A FIFA 11+ hatása az izokinetikus izomerőre és egyensúlyra
2023. szeptember 15. frissítette: Yeditepe University
A FIFA 11+ edzésprogram hatása az izokinetikus izomerőre és egyensúlyra serdülő amatőr focistákon.
FIFA 11+ program; Egyszerű, könnyen megjegyezhető és időigényes, sportspecifikus gyakorlatokból áll, amelyek a fair play alapját képezik.
Bár a FIFA 11+ program egy jól bevált bemelegítő protokoll a sérülések megelőzésére a futballisták körében, a program teljesítményjavító aspektusát nem gyakran tárgyalja a szakirodalom.
A tanulmány célja a FIFA 11+ program hatékonyságának vizsgálata olyan sportteljesítmény-paramétereken, mint a dinamikus egyensúly, az izokinetikus izomerő teljesítmény serdülő amatőr férfi futballistáknál.
A tanulmány áttekintése
Állapot
Befejezve
Körülmények
Beavatkozás / kezelés
Részletes leírás
Ezt a vizsgálatot randomizált, kontrollált kísérleti típusban tervezték.
A kutatásba egy amatőr liga csapatának labdarúgóit vonják be.
Minden résztvevőt tesztelnek az alapvonalon és 9 héttel az alapvonal után.
A résztvevőket a következő vizsgálati eljárásoknak vetik alá: dinamikus egyensúly (Star Excursion Balance Test), izomerő felmérés (izokinetikai felmérés).
Az alapszintű mérések befejezése után a kontrollcsoport tagjait javasoljuk, hogy folytassák szokásos bemelegítési programjukat.
Ez a program kocogásból és nyújtó gyakorlatokból áll.
A kísérleti csoport elvégzi a FIFA 11+ edzést, amely hat különböző típusú futógyakorlatból állt; hat gyakorlat három növekvő nehézségi fokozattal a résztvevők erejének, mozgékonyságának, törzsstabilitásának, excentrikus kontrolljának stb. javítására; és haladó futógyakorlatok, mint például futás a pályán, határoló, ültetés, vágás.
A FIFA 11+-t hetente háromszor alkalmazzák a kísérleti csoportban 9 héten keresztül.
A kontrollcsoport bemelegítési időtartama a kísérleti csoport időtartamához igazodik (20-25 perc).
Ezt a rutin edzést hetente 3 alkalommal végezzük 9 héten keresztül.
A 9 hét végén az értékeléseket meg kell ismételni (Csillagtúra egyensúlyteszt, Izokinetikai értékelés).
Tanulmány típusa
Beavatkozó
Beiratkozás (Tényleges)
24
Fázis
- Nem alkalmazható
Kapcsolatok és helyek
Ez a rész a vizsgálatot végzők elérhetőségeit, valamint a vizsgálat lefolytatásának helyére vonatkozó információkat tartalmazza.
Tanulmányi helyek
-
-
-
Istanbul, Pulyka, 34755
- Yeditepe University
-
-
Részvételi kritériumok
A kutatók olyan embereket keresnek, akik megfelelnek egy bizonyos leírásnak, az úgynevezett jogosultsági kritériumoknak. Néhány példa ezekre a kritériumokra a személy általános egészségi állapota vagy a korábbi kezelések.
Jogosultsági kritériumok
Tanulmányozható életkorok
- Gyermek
- Felnőtt
Egészséges önkénteseket fogad
Igen
Leírás
Bevételi kritériumok:
- ) Elfogadni, hogy esettanulmány-tag
- ) 15-18 éves korosztály
- ) Legyen futballista amatőr ligaklubokban legalább egy éves tapasztalattal
- ) Nincs szisztémás betegsége
- ) A vizsgálatok elvégzéséhez és kitöltéséhez szükséges szellemi és fizikai aktivitási szint birtokában
Kizárási kritériumok:
- ) Egy esettanulmányban való részvétel megtagadása
- ) Súlyos látáskárosodás és észlelési zavar
- ) Olyan fájdalmai vannak, amelyek megakadályozzák a vizsgálatot
- ) Neurológiai diszfunkcióval járó betegségek
- ) Azok a labdarúgók, akik a tanulmányi időszak alatt abbahagyják az aktív futballt és megzavarják az edzésprogramot azzal, hogy nem vesznek részt egymás után 3 gyakorlaton
- ) Sérülés a kutatási folyamat során
- ) Sérülése volt a kutatás előtti utolsó hat hónapban
Tanulási terv
Ez a rész a vizsgálati terv részleteit tartalmazza, beleértve a vizsgálat megtervezését és a vizsgálat mérését.
Hogyan készül a tanulmány?
Tervezési részletek
- Elsődleges cél: Egyéb
- Kiosztás: Véletlenszerűsített
- Beavatkozó modell: Párhuzamos hozzárendelés
- Maszkolás: Egyetlen
Fegyverek és beavatkozások
Résztvevő csoport / kar |
Beavatkozás / kezelés |
|---|---|
|
Kísérleti: FIFA 11+ csoport
A kísérleti csoport 9 héten keresztül hetente háromszor FIFA 11+ edzést fog alkalmazni.
|
FIFA 11+ program; Egyszerű, könnyen megjegyezhető és időigényes, sportspecifikus gyakorlatokból áll, amelyek a fair play alapját képezik.
Az F 11+ 3 részből állt: az első rész futógyakorlatokból állt (1. rész); a második rész hat gyakorlatot tartalmazott, amelyek három nehézségi szintből álltak, és az egyensúly, az erő, az izomkontroll és a törzsstabilitás javítását célozták (2. rész).
Az utolsó és a harmadik rész haladó futógyakorlatokat tartalmazott (3. rész).
|
|
Aktív összehasonlító: ellenőrző csoport
A kontrollcsoport tagjainak azt tanácsolják, hogy folytassák rutin bemelegítő programjukat heti 3 alkalommal 9 héten keresztül.
|
Ez a program kocogásból és nyújtó gyakorlatokból áll.
|
Mit mér a tanulmány?
Elsődleges eredményintézkedések
Eredménymérő |
Intézkedés leírása |
Időkeret |
|---|---|---|
|
Izokinetikai értékelés
Időkeret: Alapvonal
|
Amikor a futballisták erősségeit értékeljük, gyakran használjunk izokinetikus rendszereket.
Az izomerő mérésére számítógépes izomtesztelő dinamométereket használnak, amelyek segítségével izokinetikus módon értékelhetjük az izmokat és az izomcsoportokat.
Az izokinetikus izomtesztet stabil szögsebességgel, de változó ellenállással végzik.
|
Alapvonal
|
|
Izokinetikai értékelés
Időkeret: A 9 hetes beavatkozás után
|
Amikor a futballisták erősségeit értékeljük, gyakran használjunk izokinetikus rendszereket.
Az izomerő mérésére számítógépes izomtesztelő dinamométereket használnak, amelyek segítségével izokinetikus módon értékelhetjük az izmokat és az izomcsoportokat.
Az izokinetikus izomtesztet stabil szögsebességgel, de változó ellenállással végzik
|
A 9 hetes beavatkozás után
|
|
egyensúly felmérése
Időkeret: Alapvonal
|
A dinamikus testtartás ellenőrzését a Star Excursion Balance Test (SEBT) teszttel mérik, amelyet egy 8 sorból álló rendszerrel alkalmaznak.
A lábfejet a vizsgálórendszer közepére kell helyezni, hogy a mediális-laterális anteroposterior síkokban egyenlően legyen ketté.
Az SEBT 8 irányból áll: elülső, anterolaterális, laterális, posterolateralis, hátsó, posteromedialis, mediális és anteromedialis.
|
Alapvonal
|
|
egyensúly felmérése
Időkeret: A 9 hetes beavatkozás után
|
A dinamikus testtartás ellenőrzését a Star Excursion Balance Test (SEBT) teszttel mérik, amelyet egy 8 sorból álló rendszerrel alkalmaznak.
A lábfejet a vizsgálórendszer közepére kell helyezni, hogy a mediális-laterális anteroposterior síkokban egyenlően legyen ketté.
Az SEBT 8 irányból áll: elülső, anterolaterális, laterális, posterolateralis, hátsó, posteromedialis, mediális és anteromedialis.
|
A 9 hetes beavatkozás után
|
Együttműködők és nyomozók
Itt találhatja meg a tanulmányban érintett személyeket és szervezeteket.
Szponzor
Nyomozók
- Kutatásvezető: büşra aydın erkılıç, MSc, Yeditepe University
Publikációk és hasznos linkek
A vizsgálattal kapcsolatos információk beviteléért felelős személy önkéntesen bocsátja rendelkezésre ezeket a kiadványokat. Ezek bármiről szólhatnak, ami a tanulmányhoz kapcsolódik.
Tanulmányi rekorddátumok
Ezek a dátumok nyomon követik a ClinicalTrials.gov webhelyre benyújtott vizsgálati rekordok és összefoglaló eredmények benyújtásának folyamatát. A vizsgálati feljegyzéseket és a jelentett eredményeket a Nemzeti Orvostudományi Könyvtár (NLM) felülvizsgálja, hogy megbizonyosodjon arról, hogy megfelelnek-e az adott minőség-ellenőrzési szabványoknak, mielőtt közzéteszik őket a nyilvános weboldalon.
Tanulmány főbb dátumok
Tanulmány kezdete (Tényleges)
2019. április 1.
Elsődleges befejezés (Tényleges)
2019. április 1.
A tanulmány befejezése (Tényleges)
2019. december 30.
Tanulmányi regisztráció dátumai
Először benyújtva
2023. szeptember 15.
Először nyújtották be, amely megfelel a minőségbiztosítási kritériumoknak
2023. szeptember 15.
Első közzététel (Tényleges)
2023. szeptember 22.
Tanulmányi rekordok frissítései
Utolsó frissítés közzétéve (Tényleges)
2023. szeptember 22.
Az utolsó frissítés elküldve, amely megfelel a minőségbiztosítási kritériumoknak
2023. szeptember 15.
Utolsó ellenőrzés
2023. július 1.
Több információ
A tanulmányhoz kapcsolódó kifejezések
Kulcsszavak
Egyéb vizsgálati azonosító számok
- FIFA 11+
Gyógyszer- és eszközinformációk, tanulmányi dokumentumok
Egy amerikai FDA által szabályozott gyógyszerkészítményt tanulmányoz
Nem
Egy amerikai FDA által szabályozott eszközterméket tanulmányoz
Nem
Ezt az információt közvetlenül a clinicaltrials.gov webhelyről szereztük be, változtatás nélkül. Ha bármilyen kérése van vizsgálati adatainak módosítására, eltávolítására vagy frissítésére, kérjük, írjon a következő címre: register@clinicaltrials.gov. Amint a változás bevezetésre kerül a clinicaltrials.gov oldalon, ez a webhelyünkön is automatikusan frissül. .