Kombinierte Auswirkungen des Gleichgewichtstrainings und der Aufzeichnung bei Menschen mit funktioneller Knöchelinstabilität.

Knöchelverstauchungen machen ungefähr 85% der Verletzungen der unteren Extremitäten aus [1]. Knöchelverstauchungen werden häufig fälschlicherweise als harmlose Verletzungen angesehen, ohne dass dauerhafte Folgen dauerhaft sind, aber tatsächlich werden reduzierte körperliche Aktivität, Patienten mit Behinderung, erhöhte Symptome und Risiken für eine erneute Verletzung und wiederkehrende Verletzungen gemeldet, die häufig Monate und manchmal sogar Jahre nach der ersten Verstöße berichtet werden. Nahezu 70% derjenigen, die einen Knöchelverstauchung erlitten haben, entwickeln die Ankle -Instabilität oder "Geben" des Knöchels während funktionaler Aktivitäten [8]. Es gibt auch Hinweise darauf, dass sich wiederholende Verstauchungen der Knöchel ein Risikofaktor für die Knöchelosteoarthritis sind [8]. Die anfängliche Verletzung kann zu 2 Arten von Funktionsstörungen, mechanischer Instabilität oder funktioneller Instabilität führen. Dies beeinflusst das Ergebnis, indem entweder i) die Erholung der akuten Verstauchung oder II) Entwicklung chronischer Instabilität führt.

Die funktionelle Knöchelinstabilität [FAI] bezieht sich auf die sensomotorischen und neurologischen Defizite, die eine Bandverletzung begleiten. Die Instabilität der funktionellen Knöchel wird verwendet, um das Gefühl ihres Knöchels zu beschreiben, wie es schmerzhafter ist und spezifisch schwächer ist, während sie einige Aktivitäten ausführen, verglichen mit vor der Verletzung [9]. Die funktionelle Knöchelinstabilität war bis vor kurzem schwer zuverlässig zu messen. Das Cumberland-Ankle-Instabilitätstool ist eine 9-Punkte-30-Punkte-Skala, die speziell entwickelt wurde, um die Schwere der funktionellen Knöchelinstabilität zu messen. Das Cait -Tool hat eine Empfindlichkeit von 83% und eine Spezifität von 75% [9]. In der akuten Stufe wird empfohlen, das Reis (Rest, Eis, Kompression und Höhe) zu verwenden, um Ödeme zu verringern, gefolgt von Elektromodalitäten wie Elektrostimulation, Ultraschalltherapie, Massage und manueller Therapie, um die Schmerzen und die Geschwindigkeitsfunktionserholung zu verringern [6].

Die Essenz der evidenzbasierten Praxis liegt in der Wirksamkeit der Bereitstellung der Behandlung. Das Gleichgewichtstraining ist eine solche Praxis, die derzeit bei Patienten mit funktioneller Knöchelinstabilität verwendet wird [3]. Es wurde angenommen, dass das Gleichgewichtstraining funktioniert, indem die in der Gelenkkapsel vorhandenen Mechanorezeptoren und die Bänder des Knöchels aktiviert werden, was wiederum den sensorischen Ausgang erhöht [3]. Es wird auch festgestellt, dass diese Gleichgewichtsübungen die Propriozeption verbessern und dadurch die Leistung und ein Gefühl der Stabilität bei Personen mit FAI verbessern. Zusätzlich zu diesen Übungen stehen verschiedene externe Unterstützungen zur Verfügung, die dazu beitragen, die Instabilität zu verringern, wie Kinesiotape, Klammer und vieles mehr [2] [3]. Kinesiotape ist ein Baumwollstreifen, der mit der Haut kompatibel ist und bis zu 140% seine ursprüngliche Länge ausdehnen kann [2]. Es handelt sich um ein kostengünstiges, bequem zugängliches Werkzeug, mit dem verschiedene Erkrankungen behandelt und die Muskelaktivität erleichtert, Gelenkstabilität, Haltungskontrolle und die körperliche Leistung verbessert werden können [2] [7].

Einige der Autoren haben vorgeschlagen, dass KT aufgrund seiner Fähigkeit, die Anzahl der im Muskel rekrutierten motorischen Einheiten zu erhöhen [1]. Die Haut falten aufgrund der erhöhten Art ihrer Elastizität, was zu einem erhöhten Raum unter der Hautverbesserung und der lymphatischen Entwässerung führt [1]. KT hat eine Verbesserung des statischen Gleichgewichts gezeigt, gemessen anhand des Gleichgewichtsfehler -Scoring -Systems [4]. Es gibt jedoch widersprüchliche und äußerst inkonsistente Literatur über die Wirksamkeit von KT bei der Verbesserung der Propriozeption, des Gleichgewichtsbereichs der Bewegung [5] bei Menschen mit funktioneller Knöchelinstabilität [1] [2].

Es gab einige Studien, die sich auf die Auswirkungen von KT- und Gleichgewichtsübungen auf die Haltungskontrolle und das Gleichgewicht der sportlichen Bevölkerung konzentrierten [1] [2]. Die meisten dieser Studien haben sich auf Sportler im organisierten Sport konzentriert und den Rest der Bevölkerung ausgelassen, von denen die meisten Freizeitakteure sind. Infolgedessen besteht in dieser Bevölkerung mehr Forschung, da dies die Menschen sind, die am häufigsten keine sportspezifische Ausbildung absolvieren oder nach der Verletzung irgendeine Art von Rehabilitation erhalten. Dies sind die Menschen, die ihre Verletzungen und ihre Symptome ignorieren, nur weil sie nicht die Zeit oder manchmal das Geld haben, um aufgrund ihres hektischen Arbeitslebens eine ordnungsgemäße Rehabilitation in Anspruch zu nehmen.

Daher konzentriert sich diese Studie auf die unmittelbaren Auswirkungen von KT in Kombination mit dem Gleichgewichtstraining für Gleichgewicht und Propriozeption in der nicht-athletischen Freizeitsportpopulation. Diese folgende Studie wird auch durchgeführt, um festzustellen, ob die Kombination von KT und Balance -Training vor einer Sitzung der Freizeitsportaktivität als StopgAP -Behandlungsstrategie verwendet werden kann [10].