Denne side blev automatisk oversat, og nøjagtigheden af ​​oversættelsen er ikke garanteret. Der henvises til engelsk version for en kildetekst.

Indflydelse af afkøling på effekten af ​​styrketræning (IceAge)

14. november 2017 opdateret af: Anne Krieg M.D., Universität des Saarlandes
Formålet med denne undersøgelse er at undersøge, om regelmæssig nedsænkning i koldt vand efter styrketræning har en negativ indflydelse på den ønskede træningsinducerede præstationsforbedring.

Studieoversigt

Status

Afsluttet

Betingelser

Intervention / Behandling

Detaljeret beskrivelse

Restitutionsstrategier repræsenterer en ikke tilstrækkeligt undersøgt chance i elitetræningskontrol for at optimere hele træningsprocessen. Trænere og atleter bliver konfronteret med talrige potentielt effektive restitutionsmetoder, f.eks. afkøling, opvarmning, aktiv restitution, kompression, massage eller power naps. Effektiviteten af ​​disse metoder er dog sjældent blevet undersøgt under kontrollerede videnskabelige forhold. Baseret på den nyeste viden kan der indtil videre næppe drages nogen konkrete praktiske konklusioner vedrørende effektive restitutionsmetoder, især hvad angår sportsspecifikke strategier og indstillinger. I øjeblikket er nedsænkning i koldt vand en særlig populær genopretningsstrategi. Der er dog antydninger om, at gentagne køleinterventioner efter træning kan forringe træningseffekten. Dette kan potentielt være forårsaget af en hurtigere rekonstituering af homeostase på grund af afkøling. For hurtig genopretning af ydeevnen ville denne effekt være ønskelig, men samtidig er disse homøostatiske forstyrrelser grundlaget for signalprocesser, der fører til træningstilpasninger.

Formålet med denne undersøgelse er at undersøge, om regelmæssig nedsænkning i koldt vand efter styrketræning har en negativ indflydelse på den ønskede træningsinducerede præstationsforbedring.

Undersøgelsestype

Interventionel

Tilmelding (Faktiske)

11

Fase

  • Ikke anvendelig

Kontakter og lokationer

Dette afsnit indeholder kontaktoplysninger for dem, der udfører undersøgelsen, og oplysninger om, hvor denne undersøgelse udføres.

Studiesteder

  • Tyskland
    • Saarland
      • Saarbrücken, Saarland, Tyskland, 66123
        • Saarland University

Deltagelseskriterier

Forskere leder efter personer, der passer til en bestemt beskrivelse, kaldet berettigelseskriterier. Nogle eksempler på disse kriterier er en persons generelle helbredstilstand eller tidligere behandlinger.

Berettigelseskriterier

Aldre berettiget til at studere

18 år til 40 år (Voksen)

Tager imod sunde frivillige

Ja

Køn, der er berettiget til at studere

Alle

Beskrivelse

Inklusionskriterier:

  • rask, 18-40 år, styrketræningserfaring, 8 uger ingen benstyrketræning

Ekskluderingskriterier:

-

Studieplan

Dette afsnit indeholder detaljer om studieplanen, herunder hvordan undersøgelsen er designet, og hvad undersøgelsen måler.

Hvordan er undersøgelsen tilrettelagt?

Design detaljer

  • Primært formål: Andet
  • Tildeling: Randomiseret
  • Interventionel model: Crossover opgave
  • Maskning: Ingen (Åben etiket)

Våben og indgreb

Deltagergruppe / Arm
Intervention / Behandling
Eksperimentel: afkøling
styrketræning og fordybelse i koldt vand
Andet: nedsænkning i koldt vand
10 min ved 12-15°C
Ingen indgriben: styring
styrketræning og ingen nedsænkning i koldt vand

Hvad måler undersøgelsen?

Primære resultatmål

Resultatmål
Foranstaltningsbeskrivelse
Tidsramme
1 gentagelse maksimum
Tidsramme: 8 uger
Maksimal vægt i kg, der med succes kan flyttes i en benpres
8 uger

Sekundære resultatmål

Resultatmål
Foranstaltningsbeskrivelse
Tidsramme
Counter Movement Jump
Tidsramme: 8 uger
Maksimal springhøjde i cm i et modbevægelsesspring, målt med en kraftplade
8 uger
blodparametre
Tidsramme: 8 uger
CRP, CK, IL-6, IGF-1
8 uger
muskelbiopsi
Tidsramme: 8 uger
p70S6, PAX7+, NCAM+
8 uger
muskel tykkelse
Tidsramme: 8 uger
øvre benomkreds i cm
8 uger
subjektiv afslappet søvn
Tidsramme: 2 uger
5-punkts Likert-skala for subjektiv søvnfrihed (1: meget, 5: slet ikke)
2 uger
tid i sengen
Tidsramme: 2 uger
Spørgeskemaregistreringstidspunkt for at gå i seng (tid i tt:mm), ventetid for søvnstart (varighed i min), vågningstid (tid i tt:mm) og tidspunkt for opstigning (tid i tt:mm). Ud fra disse genstande beregnes den gennemsnitlige tid i sengen pr. dag, startende ved "tidspunkt for at gå i seng" og slutter ved "tidspunkt for at stå op".
2 uger
sengetid
Tidsramme: 2 uger
Spørgeskemaregistreringstidspunkt for at gå i seng (tid i tt:mm), ventetid for søvnstart (varighed i min), vågningstid (tid i tt:mm) og tidspunkt for opstigning (tid i tt:mm). Ud fra disse punkter beregnes den gennemsnitlige sovetid pr. dag, startende ved "tidspunkt for at gå i seng + latens for søvnindtræden" og slutter ved "vågen tid".
2 uger
spørgeskema om restitution og stress
Tidsramme: 2 uger
Short Recovery and Stress Scale for Sport (SRSS): vurdering af restitution (fysisk præstationsevne, mental præstationsevne, følelsesmæssig balance, generel restitution) og stress (muskulær stress, manglende aktivering, negativ følelsesmæssig tilstand, generel stress), hvert element vurderes på en 7-trins bedømmelsesskala (0: gælder slet ikke, 6: gælder fuldt ud). Til evaluering beregnes to udfaldsværdier ("recovery" og "stress") som summen af ​​de tilsvarende underværdier, dvs. hver udfaldsværdi er på en 25-trins skala (0: gælder slet ikke, 24: gælder fuldt ud) .
2 uger

Samarbejdspartnere og efterforskere

Det er her, du vil finde personer og organisationer, der er involveret i denne undersøgelse.

Sponsor

Universität des Saarlandes

Efterforskere

  • Ledende efterforsker: Tim Meyer, Prof., Universität des Saarlandes

Datoer for undersøgelser

Disse datoer sporer fremskridtene for indsendelser af undersøgelsesrekord og resumeresultater til ClinicalTrials.gov. Studieregistreringer og rapporterede resultater gennemgås af National Library of Medicine (NLM) for at sikre, at de opfylder specifikke kvalitetskontrolstandarder, før de offentliggøres på den offentlige hjemmeside.

Studer store datoer

Studiestart

1. august 2014

Primær færdiggørelse (Faktiske)

1. juli 2017

Studieafslutning (Faktiske)

1. juli 2017

Datoer for studieregistrering

Først indsendt

29. marts 2016

Først indsendt, der opfyldte QC-kriterier

1. november 2017

Først opslået (Faktiske)

6. november 2017

Opdateringer af undersøgelsesjournaler

Sidste opdatering sendt (Faktiske)

17. november 2017

Sidste opdatering indsendt, der opfyldte kvalitetskontrolkriterier

14. november 2017

Sidst verificeret

1. november 2017

Mere information

Begreber relateret til denne undersøgelse

Nøgleord

Andre undersøgelses-id-numre

  • 2512BI1901

Plan for individuelle deltagerdata (IPD)

Planlægger du at dele individuelle deltagerdata (IPD)?

UBESLUTET

Disse oplysninger blev hentet direkte fra webstedet clinicaltrials.gov uden ændringer. Hvis du har nogen anmodninger om at ændre, fjerne eller opdatere dine undersøgelsesoplysninger, bedes du kontakte register@clinicaltrials.gov. Så snart en ændring er implementeret på clinicaltrials.gov, vil denne også blive opdateret automatisk på vores hjemmeside .

Kliniske forsøg med Effekter af styrketræning

Kliniske forsøg med nedsænkning i koldt vand

Søg i lignende forsøg

Sponsorer og samarbejdspartnere

Medicinske tilstande

Narkotikainterventioner

CROs by country

CROs in Uganda

Betingelser

Sjældne sygdomme

Narkotikainterventioner

Kosttilskud

Sponsor / samarbejdspartnere

Placeringer

3
Abonner