YouTube-Delivered Physical Activity Intervention
28 marzo 2022 aggiornato da: University of Minnesota
Effect of a YouTube-Delivered Physical Activity Intervention on College Students' Aerobic and Muscle-Strengthening Physical Activity: A Randomized Controlled Trial
This study will be an 8-week randomized controlled trial examining the effects of a YouTube-delivered aerobic and muscle strengthening physical activity intervention on university students' physical activity, fitness, sleep quality, and psychosocial health outcomes.
Participants will be randomized into 1 of 2 groups: (1) intervention group (receive twice-weekly YouTube videos [1 aerobic workout video; 1 muscle-strengthening workout video] for 8 weeks); or (2) control group (receive twice-weekly YouTube videos with general health information [no physical activity-related information or workouts] for 8 weeks).
Baseline (0 weeks), mid-point (4 weeks), and post-test (8 weeks) testing will take place and the following outcome measures will be assessed at these time points: participants' free-living (7-day) objectively-measured physical activity and sleep quality data will be collected; anthropometric measures (height, weight, percent body fat); cardiorespiratory and muscular fitness; and psychosocial assessments (perceived physical activity barriers and social support).
Panoramica dello studio
Stato
Completato
Condizioni
Intervento / Trattamento
Tipo di studio
Interventistico
Iscrizione (Effettivo)
64
Fase
- Non applicabile
Contatti e Sedi
Questa sezione fornisce i recapiti di coloro che conducono lo studio e informazioni su dove viene condotto lo studio.
Luoghi di studio
-
-
Minnesota
-
Minneapolis, Minnesota, Stati Uniti, 55455
- University of Minnesota - Twin Cities
-
-
Criteri di partecipazione
I ricercatori cercano persone che corrispondano a una certa descrizione, chiamata criteri di ammissibilità. Alcuni esempi di questi criteri sono le condizioni generali di salute di una persona o trattamenti precedenti.
Criteri di ammissibilità
Età idonea allo studio
Da 18 anni a 35 anni (Adulto)
Accetta volontari sani
Sì
Sessi ammissibili allo studio
Tutto
Descrizione
Inclusion Criteria:
- 18-35 years of age; able to participate in aerobic and muscle-strengthening exercise; healthy (i.e., no diseases or clinical/mental health conditions which will prevent physical activity participation); does not meet minimum physical activity guidelines criteria for aerobic (≥ 150 minutes per week of moderate-to-vigorous intensity physical activity) and muscle-strengthening (≥ 2 days per week; 8-10 exercises for all major muscle groups) physical activity at time of enrollment; willing to be randomized to the intervention or control group.
Exclusion Criteria:
- less than 18 years old or greater than 35 years old; physical or mental health contradictions which do not allow participants to participate in physical activity; exceed minimum aerobic or muscle-strengthening physical activity guideline recommendations; unwilling to be randomized to either intervention or control group.
Piano di studio
Questa sezione fornisce i dettagli del piano di studio, compreso il modo in cui lo studio è progettato e ciò che lo studio sta misurando.
Come è strutturato lo studio?
Dettagli di progettazione
- Scopo principale: Scienza basilare
- Assegnazione: Randomizzato
- Modello interventistico: Assegnazione parallela
- Mascheramento: Nessuno (etichetta aperta)
Armi e interventi
Gruppo di partecipanti / Arm |
Intervento / Trattamento |
|---|---|
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Sperimentale: Physical activity intervention
Will receive twice-weekly, YouTube-delivered aerobic and muscle-strengthening physical activity videos for 8 weeks.
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Participants in the intervention group will receive two YouTube-delivered videos each week, for 8 weeks.
In detail, on Monday, participants will receive an aerobic-based physical activity video with information and a workout to complete and on Thursdays, the participants will receive a video with muscle-strengthening physical activity information and a workout to complete.
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Nessun intervento: General health education control
Will receive twice-weekly, YouTube-delivered videos with general health education information for 8 weeks.
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Cosa sta misurando lo studio?
Misure di risultato primarie
Misura del risultato |
Misura Descrizione |
Lasso di tempo |
|---|---|---|
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Change in objectively measured free-living physical activity
Lasso di tempo: Baseline, 4 weeks (mid), and 8 weeks (end)
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7-day measurement using wrist-worn ActiGraph tri-axial accelerometer
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Baseline, 4 weeks (mid), and 8 weeks (end)
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Change in adherence to muscle-strengthening guidelines
Lasso di tempo: Baseline, 4 weeks (mid), and 8 weeks (end)
|
Assessed by 7-day physical activity recall interview to see if participants engaged in muscle-strengthening activity at least 2 days per week.
|
Baseline, 4 weeks (mid), and 8 weeks (end)
|
Misure di risultato secondarie
Misura del risultato |
Misura Descrizione |
Lasso di tempo |
|---|---|---|
|
Change in sleep quality
Lasso di tempo: Baseline, 4 weeks (mid), and 8 weeks (end)
|
7-day measurement using wrist-worn ActiGraph tri-axial accelerometer
|
Baseline, 4 weeks (mid), and 8 weeks (end)
|
|
Change in cardiorespiratory Fitness
Lasso di tempo: Baseline, 4 weeks (mid), and 8 weeks (end)
|
YMCA 3-minute step test
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Baseline, 4 weeks (mid), and 8 weeks (end)
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Change in muscular fitness
Lasso di tempo: Baseline, 4 weeks (mid), and 8 weeks (end)
|
60 second pushups and sit-ups muscular endurance tests (maximal repetitions)
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Baseline, 4 weeks (mid), and 8 weeks (end)
|
|
Change in intrinsic Motivation
Lasso di tempo: Baseline, 4 weeks (mid), and 8 weeks (end)
|
Psychosocial survey
|
Baseline, 4 weeks (mid), and 8 weeks (end)
|
|
Change in social support
Lasso di tempo: Baseline, 4 weeks (mid), and 8 weeks (end)
|
Psychosocial survey
|
Baseline, 4 weeks (mid), and 8 weeks (end)
|
|
Change in perceived physical activity barriers
Lasso di tempo: Baseline, 4 weeks (mid), and 8 weeks (end)
|
Psychosocial survey
|
Baseline, 4 weeks (mid), and 8 weeks (end)
|
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Change in body weight (kg)
Lasso di tempo: Baseline, 4 weeks (mid), and 8 weeks (end)
|
Measured using stadiometer to the nearest 0.1 kg
|
Baseline, 4 weeks (mid), and 8 weeks (end)
|
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Height (cm
Lasso di tempo: Baseline
|
Measured using digital bodyweight scale to the nearest 0.1 cm
|
Baseline
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Change in body fat percentage
Lasso di tempo: Baseline, 4 weeks (mid), and 8 weeks (end)
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Measured using the digital weight scale used to assess body weight via bioelectrical impedance
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Baseline, 4 weeks (mid), and 8 weeks (end)
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Collaboratori e investigatori
Qui è dove troverai le persone e le organizzazioni coinvolte in questo studio.
Sponsor
Investigatori
- Investigatore principale: Daniel J McDonough, M.S., University of Minnesota
Pubblicazioni e link utili
La persona responsabile dell'inserimento delle informazioni sullo studio fornisce volontariamente queste pubblicazioni. Questi possono riguardare qualsiasi cosa relativa allo studio.
Studiare le date dei record
Queste date tengono traccia dell'avanzamento della registrazione dello studio e dell'invio dei risultati di sintesi a ClinicalTrials.gov. I record degli studi e i risultati riportati vengono esaminati dalla National Library of Medicine (NLM) per assicurarsi che soddisfino specifici standard di controllo della qualità prima di essere pubblicati sul sito Web pubblico.
Studia le date principali
Inizio studio (Effettivo)
2 dicembre 2020
Completamento primario (Effettivo)
27 marzo 2021
Completamento dello studio (Effettivo)
28 aprile 2021
Date di iscrizione allo studio
Primo inviato
28 luglio 2020
Primo inviato che soddisfa i criteri di controllo qualità
31 luglio 2020
Primo Inserito (Effettivo)
5 agosto 2020
Aggiornamenti dei record di studio
Ultimo aggiornamento pubblicato (Effettivo)
6 aprile 2022
Ultimo aggiornamento inviato che soddisfa i criteri QC
28 marzo 2022
Ultimo verificato
1 marzo 2022
Maggiori informazioni
Termini relativi a questo studio
Parole chiave
Altri numeri di identificazione dello studio
- 2728
Piano per i dati dei singoli partecipanti (IPD)
Hai intenzione di condividere i dati dei singoli partecipanti (IPD)?
NO
Informazioni su farmaci e dispositivi, documenti di studio
Studia un prodotto farmaceutico regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti
No
Studia un dispositivo regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti
No
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