ラグビー選手のスプリントパフォーマンスに関するマルチモーダル演習

この研究は、思春期のラグビー選手のスプリントパフォーマンスと運動学における複合運動プログラムの効果を評価することを目的としています。 このために、介入グループ (IG) と対照グループ (CG) による実験研究が計画されます。 ラグビーセブンの2022年から2023年のプレシーズンの6週間の間、IGはトレーニングルーチンに複合的な運動プログラムを組み込む予定です。 その間、CG はトレーニング ルーチンを維持します。 この研究は、ラグビーセブンのシーズン中（2022年8月から9月まで）、バレアレス諸島のスポーツ・ハイ・パフォーマンス・センターで実施される。 16 歳以下および 18 歳以下の自治ラグビーチームに所属するすべてのラグビー選手は、地域のラグビー連盟からの招待メールを通じてこの研究に参加するよう招待されます。 研究の開始前に、すべての参加者はインフォームコンセントに署名するか、未成年者の場合は法定教師に署名します。 地元の大学の倫理委員会は、ヘルシンキ宣言に従ってこの研究 (278CER22) を承認しました。

介入期間の 1 週間前に、社会人口統計およびスポーツデータ (年齢、性別、体重、身長、スポーツ経験) が登録されます。 体重と身長は、それぞれ±100g 精度のデジタル体重計 (Tefal、フランス) と t201-t4 成人身長計 (Asimed、スペイン) で評価されます。 また、ラグビー選手は、標準化されたウォームアップと 3 回の段階的なスプリント (つまり、最大努力の 50%、70%、および 90% で 30 メートル) からなる慣れプロセスを完了します。

すべてのテスト手順（テスト前とテスト後）は、同じ日中（17 時から 19 時の間）に同じ天然芝フィールドで完了します。 私たちの研究に記載されているテスト手順は、水平力速度プロファイルとスプリント中の運動学の機械的変数を取得するために、最大 30 メートルのスプリントを 2 回行うことで構成されます。

IGの選手たちは、6週間の間、週に2日、複合的な運動プログラムを実行します。 このプログラムには、ランニングテクニカルドリル、腰骨盤の安定化のためのエクササイズ、レジスタンスプリントが含まれます。 このプログラムは、この分野の専門家2名によって監修されます。

研究者らは、ラグビー選手がトレーニングルーチンにマルチモーダル運動プログラムを追加すると、スプリントパフォーマンスの力学的および運動学的変数が増加するだろうと仮説を立てている。