ハムストリングと大腿四頭筋の受動的機械的特性に対するさまざまな運動アプローチの影響、強度とジャンプパフォーマンス
調査の概要
詳細な説明
運動アプリケーションは、機能状態の維持、パフォーマンスの向上、健康な個人の怪我の予防にも利用され、病的状態で治療目的に役立ちます。 健康な個人と障害のある人の両方に実施される運動プログラムは、臨床的および機能的な利点を提供する可能性があり、筋肉内の生理学的変化と機械的適応につながります。筋肉の強さ、持久力、および機能性能の向上は、個人に従って観察されます'体力レベルと実施プログラムの種類。 パフォーマンスに影響を与える追加の決定要因の1つは、筋肉の受動的な機械的特性です。 「受動的な機械的特性」というフレーズは、静止状態、つまり自発的収縮のない骨格筋によって示される機械的特性を示します。 筋肉の受動的な機械的特性には、筋肉の緊張、剛性、厚さ、弾力性などの特性が含まれます。 さらに、筋肉の機械的組成は、身体活動中の最小限のエネルギー消費、知覚された運動、および傷害のリスクに影響を与える可能性があると仮定されています。 隔離されたプログラムまたは結合プログラムのいずれかで実装された場合、強化、ストレッチ、有酸素活動に焦点を当てた演習は、筋肉機構に影響を与える可能性があります。8,9 学術文献の中では、運動後の筋肉の機械的特性に限られた影響を示唆する調査が存在し、一貫した運動を示す発見は筋肉の剛性の変化を誘発しません。
学問の談話の中で、力、力、および移動速度は、上級レベルで優れたパフォーマンスを解明する際に重要な要素を表すことが確立されています。 パフォーマンスの決定因子が示すように、物理的フィットネスパラメーターは、筋肉構造と直接的な相関を示します。 この研究の目的は、筋肉組織の受動的な機械的特性に対する好気性、筋力トレーニング、全身の振動など、さまざまな運動アプローチの影響を調べることでした。 さらに、この研究では、筋肉力学の潜在的な変化がパフォーマンスの結果の観点からどのように現れるかを評価しようとしました。
研究の種類
入学 (実際)
段階
- 適用できない
連絡先と場所
研究場所
-
-
Nilüfer
-
Bursa、Nilüfer、七面鳥
- Bursa Uludag University
-
-
参加基準
適格基準
就学可能な年齢
- 大人
健康ボランティアの受け入れ
説明
包含基準:
- 身体的に健康で、障害なしに運動プログラムに従事することができます。
- 自発的な参加
除外基準:
- 以前の外科的介入。
- 神経筋または神経変性障害。
- 心不全。
- 心臓ステント。
- 妊娠。
- 現在の健康状態が運動活動への参加を許可していても、上記の基準を満たさない参加者。
研究計画
研究はどのように設計されていますか?
デザインの詳細
- 主な目的:他の
- 割り当て:ランダム化
- 介入モデル:並列代入
- マスキング:ダブル
武器と介入
参加者グループ / アーム |
介入・治療 |
|---|---|
|
実験的:全身振動運動
全身振動エクササイズは、特殊なエクササイズプラットフォームを使用して行われました。
参加者は、指定されたプラットフォームでの静的および動的運動の両方を含む規定のエクササイズプロトコルを受けました。
具体的には、30度の角度で静的スクワット、30〜60ºの範囲の動的な深いスクワット、つま先の上昇、スクワット中の重量移動操作、およびプログラムの一部として一方的に行われた静的および動的スクワットエクササイズが実装されました。
各エクササイズは、30〜45 Hzの周波数と2 mmの振幅の範囲で30〜50秒間行われました。
エクササイズレジメンは、3分間のセット間隔を指定した3セットを構成するように構成されていました。
身体運動セッションは、30分から45分の範囲の期間で毎週行われました。
エクササイズの強度と期間は、順守に基づいて徐々に調整されました。
|
参加者は、指定されたプラットフォームでの静的および動的運動の両方を含む規定のエクササイズプロトコルを受けました。
具体的には、30ºの角度で静的スクワット、30から60ºの範囲の動的な深いスクワット、つま先の上昇、スクワット中の重量移動操作、およびプログラムの一部として一方的に行われた静的および動的スクワットエクササイズが実装されました。
他の名前:
|
|
実験的:好気性運動
有酸素運動グループは、従来のトレッドミルで活動を実行するよう指示されました。
参加者は有酸素運動に従事しました。特に、最大心拍数の65〜80%で走る中程度から高強度、セッションあたり30〜45分、週3回。
心拍数は、ポータブルパルスオキシメトリーデバイスで監視されました。
|
有酸素運動グループに割り当てられた参加者は、従来のトレッドミルでの実行活動に従事するように指示されました。
参加者は有酸素運動に従事しました。特に、最大心拍数の65〜80%で走る中程度から高強度、セッションあたり30〜45分、週3回。
心拍数は、ポータブルパルスオキシメトリーデバイスで監視されました。
|
|
実験的:運動の強化
運動グループの強化、参加者は、まっすぐな脚の上昇、誘ductionと転職、膝の屈曲伸展、足首の足底 - 延長エクササイズなど、さまざまな下肢強化活動に従事しました。
これらのエクササイズは、抵抗運動バンドを利用して、ベッドと立位の両方で実行されました。
|
強化グループ、参加者は、まっすぐな脚の上昇、誘ductionと地位の動き、膝の屈曲伸展、足首の足底 - 延長エクササイズなど、さまざまな下肢強化活動に従事しました。
これらのエクササイズは、抵抗運動バンドを利用して、ベッドと立位の両方で実行されました。
|
|
介入なし:コントロールグループ
参加者は、研究の終わりまで運動の練習なしに日常生活を続けました。
|
この研究は何を測定していますか?
主要な結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
|---|---|---|
|
筋力
時間枠:ベースラインおよび4週目
|
筋力検査とリハビリテーションシステムを利用して筋肉の強さを評価しました。
主要な下肢の大腿四頭筋およびハムストリング筋に加えられた同心および偏心力について評価が行われました。
同心の強度の評価は、0〜90度の膝屈曲範囲内で実施されましたが、偏心強度の評価は、速度60º/秒で10〜90度の膝屈曲範囲で行われました。
実験から得られたピークトルク値は、分析の基礎として利用されました。
|
ベースラインおよび4週目
|
|
水平ジャンプ
時間枠:ベースラインおよび4週目
|
テストは、支配的な下肢で一方的に行われました。
水平ジャンプを3回繰り返し、測定結果の平均を記録しました。
|
ベースラインおよび4週目
|
|
筋肉の剛性
時間枠:ベースラインおよび4週目
|
筋肉の剛性の変化は、せん断波のエラストグラフィーを通じて評価されました。
筋肉の剛性特性の変化は、超音波デバイスを使用して文書化されました。
測定値は、四肢筋(斜角斜角、大腿骨)およびハムストリング筋(大腿骨二頭筋)の筋肉剛性の変化を評価するために、支配的な下肢で行われました。
|
ベースラインおよび4週目
|
|
筋肉の厚さ
時間枠:ベースラインおよび4週目
|
筋肉の厚さの変化は、せん断波のエラストグラフィーを通じて評価されました。
筋肉の厚さ特性の変化は、超音波デバイスを使用して文書化されました。
測定値は、四肢筋(斜角斜角、大腿直筋)およびハムストリング筋(大腿骨二頭筋)の筋肉の厚さの変化を評価するために、支配的な下肢で行われました。
|
ベースラインおよび4週目
|
協力者と研究者
スポンサー
出版物と役立つリンク
一般刊行物
- Uysal O, Delioglu K, Firat T. The effects of hamstring training methods on muscle viscoelastic properties in healthy young individuals. Scand J Med Sci Sports. 2021 Feb;31(2):371-379. doi: 10.1111/sms.13856. Epub 2020 Nov 3.
- Blazevich AJ. Adaptations in the passive mechanical properties of skeletal muscle to altered patterns of use. J Appl Physiol (1985). 2019 May 1;126(5):1483-1491. doi: 10.1152/japplphysiol.00700.2018. Epub 2018 Nov 9.
研究記録日
主要日程の研究
研究開始 (実際)
一次修了 (実際)
研究の完了 (実際)
試験登録日
最初に提出
QC基準を満たした最初の提出物
最初の投稿 (実際)
学習記録の更新
投稿された最後の更新 (実際)
QC基準を満たした最後の更新が送信されました
最終確認日
詳しくは
この情報は、Web サイト clinicaltrials.gov から変更なしで直接取得したものです。研究の詳細を変更、削除、または更新するリクエストがある場合は、register@clinicaltrials.gov。 までご連絡ください。 clinicaltrials.gov に変更が加えられるとすぐに、ウェブサイトでも自動的に更新されます。