Die Auswirkung der Bewegung auf die metabolische Veränderung (Exercise)

Basierend auf früheren Forschungsergebnissen stellten Wissenschaftler fest, dass die Ausübung zu einer Energievergütung führt. In einer nicht interventionellen Umgebung werden die Energieaufnahme und -ausgaben einem dynamischen Gleichgewichtsprozess unterzogen. Dennoch wird das durch Bewegung verursachte Energiedefizit durch andere physiologische oder psychologische Verhaltensweisen ausgeglichen, was zu einer durch Bewegung verursachten Energiediskrepanz führt, wodurch die Gewichtsverlust-Effekte, die typischerweise mit dem Training verbunden sind Die zugrunde liegende Quelle und der Mechanismus dieser Kompensation bleiben jedoch mehrdeutig. Analysen des gesamten Energieverbrauchs (TEE) bei 1754 Personen haben gezeigt, dass die Energievergütung aus dem Training hauptsächlich aus einer Verringerung der basalen Energieausgaben (BEE) ausgeht, wobei nur durchschnittlich 72% der Energie für den zusätzlichen Energieaufwand verbraucht werden (Careau et al. 2021: aktuelle Biologie). Trotzdem wird dieser Abzug durch die Messungen der Energieaufnahme, der adaptiven Thermogenese, der thermischen Wirkung von Nahrungsmitteln (TEF) und der Aktivität des Energieverbrauchs (AEE) eingeschränkt, wobei die Notwendigkeit von Trainingsinterventionsstudien zur umfassenden Erfindung der Wege und Mechanismen der Energievergütung hervorgehoben wird.

Um die Herausforderungen durch Übergewicht und Fettleibigkeit zu bewältigen, die Lebensqualität der Bewohner zu verbessern und sich tiefer in die Feinheiten der Energievergütung einzubeziehen, konzentriert sich dieses Forschungsprojekt auf die Untersuchung der Stoffwechselreaktionen des Körpers, um Interventionen auszuüben. Durch die Analyse des Energieverbrauchs und der Aufnahme vor und nach dem Training, Körperzusammensetzung, Metabolismus, Mikrobiota und Metabolomik-Veränderungen beim Menschen ist das Hauptziel, die Hauptfaktoren und Mechanismen der Energiekompensation gründlich aufzuklären. Diese klinische Studie besteht aus vier Phasen: Basismessung der Intervention vor dem Training, unmittelbar nach 12-wöchiger Übungsinterventionsmessung und Follow-up-Messung 8 Wochen nach der Vervollständigung der Übungsintervention.

Interventionsgradenmessung vor dem Training:

• Anthropometrische Messungen: Körpergewicht, Größe und Körperzusammensetzung

  • Körpergewicht: Beim Besuch 1 wird das Nastenkörpergewicht zu Beginn des Besuchs mit einer kalibrierten SecA gemessen. Das Fastengewicht wird bei Besuch 2 und gegebenenfalls gemessen.
  • Höhe: Höhe (bis +0,1 cm) wird durch SECA 217 Stall gemessen, ohne Schuhe zu tragen.

  • Körperzusammensetzung:

    • Die Fettmasse wird durch Magnetresonanztomographie (MRT, Shanghai United Imaging, UMR 790) gemessen.
    • Die Bioimpedanzanalyse misst die fettfreie Masse (Tanita, MC-980).
    • Die Knochenmasse wird durch Doppelergie-Röntgenabsorptiometrie (DXA, Horizon WI, Hologic) gemessen.

• Stoffwechselmessungen: Blutdruck, Glukose, Herzfrequenz, Energieverbrauch und Herz -Kreislauf -Funktion

  • Blutdruck: Der systolische und diastolische Blutdruck wird unter Verwendung eines digitalen Blutdruckmessers von Omron gemessen.
  • Blutzucker: Fasten und postprandiale Glukose werden durch ein kontinuierliches Glukoseüberwachungssystem aufgezeichnet.
  • Herzfrequenz: Die Herzfrequenz wird durch ein kontinuierliches Herzfrequenzüberwachungssystem überwacht.

  • Energieverbrauch:

    • Das T-Shirt wird unter Verwendung der doppelt markierten Wassermethode (DLW) gemessen. Urinproben aus allen Teilnehmern der DLW -Untergruppe werden bei -20 ° C gelagert und im Labor von Prof. John Speakman an den Shenzhen Institutes of Advanced Technology, Chinesische Akademie der Wissenschaften, zur Analyse im Labor von Prof. Johns Speakman verschickt. Isotope werden in Benchtop-Nahinfrarot-Isotopengasanalysator gemessen, und die mittlere CO2-Produktion wird aus Isotopenverhältnissen unter Verwendung der kürzlich abgeleiteten Gleichung berechnet (Speakman et al. 2021: Cell Reports Medicine). TEE wird dann unter Verwendung der mittleren CO2 -Produktion berechnet.
    • Ruhesteuerung des Energieverbrauchs (REE) und TEF werden durch indirekte Kalorimetrie gemessen, während die Teilnehmer in einer Atemkammer mit thermoneutralen Bedingungen in Rückenlage ruhen. Der Sauerstoffverbrauch und die CO2 -Produktion werden gemessen, um den Energieverbrauch zu berechnen. Ree wird durchgehend nachts und am Morgen nach dem Fasten über Nacht im gesamten Schlafengehen gemessen, und TEF wird nach dem Frühstück gemessen.
  • VO2MAX -Test: Die Teilnehmer müssen sich vor dem Test mit einfacher Dehnung oder leichten aeroben Übungen erwärmen. Der Test wird auf einem Laufband durchgeführt. Eine für den Teilnehmer akzeptable bequeme Laufgeschwindigkeit wird eingestellt. Die Steigung des Laufbandes wird alle zwei Minuten um 10% erhöht, bis die Person ihre physische Grenze erreicht und nicht mehr fortgesetzt werden kann. Während dieses Tests wird eine Atemmaske und ein Gasanalysator verwendet, um die Sauerstoffkonzentration (O2) und Kohlendioxid (CO2) im Atem zu messen, um VO2max zu berechnen.
• Probensammlung: Serum (Venenblutextraktion aus dem Handgelenk oder Ellbogen durch eine Krankenschwester mit einer Pflegequalifikation), Kot und Urin

• Verhaltensmonitor: körperliche Aktivität und Nahrungsaufnahme.

  • Körperliche Aktivität: Die körperliche Aktivität der Teilnehmer wird unter Verwendung von GT3X -Beschleunigungsmesser in der Nähe der Hüfte von 14 Tagen aufgezeichnet. Der Monitor sollte beim Baden oder Schwimmen nicht getragen werden. Der erste Tag wird zusammen mit jedem Tag mit weniger als 12 Stunden Abnutzung verworfen. Für eine gültige Maßnahme ist es das Ziel, 2 Wochenend- und 2 Wochenendtage zu erhalten.
  • Nahrungsaufnahme: Fotografie- und Lebensmittelwägungsmethoden zur Aufzeichnung der Lebensmittelaufnahme für zwei zufällige Tage vor der Intervention.

Übungsintervention:

• Trainingszeit: 12 Wochen
• Übungsfrequenz: 5 Mal pro Woche
• Übungsmodalität: Unter der Aufsicht des Forschers werden die Teilnehmer auf einem Laufband laufen
• Trainingsintensität: 60% der VO2MAX (Laufgeschwindigkeit und Laufbandneigung anhand von VO2max ermittelt)
• Trainingsenergieausgaben: 150 kcal (Wochen 1-4, in den ersten zwei Wochen allmählich auf 150 kcal steigen), 250 kcal (Wochen 5-8), 350 kcal (Wochen 9-12), monatlich zunimmt.
• Gewichtsüberwachung: Erfassen Sie die Körpergewichtsänderungen der Teilnehmer während des Trainings, ohne die Teilnehmer über die Änderungen zu informieren.
• Herzfrequenzüberwachung: Die Teilnehmer müssen während des Trainingseingriffs alle Monate einen 24-Stunden-Herzfrequenzrecorder tragen, um die Herzfrequenzänderungen zu überwachen.
• VO2MAX -Tests: Aufgrund der physiologischen und psychologischen Anpassungsfähigkeit erhöht sich die Übung Vo2max. Um eine konsistente Übungsintensität und den Energieverbrauch zu gewährleisten, werden alle vier Wochen VO2MAX -Tests durchgeführt, um die Geschwindigkeit und Dauer der Übung für die folgenden vier Wochen anzupassen.
• Sammlung von Blutproben: Alle vier Wochen wird Fastenblut gesammelt.

Messung sofort nach einer Intervention von 12 Wochen (gleiche Eingriffe vor dem Training):

• Anthropometrische Messungen: Körpergewicht, Größe und Körperzusammensetzung.
• Stoffwechselmessungen: Blutdruck, Glukose, Herzfrequenz, Energieverbrauch und Herz -Kreislauf -Funktion.
• Probenerfassung: Serum, Kot und Urin.
• Verhaltensmonitor: körperliche Aktivität und Nahrungsaufnahme.

Follow-up-Messung 8 Wochen nach der Vervollständigung der Übungsintervention (wie bei der Ausgangsmessung der Vorausnahmeintervention):

• Anthropometrische Messungen: Körpergewicht, Größe und Körperzusammensetzung
• Stoffwechselmessungen: Blutdruck, Glukose, Herzfrequenz, Energieverbrauch und Herz -Kreislauf -Funktion
• Probenerfassung: Serum, Kot und Urin
• Verhaltensmonitor: körperliche Aktivität und Nahrungsaufnahme.