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Pre-Sleep-Kreatin verbessert die anaerobe Kraft bei reparaturaktiven Frauen (SleepCrM)

15. April 2025 aktualisiert von: caglar soylu, Ankara Yildirim Beyazıt University
Diese Studie ist eine randomisierte, doppelblinde, placebokontrollierte Studie zur Untersuchung der Auswirkungen von Kreatin-Monohydrat-Supplementierung vor dem Schlafen auf die anaerobe Leistung und Muskelschadensmarker bei realisierend aktiven Frauen. Die Teilnehmer werden nach dem Zufallsprinzip für sieben aufeinanderfolgende Tage entweder 5 Gramm Kreatinmonohydrat oder ein Placebo erhalten. Die anaerobe Leistung wird anhand des anaeroben Wingate -Tests bewertet, der den Spitzen- und Durchschnittsausgang und den Ermüdungsindex bewertet. Vor und nach der Ergänzungszeit werden Blutproben gesammelt, um Marker für Muskelschäden zu analysieren, einschließlich Kreatinkinase und Lactatdehydrogenase. Diese Studie zielt darauf ab, einen Einblick in die Wirksamkeit kurzfristiger, zeitspezifischer Kreatin-Supplementierung zur Verbesserung der Leistung und Erholung zu geben.

Studienübersicht

Status

Rekrutierung

Bedingungen

Intervention / Behandlung

Studientyp

Interventionell

Einschreibung (Geschätzt)

24

Phase

  • Unzutreffend

Kontakte und Standorte

Dieser Abschnitt enthält die Kontaktdaten derjenigen, die die Studie durchführen, und Informationen darüber, wo diese Studie durchgeführt wird.

Studienkontakt

Studieren Sie die Kontaktsicherung

Studienorte

  • Iran, Islamische Republik
    • East Azerbaijan
      • Shabestar, East Azerbaijan, Iran, Islamische Republik, 5381637183
        • Rekrutierung
        • Islamic Azad University, Shabestar Branch
        • Kontakt:

Teilnahmekriterien

Forscher suchen nach Personen, die einer bestimmten Beschreibung entsprechen, die als Auswahlkriterien bezeichnet werden. Einige Beispiele für diese Kriterien sind der allgemeine Gesundheitszustand einer Person oder frühere Behandlungen.

Zulassungskriterien

Studienberechtigtes Alter

  • Erwachsene

Akzeptiert gesunde Freiwillige

Ja

Beschreibung

Einschlusskriterien:

Frau im Alter von 18 bis 25 Jahren

Freizeitlich aktiv (in den letzten 6 Monaten 3-4 Mal pro Woche strukturiertes Widerstandstraining beteiligt)

Regelmäßige Menstruationszyklen (zur Planungszwecke verwendet)

Fähig und bereit, eine Einverständniserklärung abzugeben

Übereinstimmung zur Aufrechterhaltung normaler Ernährungs- und Trainingsroutinen während der gesamten Studie

Ausschlusskriterien:

Vorgeschichte der muskuloskelettalen Verletzung, die die unteren oder oberen Gliedmaßen innerhalb der letzten 6 Monate betrifft

Bekannte Allergie oder Intoleranz gegenüber Kreatin oder Maltodextrin

Verwendung von leistungssteigernden Substanzen oder Nahrungsergänzungsmitteln innerhalb der letzten 30 Tage

Verwendung von Wiederherstellungsmodalitäten wie Massage, Kryotherapie oder Kompressionskleidungsstücken während des Untersuchungszeitraums

Aktuelle Verwendung von entzündungshemmenden Medikamenten

Schwangerschaft oder Stillen

Unfähigkeit, das Studienprotokoll oder geplante Bewertungen einzuhalten

Studienplan

Dieser Abschnitt enthält Einzelheiten zum Studienplan, einschließlich des Studiendesigns und der Messung der Studieninhalte.

Wie ist die Studie aufgebaut?

Designdetails

  • Hauptzweck: Behandlung
  • Zuteilung: Zufällig
  • Interventionsmodell: Parallele Zuordnung
  • Maskierung: Keine (Offenes Etikett)

Waffen und Interventionen

Teilnehmergruppe / Arm
Intervention / Behandlung
Experimental: Kreatin -Monohydrat -Supplementierung
Die Teilnehmer erhalten 5 Gramm Kreatin-Monohydratpulver, das in Wasser gelöst ist und 7 Tage vor dem Schlaf mit einem zuckerfreien Mittel vor dem Schlaf gewürzt ist.
Nahrungsergänzungsmittel: Kreatinmonohydrat
Die Teilnehmer erhalten 5 Gramm Kreatin-Monohydratpulver, das in Wasser gelöst ist und 7 Tage vor dem Schlaf mit einem zuckerfreien Mittel vor dem Schlaf gewürzt ist.
Placebo-Komparator: Placebo -Supplementierung
Die Teilnehmer erhalten 5 Gramm ein Placebo -Pulver (Maltodextrin), visuell identisch und in ähnlicher Weise 7 Tage vor dem Schlafengehen der Kreatin -Supplement, 30 Minuten vor dem Schlafengehen.
Nahrungsergänzungsmittel: Placebo (Maltodextrin)
Visuell identisches Placebo (Maltodextrinpulver, 5 g/Tag), mit einem zuckerfreien Mittel gewürzt, in Wasser aufgelöst und 30 Minuten vor dem Schlafengehen 7 aufeinanderfolgende Tage verbraucht.

Was misst die Studie?

Primäre Ergebnismessungen

Ergebnis Maßnahme
Maßnahmenbeschreibung
Zeitfenster
Durchschnittlicher Ausgang (Watt) - 30 -Sekunden -Wingate -Test
Zeitfenster: Grundlinie und Nachintervention (Tag 0 und Tag 7)
Die durchschnittliche anaerobe Leistung wird über den 30-Sekunden-Wingate-Radsporttest berechnet.
Grundlinie und Nachintervention (Tag 0 und Tag 7)

Sekundäre Ergebnismessungen

Ergebnis Maßnahme
Maßnahmenbeschreibung
Zeitfenster
Spitzenleistungstest (Watts) - Wingate -Test
Zeitfenster: Grundlinie und Nachintervention (Tag 0 und Tag 7)
Spitzenleistung während der ersten 5 Sekunden des 30-Sekunden-Wingate-Cycling-Tests.
Grundlinie und Nachintervention (Tag 0 und Tag 7)
Ermüdungsindex (%) - Wingate -Test
Zeitfenster: Grundlinie und Nachintervention (Tag 0 und Tag 7)
Berechnet als prozentualer Stromabfall vom Spitzenwert auf die minimale Leistung während des 30-Sekunden-Wingate-Tests, was auf die Ermüdungsrate hinweist.
Grundlinie und Nachintervention (Tag 0 und Tag 7)
Serumkreatinkinase (CK) -Aktivität
Zeitfenster: Grundlinie und 24 Stunden nach Wingate -Test (Tag 0 und Tag 8)
Die Serumkreatinkinase -Aktivität wird als Marker für Muskelschäden unter Verwendung eines spektrophotometrischen Assays gemessen.
Grundlinie und 24 Stunden nach Wingate -Test (Tag 0 und Tag 8)
Serumlactat -Dehydrogenase (LDH) Aktivität
Zeitfenster: Grundlinie und 24 Stunden nach Wingate -Test (Tag 0 und Tag 8)
Die Aktivität der Serumlaktatdehydrogenase wird als Indikator für die Zellmembranpermeabilität und Muskelschäden unter Verwendung der Spektrophotometrie gemessen.
Grundlinie und 24 Stunden nach Wingate -Test (Tag 0 und Tag 8)

Mitarbeiter und Ermittler

Hier finden Sie Personen und Organisationen, die an dieser Studie beteiligt sind.

Sponsor

Ankara Yildirim Beyazıt University

Studienaufzeichnungsdaten

Diese Daten verfolgen den Fortschritt der Übermittlung von Studienaufzeichnungen und zusammenfassenden Ergebnissen an ClinicalTrials.gov. Studienaufzeichnungen und gemeldete Ergebnisse werden von der National Library of Medicine (NLM) überprüft, um sicherzustellen, dass sie bestimmten Qualitätskontrollstandards entsprechen, bevor sie auf der öffentlichen Website veröffentlicht werden.

Haupttermine studieren

Studienbeginn (Tatsächlich)

1. April 2025

Primärer Abschluss (Geschätzt)

10. Mai 2025

Studienabschluss (Geschätzt)

10. Juli 2025

Studienanmeldedaten

Zuerst eingereicht

15. April 2025

Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat

15. April 2025

Zuerst gepostet (Tatsächlich)

22. April 2025

Studienaufzeichnungsaktualisierungen

Letztes Update gepostet (Tatsächlich)

22. April 2025

Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt

15. April 2025

Zuletzt verifiziert

1. April 2025

Mehr Informationen

Begriffe im Zusammenhang mit dieser Studie

Schlüsselwörter

Zusätzliche relevante MeSH-Bedingungen

Andere Studien-ID-Nummern

  • 162593019

Plan für individuelle Teilnehmerdaten (IPD)

Planen Sie, individuelle Teilnehmerdaten (IPD) zu teilen?

NEIN

Beschreibung des IPD-Plans

Die einzelnen Teilnehmerdaten (IPD) werden aufgrund von Datenschutzbedenken und des begrenzten Umfangs dieser Studie nicht gemeinsam genutzt. Die Studie umfasst eine kleine Stichprobengröße, und die Datenaustausch kann die Vertraulichkeit der Teilnehmer riskieren. Darüber hinaus sind derzeit keine externen Zusammenarbeit oder Repositorys für die Datenaustausch angeordnet.

Arzneimittel- und Geräteinformationen, Studienunterlagen

Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Arzneimittelprodukt

Nein

Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Geräteprodukt

Nein

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