YouTube-Delivered Physical Activity Intervention
28. März 2022 aktualisiert von: University of Minnesota
Effect of a YouTube-Delivered Physical Activity Intervention on College Students' Aerobic and Muscle-Strengthening Physical Activity: A Randomized Controlled Trial
This study will be an 8-week randomized controlled trial examining the effects of a YouTube-delivered aerobic and muscle strengthening physical activity intervention on university students' physical activity, fitness, sleep quality, and psychosocial health outcomes.
Participants will be randomized into 1 of 2 groups: (1) intervention group (receive twice-weekly YouTube videos [1 aerobic workout video; 1 muscle-strengthening workout video] for 8 weeks); or (2) control group (receive twice-weekly YouTube videos with general health information [no physical activity-related information or workouts] for 8 weeks).
Baseline (0 weeks), mid-point (4 weeks), and post-test (8 weeks) testing will take place and the following outcome measures will be assessed at these time points: participants' free-living (7-day) objectively-measured physical activity and sleep quality data will be collected; anthropometric measures (height, weight, percent body fat); cardiorespiratory and muscular fitness; and psychosocial assessments (perceived physical activity barriers and social support).
Studienübersicht
Status
Abgeschlossen
Bedingungen
Intervention / Behandlung
Studientyp
Interventionell
Einschreibung (Tatsächlich)
64
Phase
- Unzutreffend
Kontakte und Standorte
Dieser Abschnitt enthält die Kontaktdaten derjenigen, die die Studie durchführen, und Informationen darüber, wo diese Studie durchgeführt wird.
Studienorte
-
-
Minnesota
-
Minneapolis, Minnesota, Vereinigte Staaten, 55455
- University of Minnesota - Twin Cities
-
-
Teilnahmekriterien
Forscher suchen nach Personen, die einer bestimmten Beschreibung entsprechen, die als Auswahlkriterien bezeichnet werden. Einige Beispiele für diese Kriterien sind der allgemeine Gesundheitszustand einer Person oder frühere Behandlungen.
Zulassungskriterien
Studienberechtigtes Alter
18 Jahre bis 35 Jahre (Erwachsene)
Akzeptiert gesunde Freiwillige
Ja
Studienberechtigte Geschlechter
Alle
Beschreibung
Inclusion Criteria:
- 18-35 years of age; able to participate in aerobic and muscle-strengthening exercise; healthy (i.e., no diseases or clinical/mental health conditions which will prevent physical activity participation); does not meet minimum physical activity guidelines criteria for aerobic (≥ 150 minutes per week of moderate-to-vigorous intensity physical activity) and muscle-strengthening (≥ 2 days per week; 8-10 exercises for all major muscle groups) physical activity at time of enrollment; willing to be randomized to the intervention or control group.
Exclusion Criteria:
- less than 18 years old or greater than 35 years old; physical or mental health contradictions which do not allow participants to participate in physical activity; exceed minimum aerobic or muscle-strengthening physical activity guideline recommendations; unwilling to be randomized to either intervention or control group.
Studienplan
Dieser Abschnitt enthält Einzelheiten zum Studienplan, einschließlich des Studiendesigns und der Messung der Studieninhalte.
Wie ist die Studie aufgebaut?
Designdetails
- Hauptzweck: Grundlegende Wissenschaft
- Zuteilung: Zufällig
- Interventionsmodell: Parallele Zuordnung
- Maskierung: Keine (Offenes Etikett)
Waffen und Interventionen
Teilnehmergruppe / Arm |
Intervention / Behandlung |
|---|---|
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Experimental: Physical activity intervention
Will receive twice-weekly, YouTube-delivered aerobic and muscle-strengthening physical activity videos for 8 weeks.
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Participants in the intervention group will receive two YouTube-delivered videos each week, for 8 weeks.
In detail, on Monday, participants will receive an aerobic-based physical activity video with information and a workout to complete and on Thursdays, the participants will receive a video with muscle-strengthening physical activity information and a workout to complete.
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Kein Eingriff: General health education control
Will receive twice-weekly, YouTube-delivered videos with general health education information for 8 weeks.
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Was misst die Studie?
Primäre Ergebnismessungen
Ergebnis Maßnahme |
Maßnahmenbeschreibung |
Zeitfenster |
|---|---|---|
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Change in objectively measured free-living physical activity
Zeitfenster: Baseline, 4 weeks (mid), and 8 weeks (end)
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7-day measurement using wrist-worn ActiGraph tri-axial accelerometer
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Baseline, 4 weeks (mid), and 8 weeks (end)
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Change in adherence to muscle-strengthening guidelines
Zeitfenster: Baseline, 4 weeks (mid), and 8 weeks (end)
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Assessed by 7-day physical activity recall interview to see if participants engaged in muscle-strengthening activity at least 2 days per week.
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Baseline, 4 weeks (mid), and 8 weeks (end)
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Sekundäre Ergebnismessungen
Ergebnis Maßnahme |
Maßnahmenbeschreibung |
Zeitfenster |
|---|---|---|
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Change in sleep quality
Zeitfenster: Baseline, 4 weeks (mid), and 8 weeks (end)
|
7-day measurement using wrist-worn ActiGraph tri-axial accelerometer
|
Baseline, 4 weeks (mid), and 8 weeks (end)
|
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Change in cardiorespiratory Fitness
Zeitfenster: Baseline, 4 weeks (mid), and 8 weeks (end)
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YMCA 3-minute step test
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Baseline, 4 weeks (mid), and 8 weeks (end)
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Change in muscular fitness
Zeitfenster: Baseline, 4 weeks (mid), and 8 weeks (end)
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60 second pushups and sit-ups muscular endurance tests (maximal repetitions)
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Baseline, 4 weeks (mid), and 8 weeks (end)
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Change in intrinsic Motivation
Zeitfenster: Baseline, 4 weeks (mid), and 8 weeks (end)
|
Psychosocial survey
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Baseline, 4 weeks (mid), and 8 weeks (end)
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Change in social support
Zeitfenster: Baseline, 4 weeks (mid), and 8 weeks (end)
|
Psychosocial survey
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Baseline, 4 weeks (mid), and 8 weeks (end)
|
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Change in perceived physical activity barriers
Zeitfenster: Baseline, 4 weeks (mid), and 8 weeks (end)
|
Psychosocial survey
|
Baseline, 4 weeks (mid), and 8 weeks (end)
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Change in body weight (kg)
Zeitfenster: Baseline, 4 weeks (mid), and 8 weeks (end)
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Measured using stadiometer to the nearest 0.1 kg
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Baseline, 4 weeks (mid), and 8 weeks (end)
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Height (cm
Zeitfenster: Baseline
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Measured using digital bodyweight scale to the nearest 0.1 cm
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Baseline
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Change in body fat percentage
Zeitfenster: Baseline, 4 weeks (mid), and 8 weeks (end)
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Measured using the digital weight scale used to assess body weight via bioelectrical impedance
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Baseline, 4 weeks (mid), and 8 weeks (end)
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Mitarbeiter und Ermittler
Hier finden Sie Personen und Organisationen, die an dieser Studie beteiligt sind.
Sponsor
Ermittler
- Hauptermittler: Daniel J McDonough, M.S., University of Minnesota
Publikationen und hilfreiche Links
Die Bereitstellung dieser Publikationen erfolgt freiwillig durch die für die Eingabe von Informationen über die Studie verantwortliche Person. Diese können sich auf alles beziehen, was mit dem Studium zu tun hat.
Studienaufzeichnungsdaten
Diese Daten verfolgen den Fortschritt der Übermittlung von Studienaufzeichnungen und zusammenfassenden Ergebnissen an ClinicalTrials.gov. Studienaufzeichnungen und gemeldete Ergebnisse werden von der National Library of Medicine (NLM) überprüft, um sicherzustellen, dass sie bestimmten Qualitätskontrollstandards entsprechen, bevor sie auf der öffentlichen Website veröffentlicht werden.
Haupttermine studieren
Studienbeginn (Tatsächlich)
2. Dezember 2020
Primärer Abschluss (Tatsächlich)
27. März 2021
Studienabschluss (Tatsächlich)
28. April 2021
Studienanmeldedaten
Zuerst eingereicht
28. Juli 2020
Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat
31. Juli 2020
Zuerst gepostet (Tatsächlich)
5. August 2020
Studienaufzeichnungsaktualisierungen
Letztes Update gepostet (Tatsächlich)
6. April 2022
Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt
28. März 2022
Zuletzt verifiziert
1. März 2022
Mehr Informationen
Begriffe im Zusammenhang mit dieser Studie
Schlüsselwörter
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- 2728
Plan für individuelle Teilnehmerdaten (IPD)
Planen Sie, individuelle Teilnehmerdaten (IPD) zu teilen?
NEIN
Arzneimittel- und Geräteinformationen, Studienunterlagen
Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Arzneimittelprodukt
Nein
Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Geräteprodukt
Nein
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