Instrumenttiavusteisen pehmytkudoksen mobilisoinnin akuutit vaikutukset jalkapalloilijoiden keskuudessa

Plantaarisilla flexoreilla (PF) ja nilkan nivelillä on suuri merkitys, koska niillä on olennainen rooli voiman tuottamisessa maahan. Nilkka PF on ensisijainen rakenne, jossa energiaa varastoidaan ja vapautetaan liikkeen aikana ja on ensisijainen eteenpäin suuntautuvan työntövoiman lähde. Tämä on tärkeä voimanlähde jalkapalloilijoille. Nilkan joustavuus liittyy dynaamiseen tasapainokapasiteettiin, mikä vaikuttaa tärkeisiin elementteihin, kuten nopeuteen, potkun tarkkuuteen, pallonhallintaan ja ketteryyteen. Lihasjännitystä, myofasciaa ja vähentynyttä liikettä (ROM) havaitaan usein joukkueurheilussa, kuten jalkapallo, mikä lisää lihasvammojen tiheyttä. Tutkimukset ovat osoittaneet, että liikkeen tehokkuus vähenee, kun liikettä rajoitetaan sekä ala- että yläraajoissa. Siksi ROM: n säilyttäminen ja palauttaminen on tärkeää vammojen minimoimiseksi ja suorituskyvyn parantamiseksi, ja myofascial -vapautumista käytetään usein tässä yhteydessä. Instrumentti-avustettu pehmytkudoksen mobilisaatio-gastonitekniikka (IASTM-GT) edellyttää toistuvaa mekaanista stimulaatiota, mukaan lukien puristus ja leikkausjännitys, joka kohdistuu pehmytkudoksiin, kuten lihaksiin, syviin fastioihin ja jänteisiin. Se helpottaa paranemisprosessia luomalla mikrotraumaa, häiritsemällä kollageeniyhteyksiä, lisäämällä verenkiertoa ja edistämällä solujen uudistamista. Luumustutkimukset ovat tutkineet laajasti grastonitekniikan (GT) joustavuusvaikutusta, etenkin parantamalla ROM: ta ja kiihdyttämällä toipumista avainlihasissa Ryhmät, kuten reidet, nelikoriset ja plantaariset joustajat (PF). Todisteet eivät kuitenkaan ole selviä siitä, kuinka GT vaikuttaa erityisesti PF -lihaksen toimintaan ja sen vaikutuksiin jalkapalloilijoiden suorituskykyyn ja terveyteen. Jalkapalloilijoiden kasvojen mobilisaation tehokkuus voi olla tärkeä urheilijoiden suorituskyvyn ja loukkaantumisten ehkäisyn parantamiseksi. Tämän tutkimuksen tulokset voivat ohjata terveydenhuollon ammattilaisia ​​tarjoamalla tietoa näiden ei-invasiivisten tekniikoiden tehokkuudesta urheilijan suorituskyvyn, hoidon ja kuntoutusprosessissa kliinisessä käytännössä. Tässä yhteydessä tämän tutkimuksen tavoitteena oli tutkia PF -lihaksiin sovelletun fascial -vapautumisen akuuttia vaikutusta ROM: iin, hyppykykyyn ja lihaksen voimaan.