신체 및 심리적 측정 지표에 대한 'Back of the Net' 개입의 효과 탐색 (BTN)

아일랜드에서 스스로 목숨을 끊는 젊은이, 특히 남성의 수가 증가하는 것이 우려의 주요 원인이 되었습니다. 오늘날 아일랜드에서 자살하는 남성의 수는 여성보다 5배 더 많습니다. 연구에 따르면 젊은 사람들, 특히 30세 미만의 남성은 30세 이상의 성인보다 GP에 참석할 가능성이 훨씬 적습니다. 따라서 우울증을 앓고 있고 자살 행동에 취약한 청년들은 필요한 도움을 적극적으로 구하지 않습니다. 젊은 아일랜드 남성들 사이에서 자살과 우울증이 만연함에도 불구하고 젊은 남성들은 정신 건강 서비스에 접근할 가능성이 가장 낮은 그룹입니다(Russell, Gaffney, Bergin & Bedford, 2004). 아일랜드 사회에서 자살 예방에 대한 접근 방식이 위험에 처한 젊은 남성과 정신 건강 서비스 사이의 격차를 해소해야 한다는 것은 분명합니다.

연구에 따르면 인지 행동 치료(CBT)와 운동 중재와 같은 정신 치료 중재는 우울증 증상을 포함하여 자살과 관련된 일부 위험 요소를 해결하는 데 있어 약물 요법과 동등하게 효과적일 수 있습니다(Mead et al., 2008). 인지 행동 치료(CBT)는 정서적 고통에 기여하는 부적응적 신념과 행동을 식별하고 변화시키는 데 중점을 둡니다. CBT 기술은 자기 통제, 합리적인 문제 해결 능력 및 사회적 기술을 향상시키는 것을 목표로 합니다. 따라서 CBT가 우울증 및 인지된 사회적 고립과 같은 자살 위험 지표를 해결하는 데 유익한 것으로 입증된 것은 놀라운 일이 아닙니다(Barbe, Bridge, Birhamer, Kolko & Brent, 2004; Brown at al., 2005). CBT를 더 널리 사용하고 다양한 인구가 쉽게 접근할 수 있도록 하기 위해 연구 그룹은 인터넷으로 제공되는 CBT 프로그램이 우울증을 포함한 자살 위험 지표에 미치는 영향을 조사하고 있습니다. 인터넷으로 전달되는 CBT 프로그램은 대면 치료만큼 효과적인 것으로 밝혀졌습니다(Anderson, 2009). 인터넷으로 제공되는 CBT는 스웨덴에 거주하는 젊은이들의 우울증 수준을 상당히 감소시키는 것으로 나타났습니다(Anderson, Bergstrom, Hollandare et al., 2005). 연구에 따르면 인터넷 기반 개입은 치료 기술의 패러다임 전환을 나타내며 인터넷 전달 CBT는 우울증 증상에 대한 치료 대안으로 추가로 추구되어야 합니다(Anderson, 2009; Anderson et al., 2005).

우울 증상을 치료하는 데 있어 운동의 역할을 뒷받침하는 많은 연구가 있습니다. 자살의 주요 지표인 우울증과 절망감은 앉아서 생활하는 성인에 비해 정기적으로 운동을 하는 성인에게서 더 낮은 것으로 나타났습니다(Chioqueta & Stiles, 2007). 대학생을 대상으로 한 연구에서 Chioqueta와 Stiles(2007)는 신체 활동에 적극적으로 참여하는 것이 자살 지표의 개선과 상당한 관련이 있음을 보여줍니다. 신체 활동에 참여하면 스트레스 수준이 감소할 뿐만 아니라 긍정적인 기분 상태와 주관적인 웰빙이 생성되는 것으로 나타났습니다(Fox, 1999).

아일랜드의 자살 예방에는 지원을 제공하고 젊은이들이 쉽게 접근할 수 있으며 도움을 구하는 행동과 정신 건강 인식을 촉진하는 혁신적인 접근 방식이 필요합니다. 인터넷 기반 CBT 중재는 자살 위험 지표를 줄이면서 젊은 아일랜드 남성들 사이에서 정신 건강 증진을 제공하고 도움을 구하는 행동을 장려할 수 있는 기회를 제공할 수 있습니다. 운동 개입은 우울 증상의 중증도와 같은 젊은 남성의 자살과 관련된 위험 요소를 줄이는 데 유사하게 성공적입니다. 따라서 이 연구의 주요 목표는 젊은 남성의 자살 지표를 줄이는 데 있어서 결합된 운동과 인터넷 CBT 개입의 효과를 탐구하는 것입니다.

또한 신체적 자기개념은 운동과 자존감 사이의 관계를 매개하여 우울증과 관련이 있다고 제안되었다(Dishman, Hales, Ward et al., 2006). 그러나 개입의 결과로 시간이 지남에 따라 이러한 변수 간의 관계는 아직 연구되지 않았습니다. 따라서 본 연구의 두 번째 목표는 제안된 개입 기간 동안 신체적 자아 개념, 자존감 및 우울증 사이의 관계를 탐구하는 것입니다. 또한 체지방 구성과 신체 둘레의 변화가 이러한 변수 간의 관계를 매개하는지 조사할 것입니다.