Ta strona została przetłumaczona automatycznie i dokładność tłumaczenia nie jest gwarantowana. Proszę odnieść się do angielska wersja za tekst źródłowy.

Comparative Effects of Aerobic Exercises and Jacobson's Progressive Relaxation Technique in Primary Dysmenorrhea

1 czerwca 2026 zaktualizowane przez: Riphah International University

Comparative Effects of Aerobic Exercises and Jacobson's Progressive Relaxation Technique on Pain, Fatigue and Quality of Life in Primary Dysmenorrhea

The study will focus on the comparative effects of aerobic exercises and Jacobson's progressive relaxation technique on pain, fatigue and quality of life in primary dysmenorrhea.

This study will be a randomized clinical trial and will be conducted in, Superior college depalpur and Army public schools and college Lahore (APSACS). Non probability convenience sampling will be used to collect the data.64 participants will be selected on the basis of inclusion and exclusion criteria and will be equally divided into two groups by sealed opaque enveloped .Participants having age group between 17-24 years and diagnosed with WaLiDD score are included.

Przegląd badań

Status

Rekrutacyjny

Warunki

Interwencja / Leczenie

Szczegółowy opis

Primary dysmenorrhea (PD) refers to menstrual pain without organic lesions in the pelvic cavity , which mainly manifests as spastic pain and distension above the symphysis pubis in the lower abdomen before and after or during menstruation, radiating to the lumbosacral region and inner thigh. PD is a common gynecological disorder affecting 50%-90% of women. The study will focus on the comparative effects of aerobic exercises and Jacobson's progressive relaxation technique on pain, fatigue and quality of life in primary dysmenorrhea.

This study will be a randomized clinical trial and will be conducted in, Superior college depalpur and Army public schools and college Lahore (APSACS). Non probability convenience sampling will be used to collect the data.64 participants will be selected on the basis of inclusion and exclusion criteria and will be equally divided into two groups by sealed opaque enveloped .Participants having age group between 17-24 years and diagnosed with WaLiDD score are included. Athletes and married women will be excluded. Outcome measures will be taken using Numeric pain rating scale (NPRS) for pain, EQ-5D-5L questionnaire for quality of life, fatigue assessment scale for fatigue. Both Groups will receive same baseline treatment which is core muscle strength. Group A will receive aerobic exercises and Group B will receive Jacobson's progressive relaxation technique for 3 times in a week. The treatment will be given for 8 weeks. Outcome measures will be measured at baseline and after 8 weeks. Data analysis will be done by SPSS version 25.

Typ studiów

Interwencyjne

Zapisy (Szacowany)

58

Faza

  • Nie dotyczy

Kontakty i lokalizacje

Ta sekcja zawiera dane kontaktowe osób prowadzących badanie oraz informacje o tym, gdzie badanie jest przeprowadzane.

Kontakt w sprawie studiów

Lokalizacje studiów

  • Pakistan
    • Punjab Province
      • Okāra, Punjab Province, Pakistan, 52513
        • Rekrutacyjny
        • Superior college for women and Polytechnic institute
        • Główny śledczy:
          • Aansa Manzoor, MSWHPT

Kryteria uczestnictwa

Badacze szukają osób, które pasują do określonego opisu, zwanego kryteriami kwalifikacyjnymi. Niektóre przykłady tych kryteriów to ogólny stan zdrowia danej osoby lub wcześniejsze leczenie.

Kryteria kwalifikacji

Wiek uprawniający do nauki

  • Dziecko
  • Dorosły

Akceptuje zdrowych ochotników

Nie

Opis

Inclusion Criteria:

  • Pain on numeric rating pain scale,
  • Menarche range 12-16,
  • BMI less than 30,
  • Having a regular menstrual cycle (28-32) days,
  • Normal bleeding days (3 to 1) and diagnosed with mild PD according to WaLiDD score

Exclusion Criteria:

  • Athletes,
  • married women with gynaecological abnormalities were excluded,
  • Medical treatment during the study (e.g., oral contraceptives, antidepressants)
  • Recent musculoskeletal trauma or surgery, or chronic musculoskeletal disorders
  • affecting pain perception (e.g., fibromyalgia, pelvic floor dysfunction)
  • secondary dysmenorrhea-related conditions (e.g., endometriosis, fibroids, ovarian cysts),
  • consumption of painkillers
  • No mental or physical diseases, which reduce the abilities to exercise

Plan studiów

Ta sekcja zawiera szczegółowe informacje na temat planu badania, w tym sposób zaprojektowania badania i jego pomiary.

Jak projektuje się badanie?

Szczegóły projektu

  • Główny cel: Leczenie
  • Przydział: Randomizowane
  • Model interwencyjny: Przydział równoległy
  • Maskowanie: Podwójnie

Broń i interwencje

Grupa uczestników / Arm
Interwencja / Leczenie
Aktywny komparator: aerobic exercises
Group A will receive aerobic exercises for 3 times in a week.
Inny: aerobic exercises

Group A Duration of forty five minutes Warm up exercises for 10 minutes. Free active movement of upper limb, lower limb, and upper body, cross toe to touch dynamic stretches such as lunges, Achilles tendon and hamstrings stretching. The aerobic workout duration will be 25mins.. The aerobic exercise involved the following steps with15reps of each exercise and while changing the step slow marching step for 15second and then move towards the next step.

single step touch, double step touch, step touch front and back ,grapevine, knee lift , lunge side and back, L step ,V step, jumping jacks. Cool down exercises for 10 minutes included slow marching, quadriceps and hamstring and stretching. Subjects were prohibited from aerobics during menstruation and data were recorded for two menstrual cycles.
Eksperymentalny: Jacobson's progressive relaxation technique
Group B will receive Jacobson's progressive relaxation technique for 3 times in a week.
Inny: Jacobson's relaxation technique
Group B Jacobson's relaxation technique is a type of therapy that focuses on tightening and relaxing specific muscle groups in a sequence that makes you feel calmer and makes you aware of your body and physical sensations. It is also known as PMRT. (39) JPRT was applied three times a week from the estimated date of ovulation to the onset of the next menstruation. . The participants were in a supine position and were supported with cushions. The JPRT involves participants actively contracting muscles to create tension and then progressively releasing them. First of all, the participants were asked to contract the muscles tightly and hold for slow count of 5seconds (s) and then relax them completely for 10 s. At the same time, the participants practiced diaphragmatic breathing. The participants repeatedly performed JPMRT for each body part. Each session lasted about 20-30 min.
Inne nazwy:
  • Aerobic exercises and hypopressive

Co mierzy badanie?

Podstawowe miary wyniku

Miara wyniku
Opis środka
Ramy czasowe
WaLlDD relaxation technique on pain, fatigue and quality of life in primary dysmenorrhea.
Ramy czasowe: 2 months
At baseline, the participant scored at the initial level on the WaLliDD scale, indicating their starting status. Over time, changes in the score reflect improvement or decline in the measured outcome. An increase in score suggests positive progress in the targeted domain, while a decrease indicates reduced functioning or worsening condition compared to baseline.
2 months
Fatigue Assessment Scale
Ramy czasowe: 2 months
At baseline, the participant's fatigue level is measured using the Fatigue Assessment Scale, providing a starting score of perceived fatigue. Changes in the score over time indicate variation in fatigue severity. A decrease from baseline reflects improvement (reduced fatigue), while an increase indicates worsening fatigue compared to the initial assessment.
2 months
EQ-5D-5-L-Questionnaire
Ramy czasowe: 2 months
The EQ-5D-5L is a standardized questionnaire used to assess health-related quality of life. It measures five dimensions: mobility, self-care, usual activities, pain/discomfort, and anxiety/depression, each rated on five levels of severity. It also includes a visual analog scale (VAS) where individuals rate their overall health. Higher scores indicate better perceived health status.
2 months

Współpracownicy i badacze

Tutaj znajdziesz osoby i organizacje zaangażowane w to badanie.

Sponsor

Riphah International University

Śledczy

  • Główny śledczy: Hafiza Iqra Rubab, MSWHPT, Riphah International University

Publikacje i pomocne linki

Osoba odpowiedzialna za wprowadzenie informacji o badaniu dobrowolnie udostępnia te publikacje. Mogą one dotyczyć wszystkiego, co jest związane z badaniem.

Publikacje ogólne

Daty zapisu na studia

Daty te śledzą postęp w przesyłaniu rekordów badań i podsumowań wyników do ClinicalTrials.gov. Zapisy badań i zgłoszone wyniki są przeglądane przez National Library of Medicine (NLM), aby upewnić się, że spełniają określone standardy kontroli jakości, zanim zostaną opublikowane na publicznej stronie internetowej.

Główne daty studiów

Rozpoczęcie studiów (Rzeczywisty)

1 października 2025

Zakończenie podstawowe (Szacowany)

1 lipca 2026

Ukończenie studiów (Szacowany)

1 lipca 2026

Daty rejestracji na studia

Pierwszy przesłany

1 czerwca 2026

Pierwszy przesłany, który spełnia kryteria kontroli jakości

1 czerwca 2026

Pierwszy wysłany (Rzeczywisty)

5 czerwca 2026

Aktualizacje rekordów badań

Ostatnia wysłana aktualizacja (Rzeczywisty)

5 czerwca 2026

Ostatnia przesłana aktualizacja, która spełniała kryteria kontroli jakości

1 czerwca 2026

Ostatnia weryfikacja

1 czerwca 2026

Więcej informacji

Terminy związane z tym badaniem

Słowa kluczowe

Dodatkowe istotne warunki MeSH

Inne numery identyfikacyjne badania

  • REC/RCR&AHS/25/0514

Plan dla danych uczestnika indywidualnego (IPD)

Planujesz udostępniać dane poszczególnych uczestników (IPD)?

NIE

Informacje o lekach i urządzeniach, dokumenty badawcze

Bada produkt leczniczy regulowany przez amerykańską FDA

Nie

Bada produkt urządzenia regulowany przez amerykańską FDA

Nie

Te informacje zostały pobrane bezpośrednio ze strony internetowej clinicaltrials.gov bez żadnych zmian. Jeśli chcesz zmienić, usunąć lub zaktualizować dane swojego badania, skontaktuj się z register@clinicaltrials.gov. Gdy tylko zmiana zostanie wprowadzona na stronie clinicaltrials.gov, zostanie ona automatycznie zaktualizowana również na naszej stronie internetowej .

Badania kliniczne na Bolesne miesiączkowanie

Badania kliniczne na aerobic exercises

Wyszukaj podobne próby

Sponsorzy i współpracownicy

Warunki medyczne

Interwencje lekowe

CROs by country

CROs in Mongolia

Warunki

Rzadkie choroby

Interwencje lekowe

Suplementy diety

Sponsor / Współpracownicy

Lokalizacje

Subskrybuj