Eri liikuntalähestymistapojen vaikutus hamstringin ja nelikorujen lihaksen, voiman ja hyppyn suorituskyvyn passiivisiin mekaanisiin ominaisuuksiin

Liikuntasovelluksia käytetään funktionaalisen tilan ylläpitämisessä, suorituskyvyn parantamisessa ja vammojen estämisessä terveissä yksilöissä samalla kun palvelevat terapeuttisia tarkoituksia patologisissa olosuhteissa. Sekä terveellisissä yksilöissä että vammaisissa toteutetut harjoitteluohjelmat ovat potentiaalia tarjota kliinisiä ja toiminnallisia etuja, mikä johtaa fysiologisiin muutoksiin ja mekaanisiin sopeutumiseen lihaksen sisällä. Lihasvoiman, kestävyyden ja toiminnallisen suorituskyvyn parantamista havaitaan yksilöiden mukaisesti 'Fyysinen kuntotaso ja harjoitusohjelman tyyppi. Yksi ylimääräinen tekijä, joka vaikuttaa suorituskykyyn, on lihaksen passiiviset mekaaniset ominaisuudet. Lause "passiiviset mekaaniset ominaisuudet" tarkoittaa mekaanisia ominaisuuksia, joita luurankojen lihakset ovat esittäneet lepotilassa, ts. Ei vapaaehtoista supistumista. Lihasten passiiviset mekaaniset ominaisuudet kattavat ominaisuudet, kuten lihasten sävy, jäykkyys, paksuus ja joustavuus. Lisäksi oletetaan, että lihaksen mekaaninen koostumus voi vaikuttaa minimaalisiin energiamenoihin, havaittuun rasitukseen ja loukkaantumisriskiin fyysisen toiminnan aikana. Kun se on toteutettu joko eristetyissä tai yhdistetyissä ohjelmissa, vahvistamiseen, venyttämiseen ja aerobisiin toimintoihin keskittyvät harjoitukset voivat vaikuttaa lihasmekaniikkaan.8,9 Tieteellisessä kirjallisuudessa on olemassa tutkimuksia, jotka viittaavat rajoitettuun vaikutukseen lihaksen mekaanisiin ominaisuuksiin harjoituksen jälkeen, havaintojen lisäksi, jotka osoittavat jatkuvan liikunnan, eivät aiheuta lihasjäykkyyden muutoksia.

Akateemisen keskustelun sisällä todetaan, että voima, voima ja liikkeenopeus edustavat keskeisiä elementtejä selvittämällä korkeaa suorituskykyä edistyneellä tasolla. Fyysiset kuntoparametrit, kuten suorituskyvyn määrittäjät osoittavat, osoittavat suoraa korrelaatiota lihasrakenteen kanssa. Tämän tutkimuksen tavoitteena oli tutkia erilaisten liikuntalähestymistapojen, mukaan lukien aerobinen, voimaharjoittelu ja koko kehon värähtelyn, vaikutuksia lihaskudoksen passiivisiin mekaanisiin ominaisuuksiin. Lisäksi tutkimuksessa pyrittiin arvioimaan, kuinka lihasmekaniikan mahdolliset muutokset saattavat ilmetä suorituskyvyn tulosten suhteen.