Effekterne af thoraxmobilisering og diaphragmatisk vejrtrækning på posturalt svaj hos bueskytter

Skydning i bueskydning kræver enorm postural stabilitet for at minimere svingninger, når overkroppen er under høj muskelspænding. Posturale oscillationer afhænger især af justeringen af ​​målet og pilen og tyngdepunktet er inden for bunden af ​​støtten. Derudover er det blevet rapporteret, at pulsændringer og åndedrætsmønstre påvirker postural kontrol og derfor ydeevne. Forøgende pulsværdier under optagelse påvirker skydeydelsen negativt ved at forårsage øgede posturale svingninger og kropsrystelser. Åndedrætsmønsteret påvirker direkte posturale svingninger ved at påvirke hjertefrekvensen. Det er blevet rapporteret, at mellemgulvet har vigtige effekter på vejrtrækning og kropskontrol på grund af dets anatomiske forbindelser, og at mellemgulvsbevægelsen under vejrtrækningen er synkroniseret med stabiliseringsfunktionen. Under vejrtrækningen falder mellemgulvet ned i bughulen, hvilket forårsager en positiv trykstigning i den intra-abdominale region. På grund af dette stigende tryk udvider det maveområdet til den grænse, der tillades af mavemusklerne og mavevæggen. Derefter, med den excentriske sammentrækning af mavemusklerne, blokeres nedstigningen af ​​mellemgulvet på et bestemt tidspunkt, og mavemusklerne modstår bevægelsen af ​​mellemgulvet. Som svar på denne modreaktion realiserer membranen inspiration ved at give en 3-dimensionel udvidelse ved at åbne de nedre ribber til posterolateralen. Det er blevet rapporteret, at diafragmaens stabiliseringseffekt er resultatet af dens kontraktion især mod disse sider, derfor vil et godt niveau af thoraxmobilisering øge diafragmaens laterale kontraktionskapacitet. Dette er i sidste ende forbundet med en stærkere stabiliseringseffekt. På den anden side kan svækkelse af synkronisering resultere i, at rygsøjlesegmenter er under overdreven stress og reducerer stabiliteten. Undersøgelser af patienter og raske personer har vist, at diafragmavejrtrækning bidrager til balance ved at øge styrken af ​​mellemgulvet og dybe kernemuskler. Skydepræstation i bueskydning er tæt forbundet med det korrekte åndedrætsmønster og diafragmatisk bevægelse, da det påvirkes af kropsmobilitet og postural stabilitet. Når vi derimod ser på indholdet af bueskydningstræning, er der generelle konditionsøgende øvelser, særlige muskelstyrkende øvelser, metoder til udvikling af mentale færdigheder og teknikker og metoder som dykning og bungeejump som nye træningsmetoder. Det blev observeret, at øvelser ikke var inkluderet i træningsprogrammerne. Formålet med denne undersøgelse er at undersøge omfanget af postural stabilitet og målstabilitet af thoraxmobiliseringsteknikker og diafragmatisk vejrtrækningstræning for at afsløre diafragmas stabiliseringsniveau på det optimale niveau hos bueskytter.