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Auswirkungen des funktionellen Trainings auf die körperliche Fitness, die Hockeyfähigkeiten und die funktionelle Bewegung von Feldhockeyspielern

1. Juli 2024 aktualisiert von: Marrium Bashir, Universiti Putra Malaysia

Auswirkungen von funktionellem Training auf körperliche Fitness, Hockeyfähigkeiten und funktionelle Bewegung bei männlichen Elite-Feldhockeyspielern in Pakistan

Funktionelles Training ist eine Übungsmodalität, die funktionelle, mehrgelenkige Bewegungen betont, die an jedes Fitnessniveau angepasst werden können und eine stärkere Muskelrekrutierung hervorrufen. Dieses Training bezieht sich auf ein Übungsprogramm, das durch relativ kurze Ausbrüche kräftiger Aktivität gekennzeichnet ist, die von Ruhephasen oder Übungen mit geringer Intensität zur Erholung unterbrochen werden. Obwohl diese Art des Trainings unter Sportlern seit Ende des 20. Jahrhunderts verwendet wird, hat sie in letzter Zeit unter Fitnessbegeisterten an Bedeutung gewonnen und wurde 2018 als „Top 10 Fitness-Trend“ identifiziert. Jüngste Arbeiten zeigen jedoch, dass das Ausmaß dieser Auswirkungen auf Körperstrukturen und -funktionen eher bescheidener Natur sein kann und möglicherweise unterschiedliche Richtungen aufweist. Darüber hinaus hat die Fähigkeit der Spieler, Aktionen in einem sehr schnellen Tempo zu erstellen, einen erheblichen Einfluss auf den Verlauf und das Ergebnis des Spiels. Abschließend soll bewertet werden, ob funktionelles Training die körperliche Fitness, die Hockeyfähigkeiten und die funktionellen Bewegungen männlicher Feldhockeyspieler verbessern kann.

Studienübersicht

Status

Abgeschlossen

Bedingungen

Intervention / Behandlung

Detaillierte Beschreibung

Diese Studie umfasste zwei Gruppen, nämlich die Kontroll- und die funktionelle Trainingsgruppe. Bei der Stichprobe handelt es sich um 18- bis 26-jährige pakistanische Elite-Hockeyspieler, die keine funktionellen Trainingsübungen durchführen. Basierend auf der Literaturrecherche wurde die Trainingshäufigkeit dieses Experiments drei (3) mal pro Woche festgelegt, die Gesamttrainingsdauer beträgt 12 Wochen, und die Zeit jeder Trainingseinheit wird über zwei Wochen geändert. Die 12 Trainingswochen dauern 60 Minuten, mit einem 10-minütigen Aufwärmen und einem 5-minütigen Cool-down. Die Trainingsintensität liegt zwischen 50 und 70 %. Bringen Sie alle Sporttechniken vor dem Eingriff bei. Im Gegensatz dazu bespricht die Kontrollgruppe mit ihren Trainern und wird die 12-wöchige traditionelle Art der regelmäßigen Bewegung fortsetzen.

Inhalt der Experimentalgruppe: Woche 1-2: Einführung in die Klassifikation des funktionellen Trainings, beginnend mit den Planken- und Bewegungsübungen; Woche 3-4: Übungen zur Verbesserung der körperlichen Fitness Seitliche Überbrückung mit abwechselnden Bein-, Beuge- und Beinstreckungsübungen ; 5-6 Woche: Wiederholung der Grundfertigkeiten im Eishockey, Vorstellung der Übungen, High Knee Run Drill, Beidfüßiger seitlicher Sprung nach innen und außen, Grundschritt, eine untere Extremität hoch und Seitenplanke, geneigte Liegestütze, seitliche Klimmzüge, Füße auf Swissball, Straddle Squat Hops; 7-8 Woche: Lerne die Übungen, Jumping Jack Variations Drill, Diamond Push Up, Medizinball-Rebound-Seitlicher Wurf, Liegestütz in Bauchlage, Wandsitz, bilaterale Reichweite, icky Shuffle, Crunches; 9.–10. Woche: Überprüfen Sie die seitliche Überbrückung mit Hüftabduktion (90°-Kniewinkel), kreuzen Sie die Gliedmaßen nach oben und ein Bein an der Seitenplanke, aktives Absenken des Beins, um zu polstern, Knien in Bauchlage, Doppelschritt-Icky-Shuffle, 5-10-5 Kegel-Agility-Übungen ; Woche 11-12: Überprüfung der körperlichen Fitness, Hockeyfähigkeiten und funktioneller Bewegungsscreening, Übungen mit Medizinball-Curl-up-Brust, Lateral Hope Explosive Medizinball, Einarmige Liegestütze mit Schweizer Ball, Klatschen-Liegestütze, Stehende Klimmzüge, Kniebeugen, Koteletts , 5-10-5 Cone Agility Drills.

Studientyp

Interventionell

Einschreibung (Tatsächlich)

46

Phase

  • Unzutreffend

Kontakte und Standorte

Dieser Abschnitt enthält die Kontaktdaten derjenigen, die die Studie durchführen, und Informationen darüber, wo diese Studie durchgeführt wird.

Studienorte

  • Pakistan
    • Punjab
      • Faisalābad, Punjab, Pakistan, 38000
        • Hockey training center

Teilnahmekriterien

Forscher suchen nach Personen, die einer bestimmten Beschreibung entsprechen, die als Auswahlkriterien bezeichnet werden. Einige Beispiele für diese Kriterien sind der allgemeine Gesundheitszustand einer Person oder frühere Behandlungen.

Zulassungskriterien

Studienberechtigtes Alter

14 Jahre bis 22 Jahre (Erwachsene)

Akzeptiert gesunde Freiwillige

Ja

Beschreibung

Einschlusskriterien:

  • Die Bevölkerung muss aus männlichen Elite-Eishockeyspielern im Alter zwischen 18 und 26 Jahren bestehen
  • Kann alle Tests durchführen und körperlich aktiv sein (keine vorherige Erfahrung mit funktionellem Training)
  • Nur Spieler, die die Studienzwecke und -verfahren verstehen und diese Trainingsanforderung erfüllen können, können in die Forschungsdaten aufgenommen werden

Ausschlusskriterien:

  • Feldhockeyspielerinnen sollten von dieser Studie ausgeschlossen werden
  • Über Medikamente, die die Körperzusammensetzung und Muskelaktivität beeinflussen können
  • Derzeit an regelmäßigen funktionellen Trainingsprogrammen beteiligt
  • Spieler, die regelmäßig zu spät oder abwesend zu den Trainingseinheiten kommen, werden schließlich ausgeschlossen

Studienplan

Dieser Abschnitt enthält Einzelheiten zum Studienplan, einschließlich des Studiendesigns und der Messung der Studieninhalte.

Wie ist die Studie aufgebaut?

Designdetails

  • Hauptzweck: Grundlegende Wissenschaft
  • Zuteilung: Zufällig
  • Interventionsmodell: Parallele Zuordnung
  • Maskierung: Verdreifachen

Waffen und Interventionen

Teilnehmergruppe / Arm
Intervention / Behandlung
Experimental: Männliche Feldhockeyspieler des funktionellen Trainings
Die Übungen des funktionellen Trainings konzentrieren sich auf die Verbesserung der körperlichen Fitness und der Leistung der Bewegungsfertigkeiten. Funktionelles Training zielt auf das neuromuskuläre System ab, indem Muskelgruppen und Nervenfunktionen angesprochen werden, um Bewegungen zu optimieren. Die vorliegende Studie wendete funktionelles Training auf männliche Feldhockey-Elitespieler an, um sowohl das Fitnessniveau als auch die Leistungsfähigkeit zu beurteilen. Post-Test 1 findet nach 6 Wochen und Post-Test 2 nach 12 Wochen statt, um die Leistung zu messen.
Sonstiges: Funktionstraining
Funktionelles Training Dauer: 12 Wochen; Trainingsdauer: 60 Minuten; Intensität: 60 bis 95 %; 3 Tage pro Woche. Die Intensität des Trainings nimmt in den ersten 20 Minuten zu und in den nächsten 5 Minuten nimmt die Intensität allmählich ab; Ruhe: 30 Sekunden Pause zwischen den Übungen und 1-2 Minuten Pause zwischen den Sätzen.
Aktiver Komparator: Männliche Feldhockeyspieler der traditionellen regelmäßigen Art von Trainingsübungen
Die traditionelle Trainingsmethode beinhaltet Übungen zur Steigerung der Kraft und Ausdauer eines bestimmten Muskels. Männliche Feldhockeyspieler werden ihre regelmäßigen traditionellen Trainingsübungen für 12 Wochen fortsetzen.
Sonstiges: Kein Eingriff
Die Kontrollgruppe führt 12 Wochen lang regelmäßige traditionelle Trainingsübungen mit einer Trainingsdauer von 60 Minuten und drei Tagen pro Woche fort.

Was misst die Studie?

Primäre Ergebnismessungen

Ergebnis Maßnahme
Maßnahmenbeschreibung
Zeitfenster
Flexibilität von Feldhockeyspielern
Zeitfenster: 4 Wochen
Die Flexibilität wird durch einen Sit-and-Reach-Test bewertet. Die maximale Reichweite wird für alle 3 Versuche in Zentimetern aufgezeichnet. Der Zweck dieses Tests besteht darin, die Flexibilität des unteren Rückens und der Kniesehne zu beurteilen. Frühere Untersuchungen zeigten, dass der Intra-Class-Korrelationskoeffizient für die Test-Retest-Zuverlässigkeit für den Sit-and-Reach-Test 0,93 betrug.
4 Wochen
Muskelkraft von Feldhockeyspielern
Zeitfenster: 6 Wochen
Die Muskelkraft wird durch einen 1RM-Test beurteilt. Gemäß den vorherigen Studien lagen die Test-Retest-ICCs im Bereich von 0,64 bis 0,99 (Median-ICC = 0,97), wobei 92 % der ICCs ≥ 0,90 und 97 % der ICCs ≥ 0,80 waren. Es kann geschlussfolgert werden, dass der 1RM-Test im Allgemeinen eine gute bis ausgezeichnete Test-Retest-Reliabilität hat, wobei der Körperteil (oberer vs. unterer Körper) der Teilnehmer bewertet wird.
6 Wochen
Funktionaler Bewegungsbildschirm von Feldhockeyspielern
Zeitfenster: 8 Wochen
Funktionaler Bewegungsbildschirm unter Verwendung des Standard-Ordnungssystems 0-3. Eine Punktzahl von 3 wird für die perfekte Ausführung der spezifischen Bewegung vergeben, eine Punktzahl von 2 wird vergeben, wenn die Bewegung mit einigen Ausgleichsbewegungen abgeschlossen ist, eine Punktzahl von 1 wird vergeben, wenn der Proband die Bewegung nicht ausführen konnte, und eine Punktzahl von 0 wird mit Schmerzen assoziiert während der Bewegung vorhanden. Funktionelle Bewegungsbewertungen durch das FMS-Kit.
8 Wochen
Dribbling-Fähigkeitsleistung von Feldhockeyspielern
Zeitfenster: 10 Wochen
Der Slalom-Sprint- und Dribbling-Test wird als Kriteriumsstandard zur Messung der Konstruktvalidität verwendet. Frühere Untersuchungen haben gezeigt, dass die Test-Retest-Zuverlässigkeit (ICC) des Single-Task-Dribbling-Tests 0,78 beträgt; was darauf hindeutet, dass dies ein zuverlässiger Test ist.
10 Wochen
Schießleistung von Feldhockeyspielern
Zeitfenster: 12 Wochen
Die Schussgenauigkeit wird bewertet, indem ein Hockeyball an fünf Positionen im Torbereich („D“) platziert wird. Dieser Test wird innerhalb des Torraums durchgeführt. Jeder Spieler hatte acht Schüsse aus fünf verschiedenen Positionen, die zuvor festgelegt wurden, in Richtung des Tores ausgeführt; vier Schüsse wurden von den Positionen 1 bis 4 getroffen, zwei wurden von den Positionen 2 und 3 geschoben und zwei Schüsse wurden von Position 5 abgegeben. Jeder Schuss wurde mit 1 Punkt bewertet, und fehlgeschlagene Schüsse wurden mit 0 Punkten bewertet, die von 0 bis 8 Punkten reichten.
12 Wochen
Geschwindigkeitsleistung von Feldhockeyspielern
Zeitfenster: 2 Wochen
30-Meter-Sprinttest zur Überwachung der Geschwindigkeit des Einzelnen. Frühere Untersuchungen haben gezeigt, dass die Messung des 20-m-Sprinttests ebenfalls eine hohe Zuverlässigkeit aufweist.
2 Wochen
Beweglichkeitsleistung von Feldhockeyspielern
Zeitfenster: 3 Wochen
Das Illinois Agility misst die Beweglichkeit der Teilnehmer. Dann sprinteten die Teilnehmer zum zweiten 10-Meter-Hütchen, drehten sich um und machten sich auf den Weg zurück zum Zielkegel. Die beste Zeit aus zwei Versuchen wird gewertet. Frühere Untersuchungen haben gezeigt, dass die Messung des Illinois Agility-Tests ebenfalls einen hohen Zuverlässigkeitswert von 0,96 aufweist (95 %-KI, 0,85–0,98).
3 Wochen

Mitarbeiter und Ermittler

Hier finden Sie Personen und Organisationen, die an dieser Studie beteiligt sind.

Sponsor

Universiti Putra Malaysia

Ermittler

  • Hauptermittler: Marrium Bashir, PhD, Universiti Putra Malaysia

Publikationen und hilfreiche Links

Die Bereitstellung dieser Publikationen erfolgt freiwillig durch die für die Eingabe von Informationen über die Studie verantwortliche Person. Diese können sich auf alles beziehen, was mit dem Studium zu tun hat.

Allgemeine Veröffentlichungen

Studienaufzeichnungsdaten

Diese Daten verfolgen den Fortschritt der Übermittlung von Studienaufzeichnungen und zusammenfassenden Ergebnissen an ClinicalTrials.gov. Studienaufzeichnungen und gemeldete Ergebnisse werden von der National Library of Medicine (NLM) überprüft, um sicherzustellen, dass sie bestimmten Qualitätskontrollstandards entsprechen, bevor sie auf der öffentlichen Website veröffentlicht werden.

Haupttermine studieren

Studienbeginn (Tatsächlich)

2. Januar 2023

Primärer Abschluss (Tatsächlich)

12. Februar 2023

Studienabschluss (Tatsächlich)

28. März 2023

Studienanmeldedaten

Zuerst eingereicht

18. November 2022

Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat

10. Dezember 2022

Zuerst gepostet (Tatsächlich)

20. Dezember 2022

Studienaufzeichnungsaktualisierungen

Letztes Update gepostet (Tatsächlich)

5. Juli 2024

Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt

1. Juli 2024

Zuletzt verifiziert

1. Juli 2024

Mehr Informationen

Begriffe im Zusammenhang mit dieser Studie

Schlüsselwörter

Andere Studien-ID-Nummern

  • GS61096

Plan für individuelle Teilnehmerdaten (IPD)

Planen Sie, individuelle Teilnehmerdaten (IPD) zu teilen?

NEIN

Beschreibung des IPD-Plans

Da dies mein Doktorarbeitsexperiment ist, werde ich es nicht teilen, bis ich meinen Abschluss habe.

Arzneimittel- und Geräteinformationen, Studienunterlagen

Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Arzneimittelprodukt

Nein

Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Geräteprodukt

Nein

Diese Informationen wurden ohne Änderungen direkt von der Website clinicaltrials.gov abgerufen. Wenn Sie Ihre Studiendaten ändern, entfernen oder aktualisieren möchten, wenden Sie sich bitte an register@clinicaltrials.gov. Sobald eine Änderung auf clinicaltrials.gov implementiert wird, wird diese automatisch auch auf unserer Website aktualisiert .

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