FIFA 11+:n vaikutus isokineettiseen lihasvoimaan ja tasapainoon
perjantai 15. syyskuuta 2023 päivittänyt: Yeditepe University
FIFA 11+ -harjoitusohjelman vaikutus isokineettiseen lihasvoimaan ja tasapainoon nuorille amatöörijalkapalloilijoiden pelaajille.
FIFA 11+ -ohjelma; Se koostuu yksinkertaisista, helposti muistetuista ja aikaa vievistä, urheilulajikohtaisista harjoituksista, jotka ovat reilun pelin taustalla.
Vaikka FIFA 11+ -ohjelma on vakiintunut lämmittelyprotokolla vammojen ehkäisyyn jalkapalloilijoiden keskuudessa, ohjelman suorituskyvyn parantamista ei usein käsitellä kirjallisuudessa.
Tutkimuksen tavoitteena on tutkia FIFA 11+ -ohjelman tehoa urheilusuoritusparametreihin, kuten dynaamiseen tasapainoon, isokineettiseen lihasvoiman suorituskykyyn nuorilla amatööriurosjalkapalloilijoiden pelaajilla.
Tutkimuksen yleiskatsaus
Tila
Valmis
Ehdot
Interventio / Hoito
Yksityiskohtainen kuvaus
Tämä tutkimus suunniteltiin satunnaistetussa kontrolloidussa kokeellisessa tyypissä.
Tutkimukseen otetaan mukaan amatööriliigan joukkueen jalkapalloilijat.
Kaikki osallistujat testataan lähtötilanteessa ja 9 viikkoa lähtötilanteen jälkeen.
Osallistujille suoritetaan seuraavat testit: dynaaminen tasapaino (Star Excursion Balance Test), lihasvoiman arviointi (isokineettinen arviointi).
Kun perusmittaukset on suoritettu, kontrolliryhmän jäseniä neuvotaan jatkamaan tavallista lämmittelyohjelmaa.
Tämä ohjelma koostuu lenkkeily- ja venytysharjoituksista.
Kokeellinen ryhmä suorittaa FIFA 11+ -koulutuksen, joka koostui kuudesta erityyppisestä juoksuharjoituksesta; kuusi harjoitusta kolmella vaikeusasteella parantamaan osallistujien voimaa, ketteryyttä, ydinvakautta, epäkeskohallintaa jne.; ja edistykselliset juoksuharjoitukset, kuten juoksu kentän poikki, rajaus, istutus, leikkaaminen.
FIFA 11+:ta sovelletaan koeryhmään 3 kertaa viikossa 9 viikon ajan.
Kontrolliryhmän lämmittelyn kesto sovitetaan koeryhmän kestoon (20-25 min).
Tämä rutiiniharjoittelu suoritetaan 3 kertaa viikossa 9 viikon ajan.
9 viikon lopussa arvioinnit toistetaan (Star Excursion Balance Test, Isokineettinen arviointi).
Opintotyyppi
Interventio
Ilmoittautuminen (Todellinen)
24
Vaihe
- Ei sovellettavissa
Yhteystiedot ja paikat
Tässä osiossa on tutkimuksen suorittajien yhteystiedot ja tiedot siitä, missä tämä tutkimus suoritetaan.
Opiskelupaikat
-
-
-
Istanbul, Turkki, 34755
- Yeditepe University
-
-
Osallistumiskriteerit
Tutkijat etsivät ihmisiä, jotka sopivat tiettyyn kuvaukseen, jota kutsutaan kelpoisuuskriteereiksi. Joitakin esimerkkejä näistä kriteereistä ovat henkilön yleinen terveydentila tai aiemmat hoidot.
Kelpoisuusvaatimukset
Opintokelpoiset iät
- Lapsi
- Aikuinen
Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia
Joo
Kuvaus
Sisällyttämiskriteerit:
- ) Hyväksyä tapaustutkimuksen jäseneksi
- ) 15-18-vuotiaat
- ) Olla jalkapalloilija amatööriliigaseuroissa, jolla on vähintään vuoden kokemus
- ) Ei systeemisiä sairauksia
- ) Sinulla on tarvittava henkisen ja fyysisen aktiivisuuden taso voidakseen ottaa ja suorittaa testejä
Poissulkemiskriteerit:
- ) Kieltäytyminen osallistumasta tapaustutkimukseen
- ) Näkövamma ja vakava havaintohäiriö
- ) Kipu, joka estää testauksen
- ) Sairaudet, joihin liittyy neurologisia toimintahäiriöitä
- ) Jalkapalloilijat, jotka lopettavat aktiivisen jalkapallon pelaamisen opiskeluaikana ja häiritsevät harjoitusohjelmaa jättämällä osallistumatta 3 harjoitukseen peräkkäin
- ) Vamman saaminen tutkimusprosessissa
- ) Sai vamman viimeisen kuuden kuukauden aikana ennen tutkimusta
Opintosuunnitelma
Tässä osiossa on tietoja tutkimussuunnitelmasta, mukaan lukien kuinka tutkimus on suunniteltu ja mitä tutkimuksella mitataan.
Miten tutkimus on suunniteltu?
Suunnittelun yksityiskohdat
- Ensisijainen käyttötarkoitus: Muut
- Jako: Satunnaistettu
- Inventiomalli: Rinnakkaistehtävä
- Naamiointi: Yksittäinen
Aseet ja interventiot
Osallistujaryhmä / Arm |
Interventio / Hoito |
|---|---|
|
Kokeellinen: FIFA 11+ -ryhmä
Koeryhmä harjoittelee FIFA 11+ -harjoituksia 3 kertaa viikossa 9 viikon ajan.
|
FIFA 11+ -ohjelma; Se koostuu yksinkertaisista, helposti muistetuista ja aikaa vievistä, urheilulajikohtaisista harjoituksista, jotka ovat reilun pelin taustalla.
F 11+ koostui 3 osasta: ensimmäinen osa koostui juoksuharjoituksista (osa 1); toinen osa sisälsi kuusi harjoitusta, jotka koostuivat kolmesta vaikeustasosta ja joilla pyrittiin parantamaan tasapainoa, voimaa, lihashallintaa ja ydinvakautta (osa 2).
Viimeinen ja kolmas osa käsittelivät edistyneitä juoksuharjoituksia (osa 3) .
|
|
Active Comparator: kontrolliryhmä
Kontrolliryhmän jäseniä neuvotaan jatkamaan rutiininomaista lämmittelyohjelmaa 3 kertaa viikossa 9 viikon ajan.
|
Tämä ohjelma sisältää lenkkeily- ja venytysharjoituksia.
|
Mitä tutkimuksessa mitataan?
Ensisijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Isokineettinen arviointi
Aikaikkuna: Perustaso
|
Kun arvioit jalkapalloilijoiden vahvuuksia, käytä usein isokineettisiä järjestelmiä.
Lihasvoiman mittaamiseen käytetään tietokoneavusteisia lihastestausdynamometrejä, jotka antavat meille isokineettisen arvion lihaksista ja lihasryhmistä.
Isokineettinen lihastestaus suoritetaan vakaalla kulmaliikkeen nopeudella mutta vaihtelevalla vastuksella.
|
Perustaso
|
|
Isokineettinen arviointi
Aikaikkuna: 9 viikon hoidon jälkeen
|
Kun arvioit jalkapalloilijoiden vahvuuksia, käytä usein isokineettisiä järjestelmiä.
Lihasvoiman mittaamiseen käytetään tietokoneavusteisia lihastestausdynamometrejä, jotka antavat meille isokineettisen arvion lihaksista ja lihasryhmistä.
Isokineettinen lihastestaus suoritetaan vakaalla kulmaliikkeen nopeudella mutta vaihtelevalla vastuksella
|
9 viikon hoidon jälkeen
|
|
tasapainon arviointi
Aikaikkuna: Perustaso
|
Dynaaminen asennonhallinta mitataan Star Excursion Balance Test (SEBT) -testillä, jota sovelletaan 8 rivin järjestelmällä.
Jalka asetetaan testausjärjestelmän keskelle ja jaetaan tasaisesti mediaal-lateral anteroposterior -tasoissa.
SEBT koostuu 8 suunnasta: anterior, anterolateraalinen, lateraalinen, posterolateraalinen, posterior, posteromedial, medial ja anteromedial.
|
Perustaso
|
|
tasapainon arviointi
Aikaikkuna: 9 viikon hoidon jälkeen
|
Dynaaminen asennonhallinta mitataan Star Excursion Balance Test (SEBT) -testillä, jota sovelletaan 8 rivin järjestelmällä.
Jalka asetetaan testausjärjestelmän keskelle ja jaetaan tasaisesti mediaal-lateral anteroposterior -tasoissa.
SEBT koostuu 8 suunnasta: anterior, anterolateraalinen, lateraalinen, posterolateraalinen, posterior, posteromedial, medial ja anteromedial.
|
9 viikon hoidon jälkeen
|
Yhteistyökumppanit ja tutkijat
Täältä löydät tähän tutkimukseen osallistuvat ihmiset ja organisaatiot.
Sponsori
Tutkijat
- Päätutkija: büşra aydın erkılıç, MSc, Yeditepe University
Julkaisuja ja hyödyllisiä linkkejä
Tutkimusta koskevien tietojen syöttämisestä vastaava henkilö toimittaa nämä julkaisut vapaaehtoisesti. Nämä voivat koskea mitä tahansa tutkimukseen liittyvää.
Opintojen ennätyspäivät
Nämä päivämäärät seuraavat ClinicalTrials.gov-sivustolle lähetettyjen tutkimustietueiden ja yhteenvetojen edistymistä. National Library of Medicine (NLM) tarkistaa tutkimustiedot ja raportoidut tulokset varmistaakseen, että ne täyttävät tietyt laadunvalvontastandardit, ennen kuin ne julkaistaan julkisella verkkosivustolla.
Opi tärkeimmät päivämäärät
Opiskelun aloitus (Todellinen)
Maanantai 1. huhtikuuta 2019
Ensisijainen valmistuminen (Todellinen)
Maanantai 1. huhtikuuta 2019
Opintojen valmistuminen (Todellinen)
Maanantai 30. joulukuuta 2019
Opintoihin ilmoittautumispäivät
Ensimmäinen lähetetty
Perjantai 15. syyskuuta 2023
Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit
Perjantai 15. syyskuuta 2023
Ensimmäinen Lähetetty (Todellinen)
Perjantai 22. syyskuuta 2023
Tutkimustietojen päivitykset
Viimeisin päivitys julkaistu (Todellinen)
Perjantai 22. syyskuuta 2023
Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit
Perjantai 15. syyskuuta 2023
Viimeksi vahvistettu
Lauantai 1. heinäkuuta 2023
Lisää tietoa
Tähän tutkimukseen liittyvät termit
Avainsanat
Muut tutkimustunnusnumerot
- FIFA 11+
Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta
Ei
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta
Ei
Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .