YouTube-Delivered Physical Activity Intervention
2022年3月28日 更新者：University of Minnesota
Effect of a YouTube-Delivered Physical Activity Intervention on College Students' Aerobic and Muscle-Strengthening Physical Activity: A Randomized Controlled Trial
This study will be an 8-week randomized controlled trial examining the effects of a YouTube-delivered aerobic and muscle strengthening physical activity intervention on university students' physical activity, fitness, sleep quality, and psychosocial health outcomes.
Participants will be randomized into 1 of 2 groups: (1) intervention group (receive twice-weekly YouTube videos [1 aerobic workout video; 1 muscle-strengthening workout video] for 8 weeks); or (2) control group (receive twice-weekly YouTube videos with general health information [no physical activity-related information or workouts] for 8 weeks).
Baseline (0 weeks), mid-point (4 weeks), and post-test (8 weeks) testing will take place and the following outcome measures will be assessed at these time points: participants' free-living (7-day) objectively-measured physical activity and sleep quality data will be collected; anthropometric measures (height, weight, percent body fat); cardiorespiratory and muscular fitness; and psychosocial assessments (perceived physical activity barriers and social support).
調査の概要
状態
完了
条件
研究の種類
介入
入学 (実際)
64
段階
- 適用できない
連絡先と場所
このセクションには、調査を実施する担当者の連絡先の詳細と、この調査が実施されている場所に関する情報が記載されています。
研究場所
-
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Minnesota
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Minneapolis、Minnesota、アメリカ、55455
- University of Minnesota - Twin Cities
-
-
参加基準
研究者は、適格基準と呼ばれる特定の説明に適合する人を探します。これらの基準のいくつかの例は、人の一般的な健康状態または以前の治療です。
適格基準
就学可能な年齢
18年～35年 (大人)
健康ボランティアの受け入れ
はい
受講資格のある性別
全て
説明
Inclusion Criteria:
- 18-35 years of age; able to participate in aerobic and muscle-strengthening exercise; healthy (i.e., no diseases or clinical/mental health conditions which will prevent physical activity participation); does not meet minimum physical activity guidelines criteria for aerobic (≥ 150 minutes per week of moderate-to-vigorous intensity physical activity) and muscle-strengthening (≥ 2 days per week; 8-10 exercises for all major muscle groups) physical activity at time of enrollment; willing to be randomized to the intervention or control group.
Exclusion Criteria:
- less than 18 years old or greater than 35 years old; physical or mental health contradictions which do not allow participants to participate in physical activity; exceed minimum aerobic or muscle-strengthening physical activity guideline recommendations; unwilling to be randomized to either intervention or control group.
研究計画
このセクションでは、研究がどのように設計され、研究が何を測定しているかなど、研究計画の詳細を提供します。
研究はどのように設計されていますか？
デザインの詳細
- 主な目的：基礎科学
- 割り当て：ランダム化
- 介入モデル：並列代入
- マスキング：なし（オープンラベル）
武器と介入
参加者グループ / アーム |
介入・治療 |
|---|---|
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実験的：Physical activity intervention
Will receive twice-weekly, YouTube-delivered aerobic and muscle-strengthening physical activity videos for 8 weeks.
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Participants in the intervention group will receive two YouTube-delivered videos each week, for 8 weeks.
In detail, on Monday, participants will receive an aerobic-based physical activity video with information and a workout to complete and on Thursdays, the participants will receive a video with muscle-strengthening physical activity information and a workout to complete.
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介入なし：General health education control
Will receive twice-weekly, YouTube-delivered videos with general health education information for 8 weeks.
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この研究は何を測定していますか？
主要な結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
|---|---|---|
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Change in objectively measured free-living physical activity
時間枠：Baseline, 4 weeks (mid), and 8 weeks (end)
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7-day measurement using wrist-worn ActiGraph tri-axial accelerometer
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Baseline, 4 weeks (mid), and 8 weeks (end)
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Change in adherence to muscle-strengthening guidelines
時間枠：Baseline, 4 weeks (mid), and 8 weeks (end)
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Assessed by 7-day physical activity recall interview to see if participants engaged in muscle-strengthening activity at least 2 days per week.
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Baseline, 4 weeks (mid), and 8 weeks (end)
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二次結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
|---|---|---|
|
Change in sleep quality
時間枠：Baseline, 4 weeks (mid), and 8 weeks (end)
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7-day measurement using wrist-worn ActiGraph tri-axial accelerometer
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Baseline, 4 weeks (mid), and 8 weeks (end)
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Change in cardiorespiratory Fitness
時間枠：Baseline, 4 weeks (mid), and 8 weeks (end)
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YMCA 3-minute step test
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Baseline, 4 weeks (mid), and 8 weeks (end)
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Change in muscular fitness
時間枠：Baseline, 4 weeks (mid), and 8 weeks (end)
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60 second pushups and sit-ups muscular endurance tests (maximal repetitions)
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Baseline, 4 weeks (mid), and 8 weeks (end)
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Change in intrinsic Motivation
時間枠：Baseline, 4 weeks (mid), and 8 weeks (end)
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Psychosocial survey
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Baseline, 4 weeks (mid), and 8 weeks (end)
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Change in social support
時間枠：Baseline, 4 weeks (mid), and 8 weeks (end)
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Psychosocial survey
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Baseline, 4 weeks (mid), and 8 weeks (end)
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Change in perceived physical activity barriers
時間枠：Baseline, 4 weeks (mid), and 8 weeks (end)
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Psychosocial survey
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Baseline, 4 weeks (mid), and 8 weeks (end)
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Change in body weight (kg)
時間枠：Baseline, 4 weeks (mid), and 8 weeks (end)
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Measured using stadiometer to the nearest 0.1 kg
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Baseline, 4 weeks (mid), and 8 weeks (end)
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Height (cm
時間枠：Baseline
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Measured using digital bodyweight scale to the nearest 0.1 cm
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Baseline
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Change in body fat percentage
時間枠：Baseline, 4 weeks (mid), and 8 weeks (end)
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Measured using the digital weight scale used to assess body weight via bioelectrical impedance
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Baseline, 4 weeks (mid), and 8 weeks (end)
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協力者と研究者
ここでは、この調査に関係する人々や組織を見つけることができます。
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捜査官
- 主任研究者：Daniel J McDonough, M.S.、University of Minnesota
出版物と役立つリンク
研究に関する情報を入力する責任者は、自発的にこれらの出版物を提供します。これらは、研究に関連するあらゆるものに関するものである可能性があります。
研究記録日
これらの日付は、ClinicalTrials.gov への研究記録と要約結果の提出の進捗状況を追跡します。研究記録と報告された結果は、国立医学図書館 (NLM) によって審査され、公開 Web サイトに掲載される前に、特定の品質管理基準を満たしていることが確認されます。
主要日程の研究
研究開始 (実際)
2020年12月2日
一次修了 (実際)
2021年3月27日
研究の完了 (実際)
2021年4月28日
試験登録日
最初に提出
2020年7月28日
QC基準を満たした最初の提出物
2020年7月31日
最初の投稿 (実際)
2020年8月5日
学習記録の更新
投稿された最後の更新 (実際)
2022年4月6日
QC基準を満たした最後の更新が送信されました
2022年3月28日
最終確認日
2022年3月1日
詳しくは
この情報は、Web サイト clinicaltrials.gov から変更なしで直接取得したものです。研究の詳細を変更、削除、または更新するリクエストがある場合は、register@clinicaltrials.gov。 までご連絡ください。 clinicaltrials.gov に変更が加えられるとすぐに、ウェブサイトでも自動的に更新されます。