Esplorare l'efficacia dell'intervento "Back of the Net" sugli indici delle misure fisiche e psicologiche (BTN)

L'aumento del numero di giovani, in particolare maschi, che si tolgono la vita in Irlanda è diventato motivo di grande preoccupazione. Cinque volte più uomini che donne mettono fine alla propria vita in Irlanda oggi. La ricerca mostra che i giovani, in particolare gli uomini sotto i 30 anni, hanno molte meno probabilità di frequentare il proprio medico rispetto agli adulti di età superiore ai 30 anni. Pertanto, i giovani che soffrono di depressione e che sono vulnerabili al comportamento suicidario non cercano attivamente l'aiuto di cui hanno bisogno. I giovani uomini sono il gruppo che ha meno probabilità di rivolgersi ai servizi di salute mentale (Russell, Gaffney, Bergin & Bedford, 2004), nonostante il suicidio e la depressione siano così diffusi tra i giovani maschi irlandesi. È chiaro che gli approcci alla prevenzione del suicidio nella società irlandese devono colmare il divario tra i giovani uomini a rischio ei servizi di salute mentale.

La ricerca ha dimostrato che sia gli interventi psicoterapeutici come la terapia cognitivo-comportamentale (CBT) che gli interventi di esercizio fisico possono essere ugualmente efficaci quanto la farmacoterapia nell'affrontare alcuni dei fattori di rischio associati al suicidio (Mead et al., 2008), compresi i sintomi della depressione. La terapia cognitivo-comportamentale (CBT) pone l'accento sull'identificazione e il cambiamento di convinzioni e comportamenti disadattivi che contribuiscono al disagio emotivo. Le tecniche CBT mirano a migliorare l'autocontrollo, le capacità razionali di risoluzione dei problemi e le abilità sociali; non sorprende quindi che la CBT abbia dimostrato di essere utile nell'affrontare gli indici di rischio di suicidio come la depressione e l'isolamento sociale percepito (Barbe, Bridge, Birhamer, Kolko & Brent, 2004; Brown et al., 2005). Nel tentativo di rendere la CBT più ampiamente disponibile e facilmente accessibile a varie popolazioni, i gruppi di ricerca stanno studiando l'impatto dei programmi CBT forniti da Internet sugli indici di rischio di suicidio, inclusa la depressione. I programmi CBT erogati via Internet si sono dimostrati efficaci quanto il trattamento faccia a faccia (Anderson, 2009). È stato dimostrato che la CBT fornita da Internet riduce significativamente i livelli di depressione nei giovani che vivono in Svezia (Anderson, Bergstrom, Hollandare et al., 2005). La ricerca propone che gli interventi basati su Internet rappresentino un cambio di paradigma nelle tecniche di trattamento e che la CBT fornita da Internet dovrebbe essere perseguita ulteriormente come alternativa terapeutica per i sintomi della depressione (Anderson, 2009; Anderson et al., 2005).

C'è un ampio corpus di ricerche che supporta il ruolo dell'esercizio nel trattamento dei sintomi depressivi. Sia la depressione che i sentimenti di disperazione, principali indici di suicidio, risultano essere inferiori negli adulti che praticano regolarmente esercizio rispetto a quelli che rimangono sedentari (Chioqueta & Stiles, 2007). In uno studio che ha coinvolto studenti universitari, Chioqueta e Stiles (2007) hanno dimostrato che l'impegno attivo nell'attività fisica era significativamente associato a miglioramenti negli indici di suicidio. È stato dimostrato che il coinvolgimento nell'attività fisica produce stati d'animo positivi e benessere soggettivo, oltre a ridurre i livelli di stress (Fox, 1999).

La prevenzione del suicidio in Irlanda richiede un approccio innovativo, che fornisca supporto e sia facilmente accessibile ai giovani uomini e che promuova il comportamento di ricerca di aiuto e la consapevolezza della salute mentale. È possibile che gli interventi di CBT basati su Internet presentino una tale opportunità per fornire promozione della salute mentale e incoraggiare il comportamento di ricerca di aiuto tra i giovani irlandesi, riducendo al contempo gli indici di rischio di suicidio. Gli interventi di esercizio fisico hanno altrettanto successo nel ridurre i fattori di rischio associati al suicidio nei giovani uomini, come la gravità dei sintomi depressivi. Pertanto, lo scopo principale di questo studio è quello di esplorare l'efficacia di un esercizio combinato e di un intervento CBT fornito da Internet nel ridurre gli indici di suicidio nei giovani uomini.

Inoltre, è stato suggerito che il concetto di sé fisico media la relazione tra esercizio e autostima che è a sua volta correlata alla depressione (Dishman, Hales, Ward et al., 2006). Tuttavia la relazione tra queste variabili nel tempo a seguito di un intervento non è stata ancora studiata. Pertanto uno scopo secondario di questo studio è quello di esplorare la relazione tra concetto di sé fisico, autostima e depressione per tutta la durata dell'intervento proposto. Esamineremo anche se i cambiamenti nella composizione del grasso corporeo e nella circonferenza corporea mediano la relazione tra queste variabili.