Kombinerede effekter af balanceuddannelse og tapning hos mennesker med funktionel ankelinstabilitet.

Ankelforstuvninger tegner sig for ca. 85% af de nedre ekstremitetsskader [1]. Ankelforstuvninger betragtes ofte forkert for at være ufarlige skader uden varige konsekvenser, men faktisk rapporteres reduceret fysisk aktivitet, øgede patient, øgede symptomer og risiko for genskade og tilbagevendende skade alle ofte måneder og nogle gange endda år efter den første forstuvning. Næsten 70% af dem, der har lidt en ankelforstuvning, udvikler ankelinstabilitet eller "giver plads" af ankelen under funktionelle aktiviteter [8]. Der er også bevis, der antyder, at gentagne ankelforstuvninger er en risikofaktor for ankel -osteoarthritis [8]. Den oprindelige skade kan resultere i 2 typer dysfunktioner, mekanisk ustabilitet eller funktionel ustabilitet, dette påvirker resultatet ved at resultere i enten i) bedring fra den akutte forstuvning eller ii) udvikling af kronisk ustabilitet.

Funktionel ankelinstabilitet [FAI] henviser til sensorimotoren og neurologiske underskud, der ledsager ligamentøs skade. Funktionel ankel -ustabilitet bruges til at beskrive følelsen af, at deres ankel giver plads, er mere smertefuld og er svagere specifikt, mens du udfører en vis aktivitet sammenlignet med før skaden [9]. Funktionel ankelinstabilitet har været vanskelig at måle pålideligt indtil for nylig. Cumberland Ankel Instability Tool er et 9-punkts 30-punkts skala udviklet specifikt til at måle sværhedsgraden af funktionel ankel-ustabilitet. CAIT -værktøjet har en 83% følsomhed og 75% specificitet [9]. I det akutte trin anbefales brugen af ris (hvile, is, komprimering og højde) protokol til at reducere ødemer, efterfulgt af elektro -modaliteter såsom elektrostimulering, ultralydsbehandling, massage og manuel terapi for at mindske smerter og hastighedsfunktionel bedring [6].

Essensen af evidensbaseret praksis ligger i effektiviteten af den behandling, der leveres. Balanceuddannelse er en sådan praksis, der i øjeblikket bruges hos patienter med funktionel ankelinstabilitet [3]. Balanceuddannelse er blevet antaget til at arbejde ved at aktivere de mekanoreceptorer, der er til stede i ledkapslen og ligamenterne i ankelen, hvilket igen øger den sensoriske output [3]. Disse balanceøvelser viser sig også at forbedre propriosception og derved forbedre ydeevnen og en følelse af stabilitet hos personer med FAI. Ud over disse øvelser er forskellige eksterne understøtninger tilgængelige, der hjælper med at reducere ustabiliteten, såsom kinesiotape, brace og meget mere [2] [3]. Kinesiotape er en bomuldsstrimmel, der er kompatibel med huden og er i stand til at strække op til 140% sin oprindelige længde [2]. Det er et lavt omkostning, bekvemt tilgængeligt værktøj, der kan bruges til behandling af forskellige tilstande såvel som lette muskelaktivitet, tilvejebringe fælles stabilitet, postural kontrol og forbedre fysisk ydeevne [2] [7].

Nogle af forfatterne har antydet, at KT fungerer på grund af dets evne til at øge antallet af motoriske enheder, der er rekrutteret i muskelen [1], foldes huden på grund af den øgede karakter af dens elasticitet, hvilket resulterer i øget plads under huden, der forbedrer cirkulationen og lymfatiske dræning [1]. KT har vist forbedring i statisk balance som målt ved hjælp af balancefejl scoringssystem [4]. Der er imidlertid modstridende og meget inkonsekvent litteratur om effektiviteten af KT til forbedring af propriosception, balanceområdet for bevægelse [5] hos mennesker med funktionel ankelstabilitet [1] [2].

Der har været nogle undersøgelser, der har fokuseret på virkningerne af KT og balanceøvelser på postural kontrol og balance i atletisk befolkning [1] [2]. De fleste af disse undersøgelser har fokuseret på atleter i organiseret sportsgrene, hvilket udelader resten af befolkningen, hvoraf de fleste er rekreative spillere. Derfor er der behov for mere forskning i denne befolkning, da dette er de mennesker, der oftest ikke gennemgår nogen form for sportsspecifik træning eller får nogen form for rehabilitering efter skaden. Dette er de mennesker, der ignorerer deres skader og dets symptomer, simpelthen fordi de ikke har tid eller nogle gange, pengene til at benytte sig af korrekt rehabilitering på grund af deres hektiske arbejdsliv.

Derfor fokuserer denne undersøgelse på de øjeblikkelige virkninger af KT kombineret med balanceuddannelse på balance og propriosception i den ikke-atletiske, rekreative sportspopulation. Denne følgende undersøgelse udføres også for at se, om kombinationen af KT og balanceuddannelse kan bruges som en stopgap -behandlingsstrategi før en session med rekreativ sportsaktivitet [10].