Ezt az oldalt automatikusan lefordították, és a fordítás pontossága nem garantált. Kérjük, olvassa el a angol verzió forrásszöveghez.

Comparative Effects of Aerobic Exercises and Jacobson's Progressive Relaxation Technique in Primary Dysmenorrhea

2026. június 1. frissítette: Riphah International University

Comparative Effects of Aerobic Exercises and Jacobson's Progressive Relaxation Technique on Pain, Fatigue and Quality of Life in Primary Dysmenorrhea

The study will focus on the comparative effects of aerobic exercises and Jacobson's progressive relaxation technique on pain, fatigue and quality of life in primary dysmenorrhea.

This study will be a randomized clinical trial and will be conducted in, Superior college depalpur and Army public schools and college Lahore (APSACS). Non probability convenience sampling will be used to collect the data.64 participants will be selected on the basis of inclusion and exclusion criteria and will be equally divided into two groups by sealed opaque enveloped .Participants having age group between 17-24 years and diagnosed with WaLiDD score are included.

A tanulmány áttekintése

Állapot

Toborzás

Körülmények

Beavatkozás / kezelés

Részletes leírás

Primary dysmenorrhea (PD) refers to menstrual pain without organic lesions in the pelvic cavity , which mainly manifests as spastic pain and distension above the symphysis pubis in the lower abdomen before and after or during menstruation, radiating to the lumbosacral region and inner thigh. PD is a common gynecological disorder affecting 50%-90% of women. The study will focus on the comparative effects of aerobic exercises and Jacobson's progressive relaxation technique on pain, fatigue and quality of life in primary dysmenorrhea.

This study will be a randomized clinical trial and will be conducted in, Superior college depalpur and Army public schools and college Lahore (APSACS). Non probability convenience sampling will be used to collect the data.64 participants will be selected on the basis of inclusion and exclusion criteria and will be equally divided into two groups by sealed opaque enveloped .Participants having age group between 17-24 years and diagnosed with WaLiDD score are included. Athletes and married women will be excluded. Outcome measures will be taken using Numeric pain rating scale (NPRS) for pain, EQ-5D-5L questionnaire for quality of life, fatigue assessment scale for fatigue. Both Groups will receive same baseline treatment which is core muscle strength. Group A will receive aerobic exercises and Group B will receive Jacobson's progressive relaxation technique for 3 times in a week. The treatment will be given for 8 weeks. Outcome measures will be measured at baseline and after 8 weeks. Data analysis will be done by SPSS version 25.

Tanulmány típusa

Beavatkozó

Beiratkozás (Becsült)

58

Fázis

  • Nem alkalmazható

Kapcsolatok és helyek

Ez a rész a vizsgálatot végzők elérhetőségeit, valamint a vizsgálat lefolytatásának helyére vonatkozó információkat tartalmazza.

Tanulmányi kapcsolat

Tanulmányi helyek

  • Pakisztán
    • Punjab Province
      • Okāra, Punjab Province, Pakisztán, 52513
        • Toborzás
        • Superior college for women and Polytechnic institute
        • Kutatásvezető:
          • Aansa Manzoor, MSWHPT

Részvételi kritériumok

A kutatók olyan embereket keresnek, akik megfelelnek egy bizonyos leírásnak, az úgynevezett jogosultsági kritériumoknak. Néhány példa ezekre a kritériumokra a személy általános egészségi állapota vagy a korábbi kezelések.

Jogosultsági kritériumok

Tanulmányozható életkorok

  • Gyermek
  • Felnőtt

Egészséges önkénteseket fogad

Nem

Leírás

Inclusion Criteria:

  • Pain on numeric rating pain scale,
  • Menarche range 12-16,
  • BMI less than 30,
  • Having a regular menstrual cycle (28-32) days,
  • Normal bleeding days (3 to 1) and diagnosed with mild PD according to WaLiDD score

Exclusion Criteria:

  • Athletes,
  • married women with gynaecological abnormalities were excluded,
  • Medical treatment during the study (e.g., oral contraceptives, antidepressants)
  • Recent musculoskeletal trauma or surgery, or chronic musculoskeletal disorders
  • affecting pain perception (e.g., fibromyalgia, pelvic floor dysfunction)
  • secondary dysmenorrhea-related conditions (e.g., endometriosis, fibroids, ovarian cysts),
  • consumption of painkillers
  • No mental or physical diseases, which reduce the abilities to exercise

Tanulási terv

Ez a rész a vizsgálati terv részleteit tartalmazza, beleértve a vizsgálat megtervezését és a vizsgálat mérését.

Hogyan készül a tanulmány?

Tervezési részletek

  • Elsődleges cél: Kezelés
  • Kiosztás: Véletlenszerűsített
  • Beavatkozó modell: Párhuzamos hozzárendelés
  • Maszkolás: Kettős

Fegyverek és beavatkozások

Résztvevő csoport / kar
Beavatkozás / kezelés
Aktív összehasonlító: aerobic exercises
Group A will receive aerobic exercises for 3 times in a week.
Egyéb: aerobic exercises

Group A Duration of forty five minutes Warm up exercises for 10 minutes. Free active movement of upper limb, lower limb, and upper body, cross toe to touch dynamic stretches such as lunges, Achilles tendon and hamstrings stretching. The aerobic workout duration will be 25mins.. The aerobic exercise involved the following steps with15reps of each exercise and while changing the step slow marching step for 15second and then move towards the next step.

single step touch, double step touch, step touch front and back ,grapevine, knee lift , lunge side and back, L step ,V step, jumping jacks. Cool down exercises for 10 minutes included slow marching, quadriceps and hamstring and stretching. Subjects were prohibited from aerobics during menstruation and data were recorded for two menstrual cycles.
Kísérleti: Jacobson's progressive relaxation technique
Group B will receive Jacobson's progressive relaxation technique for 3 times in a week.
Egyéb: Jacobson's relaxation technique
Group B Jacobson's relaxation technique is a type of therapy that focuses on tightening and relaxing specific muscle groups in a sequence that makes you feel calmer and makes you aware of your body and physical sensations. It is also known as PMRT. (39) JPRT was applied three times a week from the estimated date of ovulation to the onset of the next menstruation. . The participants were in a supine position and were supported with cushions. The JPRT involves participants actively contracting muscles to create tension and then progressively releasing them. First of all, the participants were asked to contract the muscles tightly and hold for slow count of 5seconds (s) and then relax them completely for 10 s. At the same time, the participants practiced diaphragmatic breathing. The participants repeatedly performed JPMRT for each body part. Each session lasted about 20-30 min.
Más nevek:
  • Aerobic exercises and hypopressive

Mit mér a tanulmány?

Elsődleges eredményintézkedések

Eredménymérő
Intézkedés leírása
Időkeret
WaLlDD relaxation technique on pain, fatigue and quality of life in primary dysmenorrhea.
Időkeret: 2 months
At baseline, the participant scored at the initial level on the WaLliDD scale, indicating their starting status. Over time, changes in the score reflect improvement or decline in the measured outcome. An increase in score suggests positive progress in the targeted domain, while a decrease indicates reduced functioning or worsening condition compared to baseline.
2 months
Fatigue Assessment Scale
Időkeret: 2 months
At baseline, the participant's fatigue level is measured using the Fatigue Assessment Scale, providing a starting score of perceived fatigue. Changes in the score over time indicate variation in fatigue severity. A decrease from baseline reflects improvement (reduced fatigue), while an increase indicates worsening fatigue compared to the initial assessment.
2 months
EQ-5D-5-L-Questionnaire
Időkeret: 2 months
The EQ-5D-5L is a standardized questionnaire used to assess health-related quality of life. It measures five dimensions: mobility, self-care, usual activities, pain/discomfort, and anxiety/depression, each rated on five levels of severity. It also includes a visual analog scale (VAS) where individuals rate their overall health. Higher scores indicate better perceived health status.
2 months

Együttműködők és nyomozók

Itt találhatja meg a tanulmányban érintett személyeket és szervezeteket.

Szponzor

Riphah International University

Nyomozók

  • Kutatásvezető: Hafiza Iqra Rubab, MSWHPT, Riphah International University

Publikációk és hasznos linkek

A vizsgálattal kapcsolatos információk beviteléért felelős személy önkéntesen bocsátja rendelkezésre ezeket a kiadványokat. Ezek bármiről szólhatnak, ami a tanulmányhoz kapcsolódik.

Általános kiadványok

Tanulmányi rekorddátumok

Ezek a dátumok nyomon követik a ClinicalTrials.gov webhelyre benyújtott vizsgálati rekordok és összefoglaló eredmények benyújtásának folyamatát. A vizsgálati feljegyzéseket és a jelentett eredményeket a Nemzeti Orvostudományi Könyvtár (NLM) felülvizsgálja, hogy megbizonyosodjon arról, hogy megfelelnek-e az adott minőség-ellenőrzési szabványoknak, mielőtt közzéteszik őket a nyilvános weboldalon.

Tanulmány főbb dátumok

Tanulmány kezdete (Tényleges)

2025. október 1.

Elsődleges befejezés (Becsült)

2026. július 1.

A tanulmány befejezése (Becsült)

2026. július 1.

Tanulmányi regisztráció dátumai

Először benyújtva

2026. június 1.

Először nyújtották be, amely megfelel a minőségbiztosítási kritériumoknak

2026. június 1.

Első közzététel (Tényleges)

2026. június 5.

Tanulmányi rekordok frissítései

Utolsó frissítés közzétéve (Tényleges)

2026. június 5.

Az utolsó frissítés elküldve, amely megfelel a minőségbiztosítási kritériumoknak

2026. június 1.

Utolsó ellenőrzés

2026. június 1.

Több információ

A tanulmányhoz kapcsolódó kifejezések

Kulcsszavak

További vonatkozó MeSH feltételek

Egyéb vizsgálati azonosító számok

  • REC/RCR&AHS/25/0514

Terv az egyéni résztvevői adatokhoz (IPD)

Tervezi megosztani az egyéni résztvevői adatokat (IPD)?

NEM

Gyógyszer- és eszközinformációk, tanulmányi dokumentumok

Egy amerikai FDA által szabályozott gyógyszerkészítményt tanulmányoz

Nem

Egy amerikai FDA által szabályozott eszközterméket tanulmányoz

Nem

Ezt az információt közvetlenül a clinicaltrials.gov webhelyről szereztük be, változtatás nélkül. Ha bármilyen kérése van vizsgálati adatainak módosítására, eltávolítására vagy frissítésére, kérjük, írjon a következő címre: register@clinicaltrials.gov. Amint a változás bevezetésre kerül a clinicaltrials.gov oldalon, ez a webhelyünkön is automatikusan frissül. .

Iratkozz fel