等速筋力とバランスに対する FIFA 11+ の影響
2023年9月15日 更新者：Yeditepe University
FIFA 11+ エクササイズ プログラムが青少年のアマチュア サッカー選手の等速性筋力とバランスに与える影響。
FIFA 11+ プログラム;これは、フェアプレーの基礎となる、シンプルで覚えやすく、時間のかかるスポーツ特有の演習で構成されています。
FIFA 11+ プログラムは、サッカー選手の怪我を予防するための十分に確立されたウォームアップ プロトコルですが、このプログラムのパフォーマンス向上の側面については文献であまり議論されていません。
この研究の目的は、青年期のアマチュア男子サッカー選手の動的バランスや等速筋力パフォーマンスなどのスポーツパフォーマンスパラメーターに対する FIFA 11+ プログラムの有効性を調査することです。
調査の概要
詳細な説明
この研究は、ランダム化対照実験タイプで計画されました。
アマチュアリーグのチームのサッカー選手も調査に含まれる。
すべての参加者はベースライン時とベースラインから9週間後に検査を受けます。
参加者は次のテスト手順を受けます: 動的バランス (Star Excursion Balance Test)、筋力評価 (等速性評価)。
ベースライン測定が完了した後、対照グループのメンバーには通常のウォームアップ プログラムを継続するようアドバイスされます。
このプログラムはジョギングとストレッチで構成されています。
実験グループは、6 つの異なるタイプのランニング演習で構成される FIFA 11+ トレーニングを完了します。参加者の筋力、敏捷性、体幹の安定性、偏心コントロールなどを向上させるために、難易度が段階的に増加する 6 つのエクササイズ。ピッチを横切るランニング、バウンディング、プランティング、カッティングなどの高度なランニング練習も可能です。
FIFA 11+ は実験グループに週に 3 回、9 週間適用されます。
対照グループのウォームアップ時間は実験グループの時間 (20 ～ 25 分) と一致します。
このルーチン トレーニングは、週に 3 回、9 週間にわたって実行されます。
9週間の終わりに、評価が繰り返されます（スターエクスカーションバランステスト、等速性評価）。
研究の種類
介入
入学 (実際)
24
段階
- 適用できない
連絡先と場所
このセクションには、調査を実施する担当者の連絡先の詳細と、この調査が実施されている場所に関する情報が記載されています。
研究場所
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-
-
Istanbul、七面鳥、34755
- Yeditepe University
-
-
参加基準
研究者は、適格基準と呼ばれる特定の説明に適合する人を探します。これらの基準のいくつかの例は、人の一般的な健康状態または以前の治療です。
適格基準
就学可能な年齢
- 子
- 大人
健康ボランティアの受け入れ
はい
説明
包含基準:
- ) ケーススタディメンバーになることを受け入れるには
- ) 15 ～ 18 歳の範囲にあること
- ) アマチュアリーグクラブで少なくとも1年以上の経験を持つサッカー選手であること
- ) 全身疾患がないこと
- ) テストを受けて完了するために必要な精神的および身体的活動レベルを持っていること
除外基準:
- ) 事例研究への参加を拒否する
- ) 重度の視覚障害および知覚障害がある方
- ) 検査できないほどの痛みがある
- ) 神経機能障害を伴う疾患を患っている
- ) 研究期間中に積極的なサッカーのプレーを中止し、3回連続の練習に参加しないことでトレーニングプログラムを中断したサッカー選手
- ) 研究過程で怪我をした場合
- ) 研究前の半年以内に怪我をしたこと
研究計画
このセクションでは、研究がどのように設計され、研究が何を測定しているかなど、研究計画の詳細を提供します。
研究はどのように設計されていますか？
デザインの詳細
- 主な目的：他の
- 割り当て：ランダム化
- 介入モデル：並列代入
- マスキング：独身
武器と介入
参加者グループ / アーム |
介入・治療 |
|---|---|
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実験的：FIFA 11+ グループ
実験グループは、FIFA 11+ トレーニングを週に 3 回、9 週間適用します。
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FIFA 11+ プログラム;これは、フェアプレーの基礎となる、シンプルで覚えやすく、時間のかかるスポーツ特有の演習で構成されています。
F 11+ は 3 つのパートで構成されています。最初のパートはランニング演習 (パート 1) で構成されていました。 2 番目のパートには 6 つのエクササイズが含まれており、これらは 3 つの難易度で構成され、バランス、筋力、筋肉のコントロール、体幹の安定性を高めることを目的としています (パート 2)。
最終パートと第 3 パートでは、高度なランニング演習 (パート 3) を取り上げました。
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アクティブコンパレータ：対照群
対照群のメンバーには、週に3回のルーチンウォームアッププログラムを9週間継続するようアドバイスされる。
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ジョギング、ストレッチなどのプログラムです。
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この研究は何を測定していますか？
主要な結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
|---|---|---|
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等速性評価
時間枠：ベースライン
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サッカー選手を強さの観点から評価するときは、等速性システムを頻繁に使用します。
コンピューター支援筋力検査ダイナモメーターは筋力の測定に利用されており、これにより等速性の方法で筋肉および筋群を評価することができます。
等速性筋テストは、安定した角運動速度でありながら可変抵抗を使用して実施されます。
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ベースライン
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等速性評価
時間枠：9週間の介入後
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サッカー選手を強さの観点から評価するときは、等速性システムを頻繁に使用します。
コンピューター支援筋力検査ダイナモメーターは筋力の測定に利用されており、これにより等速性の方法で筋肉および筋群を評価することができます。
等速性筋肉テストは、安定した角運動速度でありながら可変抵抗で実施されます。
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9週間の介入後
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バランス評価
時間枠：ベースライン
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動的姿勢制御は、8 ラインのシステムで適用されるスター エクスカーション バランス テスト (SEBT) で測定されます。
足は検査システムの中心に置かれ、内側と外側の前後面で均等に二等分されます。
SEBT は、前方、前外側、外側、後外側、後部、後内側、内側、前内側の 8 方向で構成されます。
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ベースライン
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バランス評価
時間枠：9週間の介入後
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動的姿勢制御は、8 ラインのシステムで適用されるスター エクスカーション バランス テスト (SEBT) で測定されます。
足は検査システムの中心に置かれ、内側と外側の前後面で均等に二等分されます。
SEBT は、前方、前外側、外側、後外側、後部、後内側、内側、前内側の 8 方向で構成されます。
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9週間の介入後
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協力者と研究者
ここでは、この調査に関係する人々や組織を見つけることができます。
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捜査官
- 主任研究者：büşra aydın erkılıç, MSc、Yeditepe University
出版物と役立つリンク
研究に関する情報を入力する責任者は、自発的にこれらの出版物を提供します。これらは、研究に関連するあらゆるものに関するものである可能性があります。
研究記録日
これらの日付は、ClinicalTrials.gov への研究記録と要約結果の提出の進捗状況を追跡します。研究記録と報告された結果は、国立医学図書館 (NLM) によって審査され、公開 Web サイトに掲載される前に、特定の品質管理基準を満たしていることが確認されます。
主要日程の研究
研究開始 (実際)
2019年4月1日
一次修了 (実際)
2019年4月1日
研究の完了 (実際)
2019年12月30日
試験登録日
最初に提出
2023年9月15日
QC基準を満たした最初の提出物
2023年9月15日
最初の投稿 (実際)
2023年9月22日
学習記録の更新
投稿された最後の更新 (実際)
2023年9月22日
QC基準を満たした最後の更新が送信されました
2023年9月15日
最終確認日
2023年7月1日
詳しくは
この情報は、Web サイト clinicaltrials.gov から変更なしで直接取得したものです。研究の詳細を変更、削除、または更新するリクエストがある場合は、register@clinicaltrials.gov。 までご連絡ください。 clinicaltrials.gov に変更が加えられるとすぐに、ウェブサイトでも自動的に更新されます。