探索“网后”干预对身体和心理指标指标的有效性 (BTN)

越来越多的年轻人，尤其是男性在爱尔兰结束自己的生命，这已成为一个令人担忧的主要原因。 今天，在爱尔兰结束自己生命的男性人数是女性的五倍。 研究表明，与 30 岁以上的成年人相比，年轻人，尤其是 30 岁以下的男性，去看全科医生的可能性要小得多。 因此，患有抑郁症和容易产生自杀行为的年轻男性并没有积极寻求他们需要的帮助。 年轻男性是最不可能接受心理健康服务的群体（Russell、Gaffney、Bergin 和 Bedford，2004 年），尽管自杀和抑郁症在年轻的爱尔兰男性中非常普遍。 很明显，爱尔兰社会的自杀预防方法需要弥合处于危险中的年轻男性与心理健康服务之间的差距。

研究表明，认知行为疗法 (CBT) 等心理治疗干预和运动干预在解决与自杀相关的一些风险因素（包括抑郁症状）方面与药物疗法同样有效（Mead 等人，2008 年）。 认知行为疗法 (CBT) 强调识别和改变导致情绪困扰的适应不良信念和行为。 CBT 技术旨在增强自我控制、理性解决问题的能力和社交技能；因此，CBT 已被证明有助于解决自杀风险指数，例如抑郁症和社会孤立感，这并不奇怪（Barbe、Bridge、Birhamer、Kolko 和 Brent，2004 年；Brown 等人，2005 年）。 为了使 CBT 更广泛地适用于各种人群并更容易获得，研究小组正在调查互联网提供的 CBT 计划对自杀风险指数（包括抑郁症）的影响。 已发现互联网提供的 CBT 计划与面对面治疗一样有效（Anderson，2009 年）。 互联网提供的 CBT 已被证明可以显着降低生活在瑞典的年轻人的抑郁水平（Anderson、Bergstrom、Hollandare 等人，2005 年）。 研究表明，基于互联网的干预代表了治疗技术的范式转变，互联网提供的 CBT 应该作为抑郁症状的替代治疗方法得到进一步推广（Anderson，2009 年；Anderson 等人，2005 年）。

有大量研究支持运动在治疗抑郁症状中的作用。 抑郁症和绝望感是自杀的主要指标，与那些久坐不动的成年人相比，定期进行锻炼的成年人被发现较低（Chioqueta 和 Stiles，2007 年）。 在一项涉及大学生的研究中，Chioqueta 和 Stiles（2007 年）表明，积极参与体育活动与自杀指数的改善显着相关。 参与体育活动已被证明可以产生积极的情绪状态和主观幸福感，并降低压力水平（Fox，1999）。

爱尔兰的自杀预防需要一种创新的方法，一种提供支持并易于为年轻男性提供支持并促进寻求帮助的行为和心理健康意识的方法。 基于互联网的 CBT 干预可能提供这样一个机会，可以促进心理健康并鼓励年轻爱尔兰男性的求助行为，同时降低自杀风险指数。 运动干预同样成功地减少了与年轻男性自杀相关的危险因素，例如抑郁症状的严重程度。 因此，本研究的主要目的是探索联合锻炼和互联网提供的 CBT 干预在降低年轻男性自杀指数方面的有效性。

此外，有人提出，身体自我概念调节运动与自尊之间的关系，而自尊又与抑郁症相关（Dishman、Hales、Ward 等人，2006 年）。 然而，这些变量之间因干预而随时间变化的关系尚未得到研究。 因此，本研究的第二个目的是探索整个拟议干预期间身体自我概念、自尊和抑郁之间的关系。 我们还将检查体脂成分和体围的变化是否调节了这些变量之间的关系。