고령자의 수면 향상을 위한 태극권 훈련과 스트레스가 적은 신체 활동 비교
2013년 9월 30일 업데이트: Oregon Research Institute
노인의 태극권 수련과 수면 증진
이 연구의 목적은 앉아서 생활하는 노인의 수면의 질에 대한 태극권의 효과를 기존 운동과 비교하여 조사하는 것입니다.
연구 개요
상세 설명
노인들은 종종 수면 장애로 고통받습니다. 만성 수면 문제는 심각한 의학적, 심리적, 사회적 혼란을 일으킬 수 있습니다. 수면과 관련된 많은 연구가 존재하지만 수면의 질 향상에 초점을 맞춘 연구는 거의 없습니다. 명상과 호흡을 전신 움직임과 결합한 운동인 태극권은 노인들의 수면의 질과 건강 상태를 향상시킬 수 있습니다.
참가자는 태극권 그룹 또는 기존 운동 제어 그룹에 무작위로 배정됩니다. 각 그룹의 참가자들은 6개월 동안 주 3회, 60분 동안 운동을 하게 됩니다. 수면의 질 및 건강 상태에 대한 평가는 연구 시작, 3개월, 6개월, 연구 종료 및 3개월 추적 방문 시에 수행됩니다.
연구 유형
중재적
등록
100
단계
- 1단계
연락처 및 위치
이 섹션에서는 연구를 수행하는 사람들의 연락처 정보와 이 연구가 수행되는 장소에 대한 정보를 제공합니다.
연구 장소
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Oregon
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Eugene, Oregon, 미국, 97403
- Oregon Research Institute
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참여기준
연구원은 적격성 기준이라는 특정 설명에 맞는 사람을 찾습니다. 이러한 기준의 몇 가지 예는 개인의 일반적인 건강 상태 또는 이전 치료입니다.
자격 기준
공부할 수 있는 나이
60년 이상 (성인, 고령자)
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
예
연구 대상 성별
모두
설명
포함 기준:
- 이전 6개월 동안 규칙적인 운동 부족으로 정의된 좌식
- 운동 테스트 및 운동 프로그램에 참여하는 것이 기존 질병 상태를 악화시키지 않는 정도로 건강합니다.
- 참여를 위한 의사의 승인
- 연구 조건을 준수하려는 의지
제외 기준:
- 연구 중 수면제 또는 기타 향정신성 약물
- 현재 수면장애 치료
- Pfeiffer 정신 상태 설문지에서 3점으로 표시된 중대한 인지 장애
- 일주일에 7잔 이상의 알코올 음료 또는 취침 직전에 알코올 사용
- 하루에 10개비 이상의 담배를 피운다
- Pittsburgh Sleep Quality Index 설문지에서 5점 이상
- 수면 설문지 및 각성 평가에서 추출한 3개의 수면 항목 중 2개에서 3점 이상
공부 계획
이 섹션에서는 연구 설계 방법과 연구가 측정하는 내용을 포함하여 연구 계획에 대한 세부 정보를 제공합니다.
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 치료
- 할당: 무작위
- 중재 모델: 병렬 할당
- 마스킹: 없음(오픈 라벨)
공동 작업자 및 조사자
여기에서 이 연구와 관련된 사람과 조직을 찾을 수 있습니다.
연구 기록 날짜
이 날짜는 ClinicalTrials.gov에 대한 연구 기록 및 요약 결과 제출의 진행 상황을 추적합니다. 연구 기록 및 보고된 결과는 공개 웹사이트에 게시되기 전에 특정 품질 관리 기준을 충족하는지 확인하기 위해 국립 의학 도서관(NLM)에서 검토합니다.
연구 주요 날짜
연구 시작
2001년 9월 1일
기본 완료 (실제)
2002년 3월 1일
연구 완료 (실제)
2003년 7월 1일
연구 등록 날짜
최초 제출
2004년 3월 10일
QC 기준을 충족하는 최초 제출
2004년 3월 11일
처음 게시됨 (추정)
2004년 3월 12일
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (추정)
2013년 10월 1일
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
2013년 9월 30일
마지막으로 확인됨
2013년 9월 1일
추가 정보
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