Bewertung der Wirksamkeit einer universellen schulbasierten Intervention zur Verbesserung des Wohlbefindens von Kindern im Alter von 10 bis 13 Jahren.

Schätzungsweise 10–20 % der Kinder und Jugendlichen weltweit leiden unter psychischen Problemen, wobei 50 % der Probleme vor dem 14. Lebensjahr auftreten. Die Schule ist ein einflussreiches Umfeld für junge Menschen, in dem schulbasierte Interventionen auf kosteneffektive Weise durchweg positive Programme für die psychische Gesundheit und das Wohlbefinden liefern.

A Lust for Life (ALFL) ist ein universelles, von Lehrern geleitetes Programm, das darauf abzielt, die Widerstandsfähigkeit zu stärken, das Wohlbefinden zu steigern und die emotionale Kompetenz von 8- bis 13-jährigen Schulkindern zu verbessern. Das Programm umfasst zehn 40-minütige Unterrichtseinheiten. Der ALFL-Lehrplan stützt sich auf mehrere Quellen, darunter zeitgenössische positive Psychologie; traditionelle, zweite und dritte Welle der kognitiven Verhaltenstherapie (CBT); und Entwicklungs-, Bildungs- und Gesundheitspsychologie.

In ALFL erlernen Kinder die folgenden spezifischen Selbstregulationsfähigkeiten: Benennen und Bewerten der Intensität von Emotionen; Gedanken, Gefühle und Handlungen verknüpfen; Achtsamkeit; Atemübungen; Visualisierungsübungen; progressive Muskelentspannung; positives Selbstgespräch (Dankbarkeit, Optimismus und kognitive Umstrukturierung); soziale Unterstützung von Erwachsenen und Gleichaltrigen erhalten; Durchsetzungsvermögen; Umgang mit Mobbing; und das Internet sicher nutzen. Die Fertigkeiten werden durch didaktischen Unterricht, Videomodellierung, Erfahrungsübungen im Unterricht und Hausaufgabenübungen erlernt. Die fortlaufende Entwicklung des ALFL-Programms folgt Best Practices, wobei das zuletzt verfeinerte Programm in dieser Studie bewertet wird.

An dieser quasi-experimentellen, randomisierten, kontrollierten Studienstudie sind eine Experimentalgruppe und eine Wartelisten-Kontrollgruppe von Kindern im Alter zwischen 10 und 13 Jahren beteiligt. Alle Studienteilnehmer absolvieren vor der Intervention die Skala „Wohlfühlen besser“, die Skala „Stirling-Kinderwohlbefinden“ und die überarbeitete Skala „Kinderangst und Depression“. Die Teilnehmer füllen die Fragebögen online aus. Anschließend erhalten die zufällig der Versuchsgruppe zugewiesenen Schulen das ALFL-Programm, während die zufällig der Kontrollgruppe zugewiesenen Schulen auf eine 12-wöchige Warteliste gesetzt werden und wie gewohnt den Lehrplan erhalten. Nach der Intervention werden die Fragebogenmaßnahmen von allen Studienteilnehmern online ausgefüllt. Die Teilnehmer der Versuchsgruppe füllen außerdem eine kurze Zufriedenheitsskala aus. Die Wartelisten-Kontrollgruppe erhält dann das Programm „A Lust for Life“.