütigen Standard-Aufwärmen, das aus laufendem, dynamischem Dehnen und Sprint mit integrierten Volleyball-spezifischen technischen Bewegungen besteht. Nach dem Aufwärmen und kleinen Spielen (2v2, 3v3, 4v4, 5v5) führen die Spieler in jeder Trainingseinheit eine plyometrische (PL )- oder Jump-Seil- (JR) -Trainung (JR) durch. Zu Beginn des 12-wöchigen Zeitraums, der vertikale Sprung und 60 Sekundensprung (CMJ) unter Verwendung einer tragbaren Kraftplatte (Smart Jump; Fusion Sport, Queensland, Australien), T-Agility-Änderung der Richtung und Sprint-Tests mit Timing-Gates (intelligente Geschwindigkeit; Fusionsausrüstung, Brisbane, Australien) und Yo-Yo-Intermondent-Erholungstests. TECHNISCHE SCHLÜSSIGKEITEN UND WISSEN TECHNISCHE SCHLÜSSIGKEITS -Tests werden zusammen mit diesen angewendet. Um die negativen Auswirkungen von Müdigkeit auf psychologische, physiologische und Leistungsreaktionen zu minimieren, wird jede Trainingsintervention mindestens 2 Tage voneinander entfernt durchgeführt. Die Bewertung der wahrgenommenen Anstrengung (RPE) wird unter Verwendung der Kategorieverhältnisskala (CR6-20) zur Berechnung der internen Trainingslast (ITL) unmittelbar nach Abschluss jeder Sitzung erhalten. Die Skala wird zu Studienbeginn eingeführt, um Spieler vertraut zu machen. Alle Spieler werden auch die Kurzform der Genussskala für körperliche Aktivität (PACES) abschließen. Die Skala besteht aus 8 Elementen, die auf einer 1-7 Likert-Skala bewertet wurden, und wurde als Indikator für die türkische Jugendfreudung der Aktivität validiert (Soylu et al., 2023).

Studientyp

Interventionell

Einschreibung (Geschätzt)

30

Phase

  • Unzutreffend

Kontakte und Standorte

Dieser Abschnitt enthält die Kontaktdaten derjenigen, die die Studie durchführen, und Informationen darüber, wo diese Studie durchgeführt wird.

Studienorte

  • Truthahn
      • Karabük, Truthahn, 78200
        • Karabuk University

Teilnahmekriterien

Forscher suchen nach Personen, die einer bestimmten Beschreibung entsprechen, die als Auswahlkriterien bezeichnet werden. Einige Beispiele für diese Kriterien sind der allgemeine Gesundheitszustand einer Person oder frühere Behandlungen.

Zulassungskriterien

Studienberechtigtes Alter

  • Erwachsene

Akzeptiert gesunde Freiwillige

Ja

Beschreibung

Einschlusskriterien:

  • Gesund sein
  • Männliche Volleyball -Athleten
  • Bereit, die Intervention für alle Sitzungen aufrechtzuerhalten

Ausschlusskriterien:

  • Unter 18 Jahren sein
  • Eine chronische Krankheit haben
  • Kontraindikationen für das Training

Studienplan

Dieser Abschnitt enthält Einzelheiten zum Studienplan, einschließlich des Studiendesigns und der Messung der Studieninhalte.

Wie ist die Studie aufgebaut?

Designdetails

  • Hauptzweck: Behandlung
  • Zuteilung: Zufällig
  • Interventionsmodell: Parallele Zuordnung
  • Maskierung: Verdreifachen

Waffen und Interventionen

Teilnehmergruppe / Arm
Intervention / Behandlung
Experimental: Pliometrisches Training
Die Spieler erhalten zu Beginn der Volleyball -Trainingseinheit für einen Zeitraum von 15 Minuten, zwei Tage in der Woche ein plyometrisches Trainingsprogramm.
Sonstiges: Pliometrisches Training
Das vollständige Interventionsprogramm wird 12 Wochen in der Saison abdecken. Vor dem Training werden die Spieler angewiesen, zehn Minuten lang mit allgemeinen Laufübungen und dynamischen Dehnung aufzuwärmen. Die plyometrische Trainingseingriffe besteht aus 5 Übungen, die in der folgenden Reihenfolge durchgeführt wurden: Springen Sie nach vorne und rückwärts auf der Linie, springen Sie seitwärts auf die Linie, Doppelbeinknie zu Brust, Split Squat Jump und Squat Jump (Bavli, 2012). Ein Volleyball -Trainer wird das gesamte Training überwachen.
Experimental: Sprungseiltraining
Die Spieler erhalten zu Beginn der Volleyball -Trainingseinheit 15 Minuten, zwei Tage in der Woche ein Sprung -Seil -Trainingsprogramm.
Sonstiges: Sprungseiltraining
Das gesamte Interventionsprogramm dauert während der Saison 12 Wochen. Vor dem Training werden die Spieler angewiesen, sich zehn Minuten lang mit allgemeinen Laufübungen und dynamischen Dehnung aufzuwärmen. Die Eingriffe des Sprungseils besteht aus 5 Übungen, die in der folgenden Reihenfolge durchgeführt wurden: Grundlagschritt, Doppel -Bein -Doppelsprung, Doppelbeinsprung nach links und rechts, Doppelbein nach vorne und rückwärts, und Scherenstufen (Trecroci et al., 2015). Jede Übung wird von allen Teilnehmern durchgeführt, die ein Sprungseil mit den gleichen Merkmalen in Bezug auf Gewicht verwenden (z. 230g), Länge (z. Schultergröße) und Material (z. PVC, Polyvinylchlorid). Eine Metronomgeschwindigkeit von 120 Schlägen pro Minute wird verwendet, um die gleiche Trainingsintensität in beiden Trainingsprogrammen zu gewährleisten. Darüber hinaus wird ein Volleyball -Trainer das gesamte Training überwachen.
Experimental: Kleine Spiele
Komplexere, qualifizierte Konditionierungsübungen für Volleyball sind kleine Spiele (2v2, 3v3) und Wettbewerbsübungen (6v6).
Sonstiges: Kleine Spiele
Komplexere, qualifizierte Konditionierungsübungen für Volleyball sind kleine Spiele (2v2, 3v3) und Wettbewerbsübungen (6v6). Obwohl die Dauer jeder Rallye in diesen Übungen nicht vom Trainer kontrolliert wird, wird die Gesamtdauer des Bohrers erfasst, um die Sitzung in der Sitzung und die Inter-Session-Planung zu unterstützen. Die gesamten Wiederholungen werden leicht gemessen, indem die in der Rallye gespielten Gesamtpunkte addiert und dann mit der Anzahl der Kundgebungen pro Punkt multipliziert werden. Der Trainer schafft eine emotional intensive Umgebung, indem er ein Bewertungssystem anwendet (z. Das Team, das 2 von 3 Kundgebungen gewinnt, erhält 1 große Punkt, 5 Sekunden ruhen) und ermutigen die Spieler (Trajkovic et al., 2012).

Was misst die Studie?

Primäre Ergebnismessungen

Ergebnis Maßnahme
Maßnahmenbeschreibung
Zeitfenster
Vertikaler Sprung
Zeitfenster: Von der Basisbewertung bis zur 12-wöchigen Follow-up-Bewertung]
Die Änderung des vertikalen Sprung (CM) wird von der Basisbewertung auf die 12-wöchige Follow-up-Bewertung erwartet
Von der Basisbewertung bis zur 12-wöchigen Follow-up-Bewertung]
60s Gegenbewegungssprung
Zeitfenster: Von der Basisbewertung bis zur 12-wöchigen Follow-up-Bewertung
Die Änderung des Gegenbewegungssprungs (Watts/kg) wird von der Basisbewertung bis zur 12-wöchigen Follow-up-Bewertung erwartet.
Von der Basisbewertung bis zur 12-wöchigen Follow-up-Bewertung
Richtungswechsel
Zeitfenster: Von der Basisbewertung bis zur 12-wöchigen Follow-up-Bewertung]
Änderungen der Richtungszeiten (SEC) werden von der Basisbewertung bis zur 12-wöchigen Nachuntersuchung erwartet.
Von der Basisbewertung bis zur 12-wöchigen Follow-up-Bewertung]
Sprint
Zeitfenster: Von der Basisbewertung bis zur 12-wöchigen Follow-up-Bewertung
Die Änderung des Sprint (KM/H) wird von der Grundlinienbewertung zur 12-wöchigen Nachuntersuchung erwartet.
Von der Basisbewertung bis zur 12-wöchigen Follow-up-Bewertung
Yo-Yo Intermittente Wiederherstellungstest Level 1
Zeitfenster: Von der Basisbewertung bis zur 12-wöchigen Follow-up-Bewertung
Eine Änderung der VO2MAX-Werte von der Basisbewertung zur 12-wöchigen Nachuntersuchung wird erwartet.
Von der Basisbewertung bis zur 12-wöchigen Follow-up-Bewertung
Service
Zeitfenster: Von der Basisbewertung bis zur 12-wöchigen Follow-up-Bewertung
Eine Änderung der Servicetestwerte von der Basisbewertung zur 12-wöchigen Nachuntersuchung wird erwartet.
Von der Basisbewertung bis zur 12-wöchigen Follow-up-Bewertung
Spiking
Zeitfenster: Von der Basisbewertung bis zur 12-wöchigen Follow-up-Bewertung
Eine Änderung der Spike-Testwerte wird von der Basisbewertung zur 12-wöchigen Nachuntersuchung erwartet.
Von der Basisbewertung bis zur 12-wöchigen Follow-up-Bewertung
Bewertung der wahrgenommenen Anstrengung (RPE)
Zeitfenster: Von der Basisbewertung bis zur 12-wöchigen Follow-up-Bewertung
Änderungen in der Bewertung der wahrgenommenen Anstrengung (RPE) werden von der Basisbewertung bis zur 12-wöchigen Nachuntersuchung erwartet. Die Skala hat einen Bereich von 6 bis 20 (CR20). Athleten geben an, ob sie keine Bewegung schwierig finden (6) oder es schwierig finden (20).
Von der Basisbewertung bis zur 12-wöchigen Follow-up-Bewertung
Seiten
Zeitfenster: Von der Basisbewertung bis zur 12-wöchigen Follow-up-Bewertung
Änderungen werden im Genuss der körperlichen Aktivitätsskala (PACES) von der Basisbewertung bis zur 12-wöchigen Nachuntersuchung erwartet. Die Skala besteht aus 8 Fragen mit einem Score-Bereich von 1-7. Athleten geben an, ob sie keine Bewegung genießen (1) oder sie genießen (7).
Von der Basisbewertung bis zur 12-wöchigen Follow-up-Bewertung

Andere Ergebnismessungen

Ergebnis Maßnahme
Maßnahmenbeschreibung
Zeitfenster
Anthropometrische Messungen 1
Zeitfenster: Grundlinie
Die Höhe der Teilnehmer (CM) wird anhand eines Stadiometers (Holtain Stadiometer, England) bewertet.
Grundlinie
Anthropometrische Messungen 2
Zeitfenster: Grundlinie
Körpergewicht (kg) werden die Übergänge von Inkodo 270 (Bispace, Kalifornien, USA)
Grundlinie
Anthropometrische Messungen 3
Zeitfenster: Grundlinie
Body Mass Index (BMI) (kg/m2) wird mit Inkodo 270 (Biospace, Kalifornien, USA) die Angriffe von Inbody 270.
Grundlinie
Anthropometrische Messungen 4
Zeitfenster: Grundlinie
Körperfettprozentsatz (%) wird mit den inkotenziellen 270 (Bispace, Kalifornien, USA) die Angriffe in Körpern.
Grundlinie

Mitarbeiter und Ermittler

Hier finden Sie Personen und Organisationen, die an dieser Studie beteiligt sind.

Sponsor

Karabuk University

Ermittler

  • Studienstuhl: Neslihan Akçay, Doctorate, Karabuk University

Publikationen und hilfreiche Links

Die Bereitstellung dieser Publikationen erfolgt freiwillig durch die für die Eingabe von Informationen über die Studie verantwortliche Person. Diese können sich auf alles beziehen, was mit dem Studium zu tun hat.

Allgemeine Veröffentlichungen

Studienaufzeichnungsdaten

Diese Daten verfolgen den Fortschritt der Übermittlung von Studienaufzeichnungen und zusammenfassenden Ergebnissen an ClinicalTrials.gov. Studienaufzeichnungen und gemeldete Ergebnisse werden von der National Library of Medicine (NLM) überprüft, um sicherzustellen, dass sie bestimmten Qualitätskontrollstandards entsprechen, bevor sie auf der öffentlichen Website veröffentlicht werden.

Haupttermine studieren

Studienbeginn (Tatsächlich)

8. März 2025

Primärer Abschluss (Geschätzt)

15. Mai 2025

Studienabschluss (Geschätzt)

29. Mai 2025

Studienanmeldedaten

Zuerst eingereicht

8. März 2025

Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat

8. März 2025

Zuerst gepostet (Tatsächlich)

25. März 2025

Studienaufzeichnungsaktualisierungen

Letztes Update gepostet (Tatsächlich)

25. März 2025

Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt

14. März 2025

Zuletzt verifiziert

1. März 2025

Mehr Informationen

Begriffe im Zusammenhang mit dieser Studie

Schlüsselwörter

Andere Studien-ID-Nummern

  • UKarabuk-4

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UNENTSCHIEDEN

Arzneimittel- und Geräteinformationen, Studienunterlagen

Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Arzneimittelprodukt

Nein

Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Geräteprodukt

Nein

Produkt, das in den USA hergestellt und aus den USA exportiert wird

Nein

Diese Informationen wurden ohne Änderungen direkt von der Website clinicaltrials.gov abgerufen. Wenn Sie Ihre Studiendaten ändern, entfernen oder aktualisieren möchten, wenden Sie sich bitte an register@clinicaltrials.gov. Sobald eine Änderung auf clinicaltrials.gov implementiert wird, wird diese automatisch auch auf unserer Website aktualisiert .

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